Publishing Details
About This Podcast
DE & ENGL
Here, everything revolves around nutrition for athletes. As professional nutrition coaches, we share our insights and experience from working with loads of athletes, and break down the science behind complex and sometimes controversial topics in a clear, down-to-earth way. Listen & improve your knowledge!
___
Bei uns dreht sich alles um die Ernährung für Athleten:innen:
Als professionelle Ernährungscoaches teilen wir unsere Erkenntnisse und Expertise aus der Zusammenarbeit mit etlichen Sportlern, erklären den wissenschaftlichen Stand zu komplexen und kontroverse Themen.
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
#71 DE: KI in der Gesundheitsbranche - Gefahr oder Segen? Mit Pat Preilowski
Send a text🎙️ In dieser Folge bei athlEATradio:🤖 Wie viele Menschen KI bereits für Gesundheits- und Sportfragen nutzen – und warum?Ersetzt KI bald Trainer, Coaches oder sogar Gesundheitsexperten?Kann…
#70 ENGL: Breaking records as an Ultra-Runner while working a demanding Job - with Anna Rutherford
Send a text In this episode, I sit down with accomplished Scottish ultra-runner Anna Rutherford to explore what it really takes to perform at an elite level while balancing a demanding career and…
#69 DE: Kritik der neuen US-Ernährungsempfehlungen
Send a textInhalt unserer Analyse der neuen US-Empfehlungen:Warum es generell schwierig ist Ernährungsempfehlungen auf Populationsebene zu erstellenWie sehen die Empfehlungen aus - was ist neu?Fette:…
#68 DE: L-Theanin - das nächste Super-Supplement oder nicht wirkender Hype?
Send a textIn dieser Folge gucken wir uns die nicht proteinogene Aminosäure L-Theanin genauer an:Wie L-Theanin die kognitive Leistungsfähigkeit verbessern soll?Warum es häufig mit Koffein eingenommen…
#67 DE: Sind Gluten und Weizen ungesund? Mit Prof. Dr. Scherf
Send a textZusammen mit Prof. Dr. Scherf besprechen wir folgende Fragen rund um das Thema Gluten und Weizen?Verursacht Gluten Entzündungen im Dünndarm?Entsteht dadurch das Leaky-Gut-Syndrom?Neben der…
#66 ENGL: The Science of Carbohydrate Recommendations for Athletes - with Dr. Tim Podlogar
Send a textIn this discussion with one of the leading experts of carbohydrate research within athletes, Dr. Tim Podlogar, with discuss the following topics:Based on what assumptions are the current…
#65 DE: Q&A Follower Folge
Send a textUnsere erste Q&A Folge mit euren Fragen:Rotes FleischPhysiologische Ursachen gesundh. negativer EffekteUnterschiede verarbeitetes und unverarbeitetes FleischUnterschiede rotes und…
#64 DE: Last Soul Ultra - 190km Laufen mit Ben Nshia
Send a textIn dieser Folge sprechen wir mit Ultra-Läufer Ben Nsiah über seine Erfahrung beim Backyard "Last Soul" Ultra-Lauf-Event.Ben ist hier 190 km in ca. 28Std gelaufen und hat einen starken 9.…
#63 DE: Alles was du über MAGNESIUM wissen solltest
Send a textIn dieser Folge analysieren wir für euch das beliebte Supplement Magnesium:An welchen physiologischen Funktionen ist Magnesium beteiligt?Wie gut sind die aktuellen…
#62 DE: RED-S Update mit Dr. Paulina Wasserfurth
Send a textZusammen mit Dr. Paulina Wasserfurth sprechen wir darüber, was sich in der Forschung in den letzten Jahren rund um das Thema "RED-S" getan hat?Geht es bei RED-S "nur" um zu wenig…
#61 DE: Zyklus spezifische Ernährung bei Frauen mit Dr. Paulina Wasserfurth
Send a textIm Detail besprechen wir mit Dr. Paulina Wasserfurth folgende Aspekte:Was passiert auf physiologischer Eben in den unterschiedlichen Phasen des weiblichen Menstruationszyklus? Welchen…
#60 DE: Essstörungen im Leistungssport mit Dr. Robin Halioua
Send a textMit dem studierten Mediziner und Psycholgen Dr. Robin Halioua sprechen wir über das spannende Thema der "Essstörungen im Sport".Wie ist die Prävalenz von Essstörungen bei Sportler:innen im…
#59 DE: Auswirkung von Ashwagandha auf Hormone
Send a textIn der aktuellen Folge erläutern wir, wie sich Ashwagandha auf die Hormone Cortisol und Testosteron auswirkt:Was macht Ashwagandha so besonders?Wie soll es Stress lindernd wirken?Gibt es…
#58 DE: Elektrolyte verstehen
Send a textIn dieser Folge erklären wir euch die Physiologie, die hinter der Empfehlung von Elektrolyten steckt. Im Detail sprechen wir über folgende Themen:Physiologie der ZelleBeispiele: Einfluss…
#57 ENGL: The Science of Making Weight - with Dr. Reid Reale
Send a textIn this episode, we speak with Dr. Reid Reale, who is the Head of Performance & Nutrition at the UC Performance Centre in Shanghai, about the science of cutting weight for combat sport…
#56 DE: Grauzone Supplements - mit Dr. Eduard Isenmann
Send a textIn dieser Folge sprechen wir mit dem Experten Dr. Eduard Isenmann über interessante Hintergrundinfos von SupplementsWas motiviert Leute dazu Supplements einzunehmenWie groß ist der…
#55 DE: Sporternährung: Was es ist + Praxistipps
Send a textIn dieser Folgen wir die Komplexität der Sporternährung und zeigen anhand verschiedener Beispiele, wie man diese mit bestimmten Strategien effektiv in der Praxis anwendet:1) Was ist…
#54 DE: Chemie ist Gift! Oder doch nicht?
Send a textIn dieser Folge analysieren wir das Statement "natürliches Essen ist immer gesünder - Chemie im Essen ist Gift":Woher kommt die Angst vor "Chemie"Wasser ist auch "Chemie"Was sind…
#54 DE: Gewichtsmanagement im Ausdauersport
Send a textIn dieser Folge besprechen wir pro und contras von niedrigem Gewicht im Ausdauersport:Warum ein niedriges Gewicht die Leistung steigern kann?Wie viel schneller fährt man den Berg mit 1 kg…
#54 DE: Aktuelle Carbempfehlungen - zu viel des Guten?
Send a textWir gucken uns die aktuellen Carbempfehlungen an und erläutern warum wir diese nicht als optimal ansehen: Wie sehen die aktuellen Empfehlungen aus?Auf welcher Grundlage wurden die…
Frequently Asked Questions
athlEATradio has published 73 episodes since May 2022, covering topics in Health & Fitness, Nutrition.
athlEATradio is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 55m.
Similar Podcasts
Julia Tulipans' Evolution Radio Show
Julia Tulipan, Mag. Julia Tulipan
349 episodes
imPULS: Für Ihre Herz-Gesundheit
Deutsche Herzstiftung
150 episodes
Food Facts – der Lebensmittelchemie-Podcast der TU Dresden
Thomas Henle
29 episodes
athlEATradio
athlEATcoach
78 episodes
Mit Herz und Leidenschaft – Der Podcast aus der Kardiologie
FOCUS
30 episodes
HEALTH RESOLUTION PODCAST
Tobias Levels
136 episodes