Episodes 7
Avg. Duration 27m
Activity Moderate
Since Oct 2025
Latest Episode Jan 2026

Publishing Details

Schedule
Every 2 Weeks
Format
Episodic
Consistency
26%
Hosting
feeds.buzzsprout.com

Contact & Outreach

About This Podcast

„Życie Po Twojej Stronie” to podcast dla tych, którzy mają dość udawania i życia „jak trzeba”. Czas zdjąć zbroję i zacząć oddychać pełną piersią. Tu zdejmujemy maski, przestajemy ciągle musieć, odzyskujemy swój prawdziwy głos i przestajemy się tłumić, żeby odzyskać wpływ i budować życie na własnych zasadach. Autentycznie, bez grzecznych póz. To miejsce, gdzie oddycha się pełną piersią. 


Maggie Biernacka – mentorka z duszą buntowniczki. Pokazuje drogę tym, którzy latami byli „silni i niezależni”, a w środku czują tylko zmęczenie i tęsknotę za spokojem. Uczy języka emocji – jak rozpoznawać własne i cudze uczucia, regulować system nerwowy i słuchać sygnałów ciała, żeby odzyskać wpływ i żyć w zgodzie ze swoim prawdziwym Ja. Wierzy, że życie subtelnie mówi do nas przez codzienne doświadczenia, podsuwając lekcje, które pomagają wzrastać.
 
Przez lata pracowała w międzynarodowych korporacjach, zarządzała rynkami w Europie i na Bliskim Wschodzie. Ten świat nauczył ją siły, ale kosztował wypaleniem, chorobą i poczuciem, że życie wymyka się z rąk. To właśnie wtedy odkryła, że ciało i umysł tworzą jeden system, a emocje są językiem prowadzącym do wolności i spokoju.
 
Dziś, jako autorka programu „Pełną Piersią”, wspiera innych w odczytywaniu tego języka i w budowaniu życia na własnych zasadach. Jej misją jest proste, buntownicze przesłanie: nie musisz być doskonały, by mieć dobre życie.

Podcasting 2.0 Features

transcript txt

Social Media

Explore Statistics

Recent Episodes

S1E7 Obowiązkowość, prawda czy stres - co naprawdę odbiera nam spokój?

Jan 26, 2026 31m Transcript

To odcinek o stresie, który często sami na siebie nakładamy. O ciele, które nie przestaje czuwać - nawet wtedy, gdy powinno odpocząć. I o spokoju, który zaczyna się w umiejętności rozróżniania.  Ten…

S1E6 O radości, której się boimy

Nov 27, 2025 25m Transcript

Radość wydaje się czymś prostym. A jednak wielu z nas boi się jej bardziej niż smutku czy lęku.Kiedy przychodzi coś dobrego, zamiast się tym nacieszyć – spinamy się. Jakby ciało czekało, aż coś zaraz…

S1E5 Stres dzielenia się. Ukryty koszt bycia dobrą osobą

Nov 12, 2025 19m Transcript

Dawanie - nawet to płynące z serca - nie zawsze jest tak bezinteresowne, jak nam się wydaje. To, czego często nie widać, to stres i emocje, które zapisują się nie tylko w głowie, ale bardzo wyraźnie…

S1E4 Dlaczego tak bardzo boisz się rozczarować innych?

Oct 22, 2025 23m Transcript

Czasem wystarczy jedno „krzywe” spojrzenie, głębokie westchnienie albo ciche „no trudno” - a Ty już czujesz, że znowu kogoś zawiodłaś. Choć nikt nic nie powiedział, w środku narasta fala winy, lęku i…

S1E2 Oswajanie lęku. Jak ruszyć bez walki

Oct 16, 2025 29m Transcript

Lęk nie pojawia się bez powodu. Bardzo często uruchamia się dokładnie wtedy, gdy zbliżasz się do zmiany. Ten odcinek jest o lęku, który nie chce Cię zatrzymać, ale obudzić - o sygnałach z ciała, o…

S1E3 Rodzinne blizny. Dlaczego wciąż nas to męczy?

Oct 16, 2025 34m Transcript

Rodzinne blizny nie znikają tylko dlatego, że jesteśmy dorośli. Często wracają jako napięcie w ciele, trudności w relacjach, poczucie samotności i to ciche wrażenie, że „coś ze mną jest nie tak” —…

S1E1 Pierwszy Krok Po Swojej Stronie

Oct 16, 2025 2m Transcript

Odcinek dla tych, którzy czują, że stare życie się kończy - a nowe jeszcze nie zaczęło się na dobre. Witaj wreszcie po swojej stronie. Czekałam tutaj na Ciebie🌿Nazywam się Maggie Biernacka i tworzę…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Życie Po Twojej Stronie have?

Życie Po Twojej Stronie has published 7 episodes since October 2025, covering topics in Business, Education.

Is Życie Po Twojej Stronie still active?

Życie Po Twojej Stronie is currently moderate with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 27m.

How do I contact Życie Po Twojej Stronie for sponsorship or guest appearances?

Sign up on Grep.FM to access contact details for Życie Po Twojej Stronie, including email and social media links.

Similar Podcasts