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Les petites humiliations qui s'accumulent. Pourquoi on les minimise toujours
Pourquoi avons-nous tendance à minimiser les petits manques de respect au quotidien ? Comment l'accumulation de micro-humiliations finit-elle par détruire notre estime de soi ?Dans ce nouvel épisode…
Pourquoi ton amour ne pouvait pas le guérir. La vérité sur le vrai narcissisme
Le mot "narcissique" est devenu l'insulte préférée d'Internet. Mais saviez-vous que la caricature des réseaux sociaux nous empêche de comprendre la réalité ?Dans ce nouvel épisode d'Althea, on va au…
Quand tu te crois responsable de tout. Ce qu'on t'a appris sans te le dire
Tu te sens responsable de la mauvaise humeur des autres ? Tu t'excuses avant même d'avoir fait quoi que ce soit ? Tu analyses chaque silence, chaque tension, en cherchant ce que tu as mal fait ?Dans…
Ce que ton enfance a construit en toi. Et pourquoi tu deviens une cible facile pour l'emprise
Pourquoi certaines personnes se retrouvent-elles plus facilement sous emprise ? Pourquoi tu reviens vers des relations qui te font du mal, même quand tu sais que c'est mauvais pour toi ?Dans cet…
Ce que le manipulateur a compris sur toi. Que tu ne savais pas encore toi-même
Qu'est-ce qu'un manipulateur repère chez toi dès les premières minutes ? Et si tu avais été choisi(e) non pas pour tes faiblesses... mais pour tes plus grandes forces ?Dans cet épisode, on renverse…
Tu es égoïste. Et c'est plus complexe que tu ne le crois
Sommes-nous tous fondamentalement égoïstes ? Et si l'égoïsme n'était pas un défaut moral, mais une réalité biologique et psychologique indispensable à notre survie ?Dans ce nouvel épisode d'Althea,…
Interview Océane Chantrait : Quand ta maladie devient ton identité (SOPK, hypersensibilité et reconstruction de soi)
Est-ce que tu es hypersensible, ou est-ce que ton système nerveux est simplement en mode survie depuis des années ?Dans ce nouvel épisode, je reçois Océane Chantrait, on décortique ce moment…
Tu es accro à ta propre souffrance. Et la science l'explique
Et si vous étiez, sans le savoir, dépendant à votre propre malheur ? Pourquoi est-il si difficile de sortir des schémas d'auto-sabotage, d'anxiété et de rumination, même quand on veut aller bien…
La honte du besoin : pourquoi demander de l'aide est si difficile ?
Pourquoi est-il si difficile de demander de l'aide ? D'où vient cette culpabilité ou cette honte que l'on ressent dès que l'on doit admettre nos limites ?Dans ce nouvel épisode d'Althea, on explore…
Les flying monkeys : quand vos proches deviennent complices de l'agresseur
Que sont les "flying monkeys" en psychologie ? Comment faire face lorsque nos propres proches, amis ou famille, prennent le parti de notre agresseur ou d'un manipulateur ?Dans ce nouvel épisode…
Tomber amoureux de l'idée de quelqu'un : le piège du fantasme
Pourquoi tombons-nous amoureux de l'idée de quelqu'un plutôt que de sa réalité ? Comment faire la différence entre l'amour véritable et la simple projection amoureuse ?Dans ce nouvel épisode…
Le deuil de l'amour idéal : accepter que personne ne sera parfait
Comment faire le deuil de l'amour idéal ? Et si notre quête inconsciente de la relation parfaite était ce qui gâchait nos chances de trouver un bonheur amoureux réel ?Dans ce nouvel épisode d'Althea,…
Aimer ou s'attacher : quelle est la vraie différence ?
Quelle est la différence entre aimer et s'attacher ? Et si notre manière de nous attacher aux autres était en réalité ce qui abîmait nos relations amoureuses ?Dans ce nouvel épisode d'Althea, on…
Interview Kanna : Comment parler en public quand on est timide ? (Anxiété sociale & prise de parole)
Comment parler en public quand on est profondément timide ? Dans cette interview exclusive, je reçois Kanna (Kanna_aka), conférencière à seulement 22 ans et fondatrice de l'Académie de l'Excellence…
La compatibilité amoureuse : mythe ou réalité ?
La compatibilité amoureuse existe-t-elle vraiment ou est-ce une illusion ? Et si notre quête de la "personne idéale" nous empêchait de construire un couple durable ?Dans ce nouvel épisode d'Althea,…
L'amour inconditionnel existe-t-il vraiment ?
L'amour inconditionnel existe-t-il vraiment entre humains ? Et si cet idéal que l'on recherche tous nous faisait en réalité plus de mal que de bien ?Dans ce nouvel épisode d'Althea, on déconstruit le…
La blessure d’abandon et le narcissique : pourquoi ils se trouvent si souvent
Dans cet épisode d’Althea, on explore une dynamique relationnelle qui revient souvent : pourquoi les personnes qui portent une blessure d’abandon semblent si souvent attirées par des partenaires…
Pourquoi les personnes empathiques attirent les manipulateurs
Pourquoi les personnes les plus gentilles, les plus empathiques et les plus compréhensives semblent-elles attirer les mauvaises personnes ?Pourquoi certaines personnes donnent énormément… puis…
La différence entre quelqu’un de difficile et quelqu’un de toxique
Quelle est la vraie différence entre une personne difficile et une personne toxique ?Pourquoi certaines relations nous épuisent sans forcément nous détruire alors que d’autres finissent par nous…
Pourquoi votre cerveau invente des problèmes qui n’existent pas
Pourquoi votre cerveau imagine-t-il toujours le pire ?Pourquoi une simple pensée peut-elle provoquer autant d’anxiété qu’un vrai problème ?Dans cet épisode d’Althea, on explore les mécanismes…
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