Outreach Signals
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
空乘生活家：从机舱到出租屋
本期 “十三点零七冰美式播客” 邀请 90 后资深空乘 Leo 超（小红书：Leo 超正点哦）做客，他拥有 13 年飞行经验，现为教员级别。节目中，Leo 分享了选择空乘行业的初心、工作作息的辛苦与行业变化，更深入聊了租房与买房经历 ——…
从 <毛选> 获力量，解锁工作爱情共存与接纳遗憾的智慧
《13点07冰美式》是一档充满温度与深度的对话类播客，主持人子沐与嘉宾Dora以无脚本的聊天形式，围绕生活、工作、阅读、情感等贴近普通人的话题展开交流。节目不刻意追求提前准备，更注重真实表达与即时思考，如同与老朋友对话般轻松自然，既能传递积极能量，也能在深度探讨中为听众提供关于人生选择、心态调整的启发，适合在清晨宁静的街道或夜晚车水马龙的街头收听，为听众的日常生活注入温暖与力量。一、本期核心主题围…
在茶与时光里，遇见生活的诗意与答案
在茶与时光里，遇见生活的诗意与答案你是否曾好奇一片茶叶如何承载千年文化？是否在傍晚的通勤路上，想找一段声音，既能聊透生活琐事，又能触摸文明肌理？本期我们邀请到习茶 13 年的茶道老师朱翌，从她 5 岁喝到爷爷泡的第一杯洞庭碧螺春说起，聊透 “从喝茶到学茶” 的觉醒：曾因误将四川雨花茶当作家乡茶参赛受挫，从此一头扎进茶世界，5 年减少社交，每晚盲品 6 款茶，最终炼成 “闻香辨茶”…
从165斤负债女人到“活成女人样”：一场肿瘤，让我撞破了生活的真相
《13点07冰美式》｜EP.…
和陌生人的播客--momo的下班后美食
这是一场关于下班后放松方式的播客访谈。本次会议主要讨论了工作后的能量消耗、寻找美食作为放松方式以及南京的城市生活体验。嘉宾分享了个人爱好、餐饮推荐以及对城市文化的感受。1、节目开场与嘉宾介绍 主持人开场，介绍本期节目主题为“下班后的放松方式”，并邀请嘉宾陌陌进行自我介绍。陌陌是一名25岁的机械设计工程师，喜欢美食和睡觉。 …
和陌生人的播客-打工人下班后的充电方式
【本期节目介绍】当物理教师雨滴走下讲台，她的生活却在羽毛球馆、健身房和鼓浪屿的海风中展开。作为一名「非典型理科生」，她坦言「宿命」将自己推向讲台，却在下班后的时间里，用健身的暴汗与旅行的放空重新定义自我。从新疆草原的辽阔到冥想香薰的氤氲，她相信「支点」的力量——那些看似微小的习惯，终会累积成对抗焦虑的铠甲。这期对话中，我们聊到《被讨厌的勇气》中的「主动选择」，也谈及老友记里咖啡馆式的治愈空间。或许…
工科女生的高敏感自我救赎
本期跟随嘉宾里里——一位从工科跨入心理学领域的01年女孩，探索高敏感人群的自救之路。我们聊到高敏感并非缺陷，而是天生的「信息接收器」，它带来内耗，却也赋予深度共情的能力。里里分享了她如何通过《高敏感的天赋》等书籍、心理咨询，以及担任心理茶会主理人的经历，完成从自我对抗到接纳的蜕变。✨本期嘉宾里里（南京在读工科生，心理学实践者）【时间轴】敏感心灵的进化图谱第一部分：特质的觉醒01:57…
《买不起羽绒服的会计，凭什么成为地产职场小英雄？》
🟢 Part 1 职场转型与逆袭：从会计到地产的硬核成长00:00:54 夹克小姐姐的儿童心理学兴趣：播客录制的起点，期待碰撞出有趣火花！00:02:36 职场起点：代账公司工资低到买不起羽绒服，却因午餐偶遇地产财务！00:05:17 职场转折：感谢那个「搞走」我的人，没有她就没有我的今天！00:09:27 加薪被拒后潇洒辞职：职场小英雄的硬核操作！00:20:34…
南京？金陵？建康？建邺？南京到底叫什么
🟢 Part 1 南京建城与六朝风云00:00:47 城市起源：越王建月城，范蠡参与，历史感爆棚！00:05:14 文化象征：南京作为汉族最后堡垒，守护文化火种00:06:40 地名趣谈：金陵山→钟山，「中山风雨起苍茫」由来🟢 Part 2 隋唐时期的政治智慧00:14:12 统治艺术：唐朝皇帝通过改名安抚地方的巧妙手段00:19:10…
《在贵州十天不打卡：当旅行从 “到此一游” 变成 “向内生长”》
「你有多久没有真正放松的旅行了？」「在快节奏的生活中，你是否也渴望一段慢下来的时光？」「旅行对你来说，是打卡景点，还是寻找内心的滋养？」在这个追求效率的时代，越来越多的人开始寻找旅行的另一种可能。从贵州的苗寨到贵阳的独立书店，从非遗集市到山顶书房，旅行不再只是匆匆的打卡，而是成为与自我对话、感受人文关怀的契机。这种现象源于对「慢生活」的向往，逐渐成为一种生活态度，影响着我们对旅行的理解和选择。为什…
《从设计师到使用者：我眼中的无障碍设计》
「你曾想过家中的设计是否适合所有人吗？」「当生活突然改变，你会如何重新定义自己的价值？」「无障碍设计只是少数人的需求吗？」在现代社会，设计往往忽略了特殊群体的需求，直到亲身经历才意识到其重要性。设计师赵先生因一场手术导致身体残疾，从此转向无障碍设计领域。他的故事折射出设计师的自我重塑与社会责任的碰撞，也揭示了无障碍设计背后的通用理念——它不仅服务于特殊群体，更能为所有人带来便利。为什么我们需要更多…
