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Elegir diferente no es tan difícil.
Cuando una circunstancia inesperada cambia tu plan no se siente bonito. Es un detonante que dispara emociones de ira, frustración, enojo. Siempre puedes elegir que hacer y en este episodio tienes 3…
El ojalá no existe.
Tenemos conversaciones del pasado que están en nuestro presente una y otra vez. Si estás conversando desde ojalá tuviera, ojalá fuera, ojalá supiera... es estar en la nada. Con lo único que contamos…
Así vivo la enfermedad de mi papá.
Hablo por primera vez en público de un tema doloroso si y a la vez un tema que está haciéndome conocer desde un lugar que no sabía que existía en mí. Mi papá está perdiendo su vitalidad y en este…
Sistema Nervioso en su máxima expresión
El sistema nervioso va dándonos alertas. Hay varios modos alertas. Y esas alertas despiertan emociones de alta frecuencia o baja frecuencia. En este 🎙️episodio te hablo sobre lo que detonó mi sistema…
Cuando empiezas a sentir que tu vida sí puede ser diferente.
Cumples con tus responsabilidades, sostienes tu familia, trabajas, resuelves… y sin embargo hay momentos en los que sientes frustración, cansancio o una incomodidad que no sabes explicar.Hay mujeres…
Tu palabra crea tu realidad
Si hay algo de tu realidad que no te guste actualmente revisa qué palabras te dices internamente y externamente. La palabra tiene el poder de crear. Pero la palabra no son únicamente las que dices al…
Para revisar tu 2025 fíjate en estos 3 puntos
Hoy quiero invitarte a evaluar tu año 2025 desde un lugar más humano, más real, más compasivo contigo.Antes de mirar metas, sueños o planes, hay tres pasos previos que abren la mente y suavizan el…
Un viaje de 8 años y muchas versiones de mí: Mi nuevo hogar digital
Después de varios intentos hoy siento que mi nueva web refleja quién soy y lo que hago. En este episodio te explico el proceso detrás de la creación, lo que encontrarás aquí y la razón porque este…
🦋Transformar, Recomponer y Renacer
El trabajo interno no se trata de arreglarnos: Se trata de volver a empezar cada día con más conciencia. A veces todo lo de fuera se desordena más. Te sientes por dentro cansada de intentarlo y…
Entre minifaldas y comparaciones
Este episodio es una conversación contigo, conmigo y con esa parte que el ser humano tiene donde se señala en plan no me gusta lo que veo porque habla de ti, del cuerpo que habitas. Te comparto las…
Sexto sentido, intuición y personalidad+Espíritu Santo
🦋Todos tenemos una misión única en la vida.Un llamado que nos da dirección y sentido. Pero esa misión no se vive igual en cada persona: Nuestra personalidad influye en cómo la descubrimos, la…
El peso del dolor y la libertad de soltar el sufrimiento
Todos hemos pasado por momentos difíciles, pero no todos los vivimos igual.En este episodio te hablo del dolor y el sufrimiento desde una mirada real y transformadora, con aprendizajes que pueden…
El dinero y yo: Memorias, creencias y aprendizajes
El dinero no es solo números ni cuentas bancarias. El dinero toca fibras profundas: La infancia, las creencias heredadas, la manera en que nos relacionamos con nosotros y con los demás.En este…
Generosidad y egoísmo: Dos fuerzas que marcan nuestras vidas.
Hoy en Acompañadas mi podcast te abro el corazón para hablar de un egoísmo disfrazado y escondido de la mano del deseo humano y del alma de vivir y ser generosos. En cada gesto, grande o pequeño,…
Pequeña y presente
Hay una parte de ti que no sabe de relojes ni de roles.Que no lleva el apellido: Adulto. Esa parte que un día calló algo importante, o que se escondió para "no molestar". Y que aún hoy, desde tu…
El acto de estar VIVOS
Damos miles de respiraciones al día…Y sin embargo, ¿cuántas las sentimos de verdad?Este episodio no es una clase de yoga. No es teoría.Es una conversación íntima sobre la vida, el alma y el…
Hijos grandes/Emociones nuevas
[Este episodio lo grabé con el corazón en la mano en una fría mañana en Pilar, Argentina. Eran mis últimas horas ahí. Me quedé unos días con mi hijo que estudia allá. Y decidí ser buena conmigo,…
Un libro=Un camino
Qué pasa hoy con la lectura. Va más allá de gustar , atraer o va del sentir. Un hábito o un tener que hacerlo. Los libros y tú tienen una relación: Distante o cercana. Y sabes el por qué y para qué…
Desprendimiento del ego/ humildad
Desprendimiento del Ego no es solo un concepto: es una forma de mirar la vida fuera de tu único espacio. En este 🎙️podcast, te invito a hacer una pausa, a decir adiós a las máscaras, los juicios, y…
Prácticas para estar en el hoy.
¿Dónde estás cuando no estás aquí?La mente va al futuro. O vuelve al pasado.Pero… lo que tenemos como cierto es el presente.En este🎙️episodio te comparto herramientas que a mí me han ayudado a…
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