BedreJeg.dk Podcast by Bedrejeg.dk

Episodes 5

Avg. Duration 27m

Activity Moderate

Since May 2026

Latest Episode May 2026

Publishing Details

Schedule

Hourly

Format

Episodic

Hosting

feeds.transistor.fm

About This Podcast

BedreJeg.dk er guidede lydsessioner på dansk til dig, der vil finde mere ro, styrke og retning i hverdagen. Mit navn er Andy Madsen, og jeg har arbejdet med mennesker, kommunikation og forandring i mere end 25 år. Jeg er certificeret NLP-coach og hypnoterapi-coach. I denne podcast guider jeg dig gennem rolige sessioner med inspiration fra NLP, hypnoterapi, mindfulness og positiv psykologi. Vi arbejder med emner som stress, uro, vaner, fokus, selvværd og de tanker, der nogle gange kører i ring. Sessionerne er skabt som støtte til personlig udvikling, ikke som behandling. Find et stille sted. Sæt hovedtelefonerne i. Træk vejret lidt dybere. Og giv dig selv et øjeblik til at lande. BedreJeg.dk. Viden. Forandring. Enkelt. Din genvej til et bedre jeg. OBS! Lyt ikke til sessionerne, mens du kører bil eller laver noget, der kræver din fulde opmærksomhed. Se mere på https://bedrejeg.dk/

Podcasting 2.0 Features

episode podping

Explore Statistics

Danish Podcasts Report Education Report Health & Fitness Report Mental Health Report Self-Improvement Report Danish Education Report

Recent Episodes

Håndtering af kroniske smerter

May 15, 2026 21m

Kroniske smerter kan fylde meget. I kroppen. I tankerne. I hverdagen. Denne session er ikke en behandling og tilbyder ikke en kur. Men den kan støtte dig i at ændre dit mentale forhold til smerten,…

Styrk dine relationer

May 15, 2026 26m

Gode relationer starter ofte med den måde, vi møder os selv på. Denne guidede session hjælper dig med at skabe mere ro, åbenhed og nærvær i kontakten med andre. Det kan være i parforholdet, i…

Skarpere fokus og mental klarhed

May 15, 2026 23m

Du kender det måske. Du sætter dig for at arbejde, læse eller være nærværende, og pludselig er telefonen i hånden igen. Fokus er ikke kun noget, man har. Det er noget, man kan træne. I denne guidede…

Vægttab og et sundt mindset

May 15, 2026 35m

Denne session handler ikke om slankekure, kalorietælling eller hårde regler. Den handler om dit forhold til dig selv, din krop og dine valg. Om de tanker, følelser og mønstre, der kan styre dig,…

Rygestop: Din vej til frihed

May 15, 2026 29m

Vil du gerne stoppe med at ryge, men mærker, at det ikke kun handler om viljestyrke? Denne guidede session hjælper dig med at arbejde mentalt med vaner, trang og de mønstre, der ofte ligger bag…