Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
#104 הרגלים, תזונה ואימונים שאנחנו אוהבות - פרק אחרון לעונה
בפרק של היום דיברנו איתכן על הרגלים, תזונה ואימונים שאנחנו אוהבות לאחרונהכל מיני דברים משתנים והחלטנו לשתף אתכן בשיחת בנות קלילה וכיפית כדי שתרגישו ממש איתנו!זה גם הפרק האחרון לעונה!נתראה בעונה הבאה…
#103 איך להיות ״על זה״
בפרק של היום דיברנו על פרודוקטיביות, איך להיות ״על זה״. מה זה אומר? איך עושים את זה בצורה מאוזנת?איך תוכלו לשמור על זה ולהגיע למטרות שלנו? תוך כדי איזון!פרק חדש יעלה בימי ראשון כל שבוע.פותחות איתכן…
#102 התחברי לאנרגיה הנקבית שלך
בפרק של היום דיברנו על האנרגיה הנקבית שנמצאת בתוך כל אחת מאיתנומה היא אנרגיה נקבית וזכרית? איך תמצאי את האנרגיה הנקבית שבך? למה חשוב להיות במודעות לאנרגיה שלנו? ועוד ..פרק חדש יעלה בימי ראשון כל…
#101 בואו נדבר סושיאל וביטוי עצמי
בפרק של היום ישבנו לדבר עם ספיר קלייןצלמת ויוצרת תוכן בסושיאלדיברנו על נוכחות בסושיאל מדיה, ביטוי עצמי ואיך לממש את עצמך בעולם הזהפרק חדש יעלה בימי ראשון כל שבוע.פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית,…
#100 שיחת מוטיבציה של בנות
בפרק של היום דיברנו על המטרות של 2025מה אנחנו מרגישות בינתיים בשנה הזו?איך נדייק יותר את החיים שלנו ועוד ..פרק חדש יעלה בימי ראשון כל שבוע.פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת…
#99 איך תצרי לעצמך שגרת ערב נכונה
בפרק של היום שיתפנו אתכן בבסיס טוב לבניית שגרת ערב חלומית שמאפשרת שינה ובריאות טובה יותר.מה להכניס לשגרת ערב? איזה סוג אימונים עדיף לעשות? ועוד ..פרק חדש יעלה בימי ראשון כל שבוע.פותחות איתכן את השבוע…
#98 הרגלים לחיים שקטים
בפרק של היום דיברנו איתכן על חיים שקטים ואיך להגיע לאורח חיים כזה?למה בכלל נרצה לחיות חיים שקטים? מה התפקיד של הסטרס בחיינו? מה הם הרגלים שכדאי לנו להכניס עוד לחיים? ועוד ..פרק חדש יעלה בימי ראשון כל…
#97 כתיבה לאהבה עצמית
בפרק של היום העברנו סשן כתיבה לאהבה עצמית.פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים.פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה.עקבו אחרינו גם…
#96 איך תתאהבי בלבד שלך
תתאהבי איתנו בלבד שלך!בפרק של היום דיברנו על הלבד, למה כל כך חשוב לבלות זמן לבדנו— ומה בכלל עושים לבד?פרק חדש יעלה בימי ראשון כל שבוע.פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה.עקבו…
#95 להגשים חלומות דרך נומרולוגיה
בפרק של היום ישבנו לדבר עם מאיה תומסון, נומרולוגית ומאמנת. איך משתמשים בנומורולוגיה כדי לשנות את החיים? האם אפשר לשנות את הגורל שלנו?מה מצופה לנו ב2025? ועוד!האינסטגרם של…
#94 ריסט לגוף ולנפש לשנה החדשה
בפרק של היום דיברנו על ריסט - אתחול מחדש לשנה החדשהלמה חשוב לעשות ריסט? מה זה אומר?נדבר על נקיון חיצוני ונקיון פנימי, כל מה שאתן צריכות לדעת לקראת השנה החדשהפרק חדש יעלה בימי ראשון כל שבוע.פותחות…
#93 24 דברים שלמדנו ב2025
בפרק של היום סיכמנו את 2024 עם 24 דברים שלמדנו בשנה הזומה הכי נגע בנו? במה הכי התרכזנו? איך השנה הזו שינתה את החיים שלנו? מה התגשם מהויז׳ן בורד? ועוד ..פרק חדש יעלה בימי ראשון כל שבוע.פותחות איתכן את…
