艾斯在这呀

22. 十日谈·人间偏门02 | 演短剧不需要演技？年产50部剧的男演员告诉你行业真相

栏目介绍：欢迎大家来到《十日谈》的第二季：《十日谈·人间偏门》。这一季，我会与一些平时很难接触到的职业人员展开对话，可能是监狱里的语言老师，可能是年产40部作品的短剧演员、知名法医、星探...等。我好奇的不光是“他们做什么”，更是想通过他们的眼睛，来重新审视我们所熟悉的生活，或许能找到一些新的人生可能。本期节目，我们请来了入行一年零三个月、拍了50多部短剧的男演员——秦琛琛。他演过霸总、也演过渣男…

21.十日谈・人间偏门 01｜监狱教4年书，让我重新定义善与恶...

栏目介绍：欢迎大家来到《十日谈》的第二季：《十日谈·人间偏门》。这一季，我会与一些平时很难接触到的职业人员展开对话，可能是监狱里的语言老师，可能是年产40部作品的短剧演员、知名法医、星探...等。我好奇的不光是“他们做什么”，更是想通过他们的眼睛，来重新审视我们所熟悉的生活，或许能找到一些新的人生可能。本期嘉宾是在德国监狱教了4年书的语言老师Zevan，更特别的是，他也曾差点误入歧途。 就让我们跟…

20. 没资源没背景，如何实现向上社交？让大佬无法拒绝的沟通心法

本期播客，艾斯变身嘉宾，红圈所律师赵南希将与她坐下来聊了聊那些关于表达的真心话。你将听到艾斯分享她作为职场新人时，如何周旋于资深高管之间，也会听到她如何从“问题少女”到主动链接各领域大咖的心路历程。节目中，艾斯分享了那些看似小众却极其有效的练习方式，比如在洗澡时为自己组织一场即兴演讲，或与外卖小哥、司机师傅聊天来打破信息茧房。赵南希也带来了她的冷静观察：为什么我们应该警惕“YYDS”“绝了”这类网…

19. 如何邀功和向上社交？红圈所律师的职场心法大公开！

你是否曾在职场中遇到过这样的时刻：项目做得漂亮，却不知如何“低调邀功”；同事总让你带咖啡却忘了给钱，开口提醒又怕尴尬；朋友请你免费帮忙，想拒绝又怕伤感情；或是明明想融入团队，却总觉得被排除在“小圈子”之外……这些看似细小却常让人进退两难的人际难题，正是本期播客要深入探讨的“分寸感”艺术。我们邀请到了红圈所律师赵南希——一位被杨天真多次称赞“聪明”、在康奈尔毕业典礼上气场全开的职场女性。她不仅在专业…

18. 如何打造不内耗的婚姻？港姐张宝儿的非典型家庭成功学

在亲密关系中，你是否也曾有过这些困惑：到底该不该毫无保留地分享所有秘密，包括存款和过往？当热恋的激情褪去，婚姻的日常琐碎袭来，我们该如何为爱情保鲜？更现实的是，对于许多现代女性而言，生育仿佛成了一道事业与自我的选择题，我们是否一定要赚够钱才敢要小孩？生孩子后，身材走样、事业停滞的焦虑又该如何化解？今天，艾斯将对话中国香港艺人张宝儿。她与丈夫阿Ben是圈内有名的恩爱夫妻，刚刚迎来二胎的她，状态依旧轻…

17. 从厨房串珠到3亿帝国：零资金零背景如何成功创业？

你是否有过这样的时刻？一个埋在心里的小爱好，一边让你感到热爱和心动，一边又有一个声音在问：这，能成为一项事业吗？英国轻奢珠宝品牌Missoma的创始人Marisa…

16. 资深500强HR高管亲授：带你拿下心动offer！

你是否曾在面试中觉得自己表现不错，却莫名被拒？你是否好奇HR“5秒看简历”到底在看什么？你是否想谈到满意的薪资却不知如何开口？本期节目，艾斯将与前微软、爱立信人事高管姚琼对话，揭秘那些HR从不明说、却直接决定你去留的面试真相！从校招社招的核心竞争力到四种面试官人格解析，从如何解释“频繁跳槽”到谈薪的最佳时机，全程干货满满，直击职场痛点。希望正在职场打拼的你，可以更加理解HR的思维，收获实战经验，拥…