《惜泉老师的园林漫游：从历史脉络到瞻园的砖瓦诗意》
在咖啡馆邻桌，听一场跨越千年的园林对话点一杯冰美式，让我们把时光泡进园林的茶香里。本期嘉宾惜泉老师（前地产项目运营人→博物馆从业者）做客「13 点 07…
13:07空间解构学：当收纳逻辑渗入拿铁拉花层
—— 一位设计师在咖啡渍边缘测绘的居住真理当咖啡渍在实木桌面蔓延成户型图等高线当砂糖结晶折射出收纳黄金比例——从业20年的空间魔术师，正在用拿铁勺演示：如何把1㎡的咖啡吧台，拆解成7层垂直收纳系统。本期偷听坐标：卡布奇诺杯壁与吧台接缝的0.3cm阴影带。您将获得：☛ 拿铁分层思维：像对待咖啡油脂层那样规划储物梯度（顶层展示区/中层常用带/底层隐藏域）☛…
13:07我们谈谈“去魅”：当销售在奶泡漩涡中打坐
当销售勋章变成勒进皮肉的金属扣，当KPI数字在拿铁拉花里灼烧出焦痕——职业倦怠并非源于奔波本身，而是我们错把镀金奶泡当成了人生浓缩液。本期偷听坐标：拿铁杯沿0.5厘米处的悬浮带。职场教练Dora带来「正念销售拆解术」：▸ 如何把客户拒绝声转化为浓缩咖啡机的泄压阀白噪音▸ 当同事签下天价订单时，练习奶泡消泡观测法▸…
《从PPT战神到路边摊主理人：前广告高管飞飞的自媒体“真香”实录》
《从PPT战神到路边摊主理人：前广告高管飞飞的自媒体“真香”实录》“伺候过最难搞的甲方，却伺候不了一碗凉皮的流量？”“凌晨3点写方案 VS…
《十字路口：悬浮在体制糖浆与理想浓缩液之间》
“放弃家乡编制的安稳，挤进漂泊的洪流，我后悔了吗？”“当‘目标’变成一团迷雾，如何找到属于自己的生活锚点？”“在失眠的深夜，我开始学会与焦虑和解。”隐藏彩蛋：背景音有软糖小姐姐的吉他弹唱这是一档关于职业迷茫、心理重建与自我救赎的坦诚对话。主播用亲身经历讲述： 逃离与挣扎：从“铁饭碗”到职场的孤独突围； 目标重构：当“使命”被现实击碎，如何重新定义人生优先级（睡眠＞成功？）； …
90后英语老师的教育坦白局：骂哭学生，但中考118分
“骂哭学生后，他中考考了118分”（满分120）“家长聊3小时才能开课？我的课堂没有流水线”“学生教我二次元，我教他们闯世界”她是安老师，一名90后英语教师，从澳大利亚留学归来后，毅然跳出机构流水线，创立个性化工作室。 这期播客，你将听到： 反传统教学：为什么“好学生”标签毫无意义？她如何用“缘分”筛选学生？ 硬核案例：被骂哭的逆袭少年，英语如何真正“用起来”？ …
Dora的高能量职场秘笈
Dora简介：聊一聊，让职场变得更简单。小宇宙APP《体制内 小职员们的聊天局》、《13点07冰美式》、《不说不在》等节目特邀嘉宾。喜马拉雅职场类节目监制。或许，我们应该先发现自己的绝对优势，爱上自己，再做选择!专注1V1职场心理咨询帮你找到自己的绝对优势 《职场蓄电池：从能量赤字到可持续放电》当加班后的疲惫像电量只剩5%的手机—— Dora用十年职场关系研究经验，解剖现代打工人的能量黑洞：…
咖啡简史：从速溶到灵魂萃取
当便利店速溶咖啡撞上灿星的庄园级瑰夏——这场对话从咖啡豆的纬度战争，漫游到城市咖啡地图的断层线。拆解连锁店的标准化香气密码，解剖独立咖啡馆的手作偏执，揭秘你喝到的苦味里，藏着哥伦比亚暴雨还是埃塞俄比亚的艳阳。你将听见：☕ 咖啡豆的谍战片：商业豆与精品豆如何在烘焙机里互相策反🏪 连锁VS独立的暗潮：星巴克的空调温度与社区咖啡馆的包浆木桌各自在算计什么⏳ 冲泡时间简史：手冲的实验室美学 vs…
《13:07的冰美式｜旅行特辑：从游客到地理褶皱修复师的通关密语》
为什么这期有行李箱轮子卡顿声？因为真正的地理课，永远发生在计划之外的坑洼里。而最好的爱情地图，需要两个人一起画歪。当广东早茶的蒸笼成为婚姻调解室——这期节目是一份用旅行箱划痕写就的《亲密关系田野调查报告》。小渔带着她关不上的行李箱和关得上的傲娇，复盘了从“游客”到“旅行杂学家”的进化史：在茶楼抢最后一只虾饺的战术，比在迪拜高温下接吻更能测试爱情抗压性；而民宿浴室漏水那晚的狼狈大笑，竟比星空更璀璨。…
Frequently Asked Questions
13点07冰美式 has published 22 episodes since May 2025, covering topics in Leisure.
13点07冰美式 is currently sporadic with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 50m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for 13点07冰美式, including email and social media links.