S5E92 #92 שיחה עם נטורפתית
בפרק של היום הזמנו את שלי קציר, נטורופתית , אלינו לשיחה עם נטורופתיה.מה היא נטורופתיה? איך היא שונה מרפואה קונבנציונלית? למי הטיפול מתאים ועוד ..האינסטגרם של…
S5E91 #91 שיעורים שלמדנו בתחילת שנות ה-20 שלנו
בפרק של היום שיתפנו אתכן ב5 שיעורים שלמדנו (ועדיין לומדות) בחיים האישיים שלנו בשנות ה -20. החלטנו לשתף אתכן בשיעורים אלה, שנוגעים בכל מיני תחומים שונים בחיים, ואולי גם אתן תוכלו להתחבר וללמוד…
S5E90 #90 איך מעבר לאורח חיים בריא יכול להיות כיף
בפרק של היום החלטנו לדבר איתכן על מעבר לאורח בריא, לתת לכן טיפים למעבר ומסע קל יותר מהנסיון שלנו בדרך. פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים. פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת…
S5E89 #89 5 דברים שאנחנו עושות כדי לקדם את עצמנו
בפרק של היום דיברנו איתכן על 5 דברים שאנחנו עושות בשגרה שלנו כדי לקדם את עצמנו. הודעה מרגשת - ב 19.7 נפגש איתכן אונליין לריטריט נשים לכבוד הירח המלא עוד פרטים אצלנו באינסטגרם 🤍 פרק חדש יעלה בימי…
S5E88 #88 סשן כתיבה לילדה בפנימית שבכן
בפרק של היום העברנו סשן כתיבה לילדה הפנימית שבנו. הילדה שרוצה לצאת החוצה, לריפוי, לחיבור והתבוננות. הודעה מרגשת - ב 18.7-20.7 נפגש אונליין לריטריט נשים לכבוד הירח המלא עוד פרטים אצלנו באינסטגרם…
S5E87 #87 שיחת בנות!
בפרק של היום החלטנו לדבר איתכן ולשתף אתכן בתובנות שלנו, מה קורה בחיינו לאחרונה, שיחת בנות קלילה וכיפית! פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים. פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת…
S5E86 #86 דיטוקס - מה זה ואיך עושים?
בפרק של היום שיתפנו אתכן באחד הנושאים הכי חמים לאחרונה - דיטוקס. נדבר על מה הוא דיטוקס, למי הוא מתאים, איך בתכלס עושים דיטוקס ועוד כמה דברים שרצינו לשתף בנושא! פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת…
S5E85 #85 איך לצאת מתקופה מאתגרת
בפרק של היום שיתפנו אתכן בטיפים יעילים וחיוניים לתקופה מאתגרת ומלאת שינויים. שאלות והרגלים שתמיד טוב לשאול את עצמנו ולהכניס יותר לשגרה. פרק חדש יעלה בימי ראשון אחת לשבועיים. פותחות איתכן את השבוע…
Frequently Asked Questions
Back To Basics has published 104 episodes since October 2021, covering topics in Alternative Health, Health & Fitness.
Back To Basics is currently dormant with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 24m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Back To Basics, including email and social media links.
Similar Podcasts
נשים מדברות עם מעין רוגק ווסטלר
מעין רוגק ווסטלר
97 episodes
סודות הנשימה
טלי וחנן זוהר
15 episodes
סודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה
ליאורה חוברה
21 episodes
Greenews - חדשות הבריאות הטבעית
צחי ספונד ועמית לב גולדשטיין
66 episodes
דרך הבטן - להקל את החיים
עדי זוסמן ותמרה צוברי
73 episodes
שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף
נורית פייט צגלה
94 episodes