Be Happy - Guy-Arnaud Pénet
Guy-Arnaud Pénet
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Guy-Arnaud Penet : Quand le Corps se Libère du Stress
Guy-Arnaud Penet : Quand le Corps se Libère du Stress À La Réole, la voix de Guy-Arnaud Penet résonne comme une invitation au calme. Kinésiologue au verbe posé, il ne se contente pas d’accompagner…
Stress Inexplicable ? L’Éclairage de Guy-Arnaud Penet
Stress Inexplicable ? L’Éclairage de Guy-Arnaud Penet « Avez-vous déjà ressenti du stress alors que, dans votre tête, tout allait plutôt bien ? » La question flotte dans l’air, suspendue comme une…
Détox de printemps : Guy-Arnaud Penet réinvente la vitalité
Détox de printemps : Guy-Arnaud Penet réinvente la vitalité Au micro de la matinale, le « Be happy » Guy-Arnaud Penet résonne moins comme un slogan que comme une promesse. Alors que la lumière…
Fatigue de Printemps : Quand le Corps Résiste au Réveil
Fatigue de Printemps : Quand le Corps Résiste au Réveil Sur les ondes de REM, la voix de Guy-Arnaud Penet n’interpelle pas, elle installe. Un timbre posé, une bienveillance palpable, et ce mantra, «…
Le Souffle « Be Happy » : Pierre et l’Art de Calmer le Système Nerveux
Le Souffle « Be Happy » : Pierre et l’Art de Calmer le Système Nerveux Il y a dans la voix de Pierre, kinésiologue à La Réole, une modulation théâtrale qui agit comme une première promesse de…
Fatigue post-stress : Quand le corps refuse de déposer les armes
Fatigue post-stress : Quand le corps refuse de déposer les armes « Be Happy ». L’accroche est solaire, mais la voix de Guy-Arnaud Penet se fait vite plus grave, plus confidentielle. Le kinésiologue…
Guy-Arnaud Pénet : La Kinésiologie à La Réole pour Revivre
Guy-Arnaud Pénet : La Kinésiologie à La Réole pour Revivre Il y a dans la voix de Guy-Arnaud Pénet une modulation particulière, une bonhomie tranquille qui s’annonce dès son salut rituel : « Bonjour…
Guerric Nopéné : L’art de bouger pour se réparer, pas pour se dépasser.
Guerric Nopéné : L’art de bouger pour se réparer, pas pour se dépasser. Il y a dans la voix de Guerric Nopéné une cadence particulière. Ce n’est pas celle, martiale et sans appel, des coachs sportifs…
Douleurs chroniques et inflammation, comment agir ?
Qu’il s’agisse d’une maladie auto-immune comme la spondylarthrite ou d’usure comme l’arthrose, le point commun reste l’inflammation. Guy-Arnaud Penet nous explique que la ou les douleurs ne sont pas…
Drainage Lymphatique et Vitalité : Les Conseils de Guy-Arnaud Penet
Vous ressentez souvent des jambes lourdes, de la fatigue ou des gonflements inexpliqués ? C’est peut-être votre système lymphatique qui vous appelle à l’aide. Dans cette chronique, Guy-Arnaud Penet,…
Stress et Crise d’Angoisse : Techniques pour Retrouver le Calme Immédiatement
Comprendre et désamorcer les crises d’angoisse et le stress aigu. Le cœur qui s’emballe, la respiration qui se bloque, une envie soudaine de fuir… Nous ne sommes pas encore dans la crise de panique,…
L’Intelligence du Cœur : Pratiquer la Cohérence Cardiaque au Quotidien
Le cœur est-il une simple pompe ? Absolument pas. C’est un véritable cerveau émotionnel doté de 40 000 neurones, capable d’envoyer plus d’informations à notre tête que l’inverse ! Dans cette…
Pourquoi le silence guérit : Vipassana et écoute du corps
Pourquoi écouter cet épisode ? Notifications, sonneries, agitation permanente… Nous vivons dans une société saturée de bruit. Et si ce malaise que vous ressentez n’était pas un problème, mais un…
Se préparer à l’hiver : Méditation et écoute du corps pour éviter la fatigue
Novembre est là. Les jours raccourcissent, la lumière baisse et vous ressentez peut-être une fatigue inhabituelle ou une baisse de motivation. Et si ce n’était pas une faiblesse, mais un message de…
Guy-Arnaud Penet – Et si on écoutait vraiment notre corps ?
Par Guy-Arnaud Penet, Kinésiologue Bonjour à toutes et à tous. Aujourd’hui, j’aimerais vous parler du corps. Pas de ce corps qu’on voudrait changer, modeler ou contrôler. Non, je veux vous parler de…
Découverte de la Kinésiologie Animale : Une Approche Holistique pour le Bien-être des Animaux
La chronique radio aborde un domaine fascinant mais méconnu : la kinésiologie animale. Ce n’est pas une approche qui ne s’adresse uniquement aux animaux stressés, peureux ou traumatisés. Cette…
Comment améliorer sa posture au travail : Les conseils de Guy-Arnaud Penet
Passer de longues heures assis derrière un écran peut avoir des répercussions sur notre dos. Guy-Arnaud Penet, kinésiologue à La Réole et Bordeaux, partage trois ajustements posturaux simples pour…
Comment la Récupération Active Peut Transformer Votre Bien-Être ?
La récupération active, une méthode souvent négligée mais essentielle pour éviter les blessures et la fatigue chronique. La récupération active, contrairement au repos passif, offre de nombreux…
L’Idiosyncrasie en Kinésiologie : Quand le Corps Décide de Se Rééquilibrer
Bonjour à toutes et à tous. Bienvenue dans la chronique bien-être du lundi sur R2M, animée par Guy Arnault, kinésiologue à l’Aréole et Bordeaux. Aujourd’hui, nous allons parler d’un concept fascinant…
Le Jeûne de Printemps : Une Détoxification en Profondeur
Le printemps est la saison idéale pour entreprendre un jeûne, une pratique ancestrale de détoxification du corps. Guy Arnaud, kinésiologue à La Réole et Bordeaux, partage son expérience annuelle de…
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