Бестактно
Polina Pushkina
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
Условия к себе и другим
В чем ловушка сделок-условий, условия к себе - мотивация или саботаж? Могут ли условия быть обозначением границ, основанием для мотивации или источником страха. Попробуем превратить условия в…
Страх в гештальт-подходе
С точки зрения гештальт-подхода, страх — это не «неправильная эмоция» и не симптом, который нужно удалить. Это сигнал организма о прерывании контакта с важной потребностью. Слишком сложно звучит?…
Сделай же вывод!
Как часто мы делаем выводы? Чаще это наша инициатива или совесть внутри нас голосом важного взрослого звучит: "Сделай же вывод и начни жить, как надо!" Я пригласила гештальт-терапевта, Ивана…
Мы кому-то что-то должны
"Ты мне должен. В смысле? Я тебе ничего не должен. А что насчет долга обществу, семье, друзьям, коллегам?" - это были мысли вслух. Я верю, что подобные слова или ощущения крутятся внутри каждого.…
Пустота
У пустоты есть цвет, запах, вкус и форма? Даже о черной дыре в космосе есть визуальное представление. Как быть с пустотой? Почему в пустоте кроется не только одиночество, но и что-то другое (свобода,…
Прошлое, которое не прошло
⏳⌛️🕰️Прошло уже 15 лет, а я все тот же подросток, который не может задать вопрос, когда что-то непонятно на уроке. Похоже прошлое преследует по сей день? Не просто дежавю или флешбеки, время играет в…
С чистого листа
🦋🐛Попытка обновиться, решиться на еще одну попытку, способ забыть об ошибках и неудачах. Чем привлекательна идея чистого листа, а за что следует ценить прошлый опыт даже с неудачный? Предлагаю…
Размышления под конец года
🎄Бережные размышления в завершении года. На самом деле можно не доканывать себя мыслями “а насколько продуктивной я была в этом году?” И это было откровением. Я просматриваю названия эпизодов за этот…
Важность психологической безопасности
⚔️Ремень безопасности, цифровая безопасность, меры предосторожности. Что предпринять для своей эмоциональной безопасности? Есть ли взаимодействие с чем-то или кем-то, которое настолько влияет на наше…
Без пользы, хаос мыслей
Бонус без терапевтического содержания, слепые мысли, негодование, резкие высказывания, обиды, злость, снятие ответственности и негодование. Тряпки, стены, деньги, кофе, друзья и пр. Хаос и…
Есть ли универсальный рецепт, как жить?
Надеяться же разрешено? Почему не может быть легко и просто? Наверное, мы что-то не знаем, вокруг нас счастливые отношения, успешная работа, люди, которые знают, для чего жить, они знают…
Курсы саморазвития - это фальшь?
Личностный рост, курсы саморазвития, обещания стать счастливым, успешной, влюбленной - красиво, туманно и обманчиво. Почему читая лозунги и анонсы этих курсов, все равно щуримся и скептично…
Усталость
😵🥴 Усталость не всегда связана с физической нагрузкой и стрессом. Образ жизни, режим сна влияют на усталость. Сегодня поговорим о видах усталости, влиянии на сферы жизни, какие решения принимаем в…
Мечтательность
🧐🧠☁️ Куда приводят мечты? Удел детей или взрослым тоже можно? Мечты связаны с мотивацией, целями, желаниями. Еще они помогают справляться с тревогой и... В чем же еще польза от…
Деньги и психология
Мы платим за услуги, зарабатываем деньги, покупаем подарки, выбираем психолога и оплачиваем время сессии. Но деньги могут быть болезненной темой, которая встрянет в отношения, остановит нас в…
Не пара
"Потому что вы не пара, что вы нашли друг в друге?" Как разные люди решаются вступить в отношения, не боясь грядущих сложностей. Разный досуг, привычки, финансовое положение, но они влюбились... Что…
Помощь
🙌 Надо помогать, но ни в коем случае не просить о помощи? Похоже на сегодня? Мы поддерживаем желание помогать, волонтерство и другие форматы. Но позволяем ли себе чувствовать потребность в помощи и…
Любопытство
Любопытство – не порок. На самом деле, оно играет большую роль в познании и освоении новизны. Любопытство по-разному разворачивается на протяжении жизни, влияет на отношения, ценность себя и…
Скепсис
Скепсис как недоверие, сомнение возникает в ситуациях, которые не сочетаются с полученными знаниями или опытом. И тогда человек стоит перед выбором: принять что-то новое или дистанцироваться,…
Старение
👵👴И стар, и млад не всегда готов говорить о старении. В каждой декаде после 20 лет останавливается рост какого-то органа: сердце, легкие, мозг и др. Как относимся к старению сегодня, каким образом…
Frequently Asked Questions
Бестактно has published 103 episodes since May 2021, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
Бестактно is currently highly active with new episodes monthly. Average episode length is 28m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Бестактно, including email and social media links.
Similar Podcasts
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
221 episodes
Мы расстались
Мы расстались
180 episodes
Начнем с понедельника
Start Monday
164 episodes
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
216 episodes
Мы расстались
Мы расстались
178 episodes
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
215 episodes