ADHD颅内实录

59｜女孩，你永远有选择

对于上一期的两个没说清楚的话题的补充，和一点点关于家暴的内容。其实依然有很多词不达意的部分，但是感冒了嗓子哑了，以后再说吧。

58｜被女性主义困住的我的自循环/当ADHD和强迫症共病

不要被标题误导，这并非一次很正式的探讨。史诗级混乱的一期。录完八百年后才剪是因为录完就知道乱的不行了所以一直不打开，不剪可能是无法入耳。如果只有女性自己进步，真的很容易陷入焦虑的自循环，所以我选择暂时放下这一段思考。我发现我一开始困整个逻辑就开始乱飘，一般听起来逻辑飞起来了就是因为我困了。但是脑子和身体总是不同时困，我很困扰。其实剪完才发现想表达的没有在好好表达，可能当我想要好好聊这个问题的时候，…

57｜找到适合自己的环境

人体是最精密的仪器，环环相扣。

56｜对人事物的赋魅与祛魅

保持理智，维稳，见识更大的世界而不是甘于当井底之蛙。有时候眼界和容易对他人赋魅的程度是成反比的，当见识到的事情更多，判断会愈发理智和准确。我还需要很多成长。

55｜在景德镇生活了半个月，颠覆了我原有的生活状态和一些认知

2026年第一个月，一段非常冗杂也是非常值得的经历。从非常排斥痛苦，只想早一点回家，变成逐渐开始融入这里感受这里喜欢上这里。这是我第一次在一个县城一个小村子生活，可以说是颠覆了我原有的很多认知，也让我本来一潭死水的生活状态突然搅动起来了。希望这种状态继续延续到我复位的生活。

54｜GPT问我的一些年终总结的问题

人机版Q&A，我果然还是不适合录长播客，说话一多大脑就缺氧，语速越来越慢。好吧也可能是因为我困了

53｜从11.29到12.24 横跨一个月的状态变化观察

依旧不是台湾游记，依旧没什么内容。

52｜再见了， 陪伴我整个青春的一段友情

也许是近期思维最清晰口条最清晰的一期。本集共三个话题：无法继续不合适的友情；地域变迁对阶级的影响；对女性的夸赞是否为道德绑架。最近一直处在一种极度焦虑的状态之中所以脑袋也乱乱的，录完这期整理了脑袋里的一些内容，可能是因为我从来不写稿子，所以语言输出对我清晰思绪而言也是相当有用的。adhd的脑袋真的停不下来啊......反正我是

51｜频繁地旅游后，我丧失了对世界的探索欲

明早飞台湾，现在还没清行李，牛的牛的

50｜回国后首次烹饪准备！国内菜价和质量震惊我！！

我要开始好好观察一些东西的单价了，我需要让自己对物价有概念！尤其是菜价，国内的菜真是品种又多又新鲜，还便宜！好吃爱吃btw我竟然开通播客两年了，恭喜庆祝！也感谢收听如此无聊的播客的各位，你们真的很有毅力，有这样的毅力什么都能做成的好吗？好的。

49｜pmdd发作时候的想法+一些随想

脑袋理不顺，录完就忘了自己说过啥了

48｜回国生活的第一个月，来到一个完全陌生的城市

纯主观无客观，别骂我，我是录给未来的自己听的

47｜又去bay了，以及突然触发惊险葡国旅行小记

死里逃生，不知道说是幸运还是不幸，我的人生比戏还精彩，也不知道在乐个什么劲......

46｜关于我的自责和自卑

45｜没有办法，满意了吗

剪得稀碎是因为我的语言退化了，逻辑混乱是因为我疯了

44｜独闯欧洲20天-德国+丹麦完结篇

录完已累，懒得简介了，丹麦不错，喜欢。

43｜咱女的都先坚持活着吧

女性一定要尝试独居，独自旅游，独自做过的事情越多才会越了解自己，跟自己相处。btw女性脱口秀要说到脱敏为止！请世界和我同时成长吧好吗好的，我就这样继续观察。

42｜独闯欧洲20天-马耳他+巴黎篇

逃离意大利，伤了脚无法就医（命好苦的单押）

41｜全篇废话版，在海边散步

用来记录心情的，真没啥内容

40｜像放置船锚一样记录我的一次崩溃