A solas y en calma con Ailed Cruz
Ailed Cruz
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S1E5 Ep. 5: 10 cosas que la vida me enseñó antes de cumplir 46.
“Nadie va a venir a rescatarte.”Es una de las lecciones más incómodas… y al mismo tiempo más liberadoras que he aprendido.Hace unos días cumplí 46 años y no pude evitar ver un poco hacia…
S1E4 Ep. 4: Cómo reconstruirte después de una ruptura amorosa y volver a ti
Una ruptura amorosa no solo duele por quien ya no está contigo. Duele porque muchas veces también pierdes partes de ti.En este episodio hablamos de cómo reconstruirte después de una ruptura amorosa,…
S1E3 Ep. 3: No todo es para todos.
Aceptar que no todo es para todos puede ser incómodo… pero también muy liberador.En este episodio reflexiono sobre el “debería”, la presión de encajar y la importancia de escucharte cuando algo por…
S1E2 Ep. 2 :No es la realidad: son tus expectativas.
¿Y si la decepción no tuviera tanto que ver con la realidad,sino con las expectativas que ponemos sobre ella?En este episodio reflexionamos sobre:las expectativas hacia los demás,las expectativas…
S1E1 Ep. 1: A solas y en calma
Este primer episodio nace después de mucho tiempo de espera…y de un momento en el que el cuerpo, la mente y las emociones dijeron basta.Hoy te cuento por qué A solas y en calma tenía que empezar así,…
S1 Trailer – A solas y en calma
Bienvenida, bienvenido a A solas y en calma.Este es un espacio para hablar de la vida como cuando te sientas con una amiga que te entiende: con honestidad, a veces con humor, con historias reales y…
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A solas y en calma con Ailed Cruz has published 6 episodes since January 2026, covering topics in Education, Self-Improvement.
A solas y en calma con Ailed Cruz is currently highly active with new episodes monthly. Average episode length is 11m.
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