15. 对话多邻国CMO｜全球最火小绿鸟，为什么这么“疯”？

你是否好奇，一个语言学习APP为何总因疯狂的营销登上热搜？一只猫头鹰如何让全球5亿用户沉迷学语言？多邻国的营销策略始终像它的吉祥物一样——看似失控，却精准踩中每一个互联网嗨点。本期节目，艾斯独家对话多邻国的全球CMO（全球首席营销官） Manu…

14. 被激素“绑架”的女性，如何破解周期性焦虑？

在某个凌晨，“她”对着电脑改方案突然崩溃大哭，仅仅因为PPT配色太丑。第二天看着镜子里浮肿的脸，才意识到：那个被激素绑架的“陌生人”又来了。从小红书满屏的“经期焦虑”到职场里强装的“情绪稳定”，太多女生和“她”一样，把激素波动当作必须藏起来的“问题”。这期，我再次对话前三甲医院妇产科医生，全网百万粉丝的女性健康科普博主——六层楼老师，揭开那些让女生情绪崩溃、食欲失控、腰酸背痛的医学真相。愿点开节目…

13. 十日谈｜35岁生娃真的晚了？催婚催生的人，不会告诉你的大实话！

在快要30岁的年纪，我清楚自己未来想要成为母亲，但还有太多想要在与小孩见面前，先去独自体验的事儿，可周遭有着许多不同的声音。许多关于生育的困惑总是在我脑海里打转。于是我到北京，找到了@六层楼老师，他是前三甲医院妇产科医生，全网百万粉丝的女性健康科普博主。《十日谈·她知灼见》是国内首档聚焦30+女性的深度成长对谈栏目，我们会用10集的时间，对谈10为嘉宾，去解决10个当代女性的新型人生困境。今天解决…

12. 十日谈｜明星御用离婚律师：分手容易分钱难！亲密关系如何好好谈钱？

本集为专注30+女性困境访谈《十日谈·她知灼见》的“第三日”访谈全记录。在婚姻和亲密关系中，财产问题常常成为引发矛盾的导火索。出轨是否能要求净身出户？婚前财产婚后增值是否属于共有财产？独立女性、全职太太如何保护自己的权益？这些问题或许离你很远，但它们却可能影响你的生活。我们常常在情感的漩涡中忽略了法律的规则和保护。本期节目，艾斯邀请了知名律师易轶，深入探讨婚姻中的财产陷阱，带你了解那些隐藏在爱情背…

11. 3次热搜，6颗子宫肌瘤。博主背后是松弛还是高压？艾斯x周六野

本期为《S的高能朋友圈》对话周六野的音频完整版。在数字世界的聚光灯下，每一位自媒体人都是超级英雄，但他们的影子下又隐藏着怎样的故事呢？周六野，一个在健身领域拥有千万粉丝的博主，她的名字曾因各种热搜而家喻户晓。从偶像包袱到粉丝私信的负担，从被偷拍的不适到公众形象的压力，再到个人健康的挑战和亲密关系的纠葛，周六野的故事远比我们想象的要复杂。本期节目，艾斯和Zoey两位INFJ面对面，聊聊她们作为自媒体…

10.不怕没钱，只怕失去赚钱的能力与信心｜艾斯 x 刘思远律师

本期为《S的高能朋友圈》对话刘思远的音频完整版。这次和思远聊了非常久，从职场新人到创业者，从职场性骚扰到女性的柔与刚，不知不觉就一个多小时过去了。人生应该要冒险，还是该保守？初入职场的新人应该拼命的卷吗？刚毕业很迷茫，不知道自己适合做什么怎么办？我们一起探讨了职场、人生、成长很多维度的话题，希望对正处于迷茫期或者是职场新人的你，有一些好的帮助！主播@TheS艾斯…

