Atypique Lab
Olivia Tampon-Lajarriette
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Recent Episodes
#33 Le bonheur ça vient d'où ?
Et si le bonheur n'avait rien à voir avec ce qu'on vous vend ?Dans cet épisode, je vous propose un changement de paradigme complet (oui encore un).On vit dans une société qui a (presque) tout et…
#32 Réussir à être fière et humble en même temps !
On vous a appris que l'humilité, c'est se rabaisser. Que la fierté, c'est de l'arrogance. Résultat ? Des générations de femmes qui n'osent pas dire haut et fort ce qu'elles ont accompli. Shonda…
#31 Trauma ou neuroatypie ? LA question pour éviter l'errance médicale
C'est du trauma ou de la neuroatypie ? J’aurais aimé qu’on me pose cette question à 19 ans alors que j’étais en “dépression” (maintenant je sais que c’était un burnout autistique…). Et c'est mon plus…
#30 Le chemin vers le consensus : 11 clés pour réussir à collaborer
J'ai hésité à appeler cet épisode "l'humain est naturellement bon" car je suis convaincue et cela est confirmé : lorsqu'il est en sécurité l'humain se tourne naturellement vers la collaboration et la…
#29 Les jeux de pouvoir : Les comprendre et en sortir avec notre neuroatypie
Dans ce nouvel épisode, place à l’exploration des mécanismes complexes des jeux de pouvoir qui structurent nos interactions. Des dynamiques qui s’avèrent particulièrement douloureuses pour les…
#28 Les affirmations positivent bloquent vos rêves : Par quoi les remplacer ?
Les affirmations positives peuvent devenir une véritable prison pour nos esprits neuroatypiques. Elles transforment un outil de soutien en une source de violente interne (vraiment loin de l'objectif…
#27 Femmes Neuroatypiques Super Sauveuses : Comprendre et réussir à poser sa cape
Dans cet épisode, nous explorons le concept de la "super sauveuse" chez les femmes neuroatypiques, un rôle social souvent adopté comme un masque pour s'intégrer ou compenser une insécurité…
#26 Sortir du triangle du drama pour relationner avec responsabilité et coopération
En finir avec le drama c'est (presque toujours) possible, lorsque l'on suit un chemin de transformation relationnel avec de nombreuses (très nombreuses) pratiques et un travail d'introspection et de…
#25 Est ce que votre vie est un drama ou comprendre le triangle de Karpman
Vous en avez sûrement déjà entendu parlé du triangle du drame de Karpman que je résume en "drama". C'est un véritable vortex relationnel qui s'active avec nos proches. Si vous ne connaissez pas ce…
#24 S'organiser avec un TDAH ou la galère de l'agenda
Vous le savez, en forme, tenir sa régularité et sa production est déjà un challenge, mais dès qu'il y a une "bonne raison”, tout notre planning risque de s'écrouler.Et l’ éternelle rengaine, avec le…
#23 Les langages de l'amour neuroatypiques / spécial TSA AuDHD
Vous connaissez les 5 langages de l'amour de Gary Chapman ? Aujourd'hui je viens ajouter ou préciser les 9 langages de l'amour spécifiques aux personnes ayant un TSA (Autisme) et/ou un AuDHD (avec un…
#22 Janvier c'est pas vraiment le début de l'année
Janvier n’est peut-être pas le vrai début de l’année.Pour beaucoup de personnes sensibles ou neuroatypiques, ce moment censé être plein d’élan ressemble plutôt à un grand décalage intérieur, comme si…
#21 Non aux bonnes résolutions et oui aux intentions
Un épisode en ce début Janvier pour vous aider à résister à la tentation de prendre des "bonnes résolutions". Une tentation très forte car la société nous rappelle constamment (et les réseaux sociaux…
#20 People Pleaser : Redécouvrir et réaffirmer ses Oui et ses Non
Cette semaine je vous parle de la prison de vouloir être aimé et de la fatigue d'être people pleaser.Il existe un terreau fertile qui façonne les personnalités de "people pleaser", entre l'éducation…
#19 Jalousie ou Envie ? Les écouter pour créer une vie et des relations idéales
La jalousie et l'envie sont des émotions très proches et souvent confondues car elles ont toutes les deux le goût désagréable de la frustration. Pourtant les comprendre et les écouter (en dépassant…
#18 Soutenir sans être "sauveur"
Encore un épisode pour aider à sortir de l'implicite et poser un cadre explicite.Comment réussir à soutenir une personne qu'on aime sans se mettre dans la posture du "sauveur" (et donc plonger dans…
#17 Eco ou Ego système ?
Nous vivons dans un ego système, tout est hiérarchisé et il nous manque beaucoup d'éco système pour réussir à retrouver une harmonie globale.Après vous expliquer en dessin, en concept et au niveau…
#16 Limites ou demandes ou attentes ou standard ?
J'entends trop souvent des personnes confondre leur attentes, demandes, standard en les prenant pour des limites. Je vous propose des définitions, des exemples et des exercices simples pour réussir à…
#15 Justifications ou explications ? Conflit, fusion ou échanges
Atypique Lab, une exploration dans un monde d’intensité et de sensibilité, où il est tellement bon de tout remettre en question.Pourquoi est ce que certains échanges virent au conflit ? Pourquoi…
#14 Les émotions interdites en fonction de notre genre
Atypique Lab, une exploration dans un monde d’intensité et de sensibilité, où il est tellement bon de tout remettre en question.La société nous a bien appris à les masquer, les réprimer, les juger.…
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Atypique Lab has published 34 episodes since May 2025, covering topics in Education, Relationships.
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