Episodes 10
Avg. Duration 14m
Activity Active
Since Aug 2025
Latest Episode May 2026

Publishing Details

Schedule
Monthly
Format
Episodic
Consistency
54%
Hosting
anchor.fm

About This Podcast

Je suis Eléonore, guide certifiée de breathwork fonctionnel et transformationnel. Je te partage un breathwork guidé pour chacune des émotions que tu souhaites ressentir. Ton souffle est ton meilleur allié pour devenir l’architecte de ton bien-être. Alchimise tes ressentis en force et retrouve ton propre pouvoir. Si ces épisodes te font du bien, n'hésite pas à les partager à quelqu'un qui en a besoin 🤍 Tu peux aussi mettre 5 étoiles ou un commentaire si le coeur t'en dit!

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Frequently Asked Questions

How many episodes does Alchimie du Souffle have?

Alchimie du Souffle has published 10 episodes since August 2025, covering topics in Alternative Health, Health & Fitness.

Is Alchimie du Souffle still active?

Alchimie du Souffle is currently active with new episodes monthly. Average episode length is 14m.

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