09. 28岁vs58岁的恋爱观，我们怎么识别渣男？｜艾斯 x Olga

本期为《S的高能朋友圈》对话Olga姐姐的音频完整版。恋爱与婚姻，是很多女性都想要去探讨的话题，而我在今年，也终于步入了婚姻。刚好有个很好的机会，和Olga一起聊聊【婚姻观】。Olga今年58岁，我28岁，相差了30年，我们对于婚姻与恋爱的看法，会有多大的差距呢？恋爱中真的AA才算平等吗？Olga和同一个人结婚了2次，如今她还想要进入婚姻吗？对于我来说，觉得最重要的能够进入婚姻的品质是什么？本期节…

08.十日谈｜35年女CEO的大智慧：用自己最舒适的方式去融入这个世界

《十日谈·她知灼见》第一日完整版音频，将走进每一位职场女性都曾面临的困境：不生育，事业发展会更顺利吗？逃不开的职场酒局，是花瓶、还是机会？如何自保？如何融入截然不同的社交圈？女性必须雷厉风行，才能占得一席之地吗？什么是职场中真正的平等？我邀请到商业播客《贝望录》主理人，全球最大广告公司WPP前中国区CEO，bessie李倩玲。带着34年职场智慧，同时身为母亲的她，从管理者的角度和我们分享，女性如何…

07.艾斯闲谈 ｜必生最难忘：我那三天三夜的婚礼。

在本期节目中，我们深入畅谈艾斯婚礼背后的故事，记录下她心路历程中的起伏与转变。那些只有经历过婚礼的人，才能理解的“坑”。比如在婚礼策划过程中，一次次妥协后却换来了不够专业的服务。然而，也有意想不到的温暖与感动。就像伴娘团秘密策划的惊喜派对，大家嬉笑打闹，装扮成美人鱼模样。这是对于成年人而言，难得的孩子气时刻。短短三天的婚礼，仿佛是一场重生。留在心里的，不仅是对生命的敬畏，还有对人际关系的珍视，以及…

06.艾斯X竹子｜婚前协议？小孩冠母姓？新型婚姻究竟是好是坏！

本期节目，艾斯请来了《喷嚏》《嗨咻》的主理人@你好竹子一起讨论了新型婚姻要面对的多种问题，也分享了自己的技巧和心得。希望对大家有所帮助，也欢迎大家在评论区分享自己的看法！在性别平等意识逐渐成为主流的当下，新型婚姻逐渐进入了大众的视野，随之而来的是各种令人耳目一新的话题：分居两地、AA制、相对独立、过年各回各家、父母不参与子女婚姻（包括育儿）、不办婚礼只领证、孩子不一定非和父姓……那么，婚内AA制真…

05.艾斯闲谈｜100万学费 全球top1MBA真实体验：念完MBA他后悔了吗？

我的老朋友Brandon今年刚从全球排名第一（英国金融时报排行榜）的INSEAD欧洲工商管理学院MBA毕业。拉着他聊聊他这一年这段经历的真实体验，满足下我这个没有念过MBA的人的好奇心。涉及到的问题：- 考虑念mba的契机是什么？工作多少年后去念的？- mba学的是什么？- 每天的生活都是怎样的？- 如此高昂的学费，大家的学费都是从哪来的？- 班上的同学都是什么人？-…

04.艾斯闲谈｜成年人的社交有这么复杂吗？先卸下这些标签吧

03.艾斯闲谈｜三年后二刷《82年生的金智英》，我哭的更惨了

时隔三年，再一次看《82年生的金智英》。也许是因为有着比过往更加丰富的经历，我这回是活生生的从头哭到了尾，更能感受智英的感受了。[06:58] 我也曾经一支箭的冲到楼下开始抢着做家务 [08:37] 他们一生一个人平均生5-10个小孩，为什么还是不愿意使用避孕工具？[14:30] 我可以问 “你什么时候和我结婚？” 吗？[17:00] 传统的价值 vs 生命的价值 [18:41]…