Начнем с понедельника
Start Monday
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E163 Биологический джетлаг: что делать с постоянной усталостью? Разбираемся с базой энергии
Здоровье и качество вашей кожи под защитой ежедневно с флюидом Vichy Capital Soleil Uv-age daily SPF50+. Попробовать средство: https://clck.ru/3Tx3jCErid: 2W5zFHQEgA5 Реклама. Skin.ruПрисоединяйся к…
S1E162 Ментальный глоу-ап: как навести порядок в голове и найти силы для перемен
Узнай больше о развитии карьеры во «Вкусно — и точка»: https://goo.su/mLzqFErid: 2W5zFK1asCM Реклама ООО «Система ПБО» ИНН 7710044140Вопросы, которые стоит себе задать и найти для этого паузу — в…
S1E161 Не парься! Есть ли доказанная польза от банных процедур? Разговор с врачом про бани и сауны
Бронируйте жилье на Авито Путешествиях безопасно и со скидками до 50%* — https://bit.ly/4cXkGEDДополнительная скидка 10% по промокоду ПОНЕДЕЛЬНИК без ограничений по сумме.**Рекламодатель ООО "КЕХ…
S1E160 Побег от реальности: почему нам хочется убежать и что делать, если это стало проблемой
Пройдите короткий опрос по ссылке: https://podcasts.testograf.ruРеклама ООО "Кех Екоммерц" ИНН: 7710668349 erid: 2VtzqxgzHXVСхема работы с эскапизмом на 7 дней в нашем Телеграм-канале:…
S1E159 Три истории, которыми я могу гордиться
Подключить округление в сервисах Яндекса: yandextaxi://charityСделать помощь другим частью своих хороших привычек с платформой «Помощи рядом»: https://help.yandex.ru Какими историями из своей жизни…
S1E158 Антикризисный план 2026: что делать в этом году, чтобы чувствовать себя устойчивее
Обсуждаем антикризисные стратегии в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast#158 Как справляться с тревогой по поводу цен, зарплат и общей неопределенности? На какие хорошие новости о наших…
S1E157 Грани удовольствия: можно ли обострить восприятие и чаще наслаждаться жизнью
Общаемся с вами по теме выпуска в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycastЧекап «Твой ресурс» — проверить базовые показатели здоровья со скидкой 50% через сервис Hello Doc:…
S1E156 Скучно живу: почему насыщенная впечатлениями жизнь — не всё, что нам нужно
Общаемся с вами по теме выпуска в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast#156 Что, если однажды утром мы нашли себя во взрослой жизни с однообразными и скучными делами? Почему приоритет в виде…
S1E155 Пять «нет» в общении: что для нас неприемлемо в разговорах и конфликтных ситуациях
Общаемся с вами по теме выпуска в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycastВ Ясно легко найти своего психолога. Скидка 20% на первые три сессии по промокоду MONDAY при регистрации…
S1E154 Бесконечная уборка: можно ли сделать домашние дела легче и приятнее
Саммари выпуска и общение с вами по теме в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycastДосуг со вкусом в Петербурге, гайд лучших мест 2026 в телеграм-канале «В Питере есть»:…
S1E153 Фокус 2026. Как найти главное для себя в этом году
Распечатать бинго для ваших планов на 2026 год и пообщаться с нами в Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast #153 Какие тенденции и настроения заметны в обществе, чего мы хотим в новом году? Что,…
S1E152 Семья. Как поддерживать теплый контакт и не спотыкаться о различия
Проверьте себя и попробуйте угадать, какой наш выпуск стал самым популярным в 2025 году? Пишите в комментариях в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast#152 Чем ценна семья для каждого из нас?…
S1E151 Оверсинкинг: что делать, если устал от собственных мыслей
Отправить нам голосовое сообщение и услышать его в нашем подкасте можно в Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast#151 Поговорим об оверсинкинге. Как нам мешает привычка слишком много думать о…
S1E150 Синдром «главного героя». Что будет, если проживать жизнь как кино?
Подписывайся в Телеграм-канале, чтобы не пропустить новые выпуски: https://t.me/mondaycastВ Ясно легко найти своего психолога. Скидка 15% на первые три сессии по промокоду MONDAY при регистрации:…
S1E149 От хотелок к сбережениям: как копить, инвестировать и не лишать себя радости
Задать вопрос эксперту, поделиться вдохновением от выпуска и получить подарки от гостя можно в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast#149 Как перестать тратить зарплату в ноль и начать…
S1E148 Когда тебя не выбирают: как справиться со страхом отвержения и научиться доверять себе и миру
Поделиться своей историей по теме выпуска можно в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast#148 Как чувствительность к отвержению может проявляться в отношениях? Почему независимо от возраста,…
S1E147 Осенняя хандра: как нейронаука помогает справиться с грустью и потерей мотивации
Поделитесь своими чек-листами на осень в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast#147 Как наше настроение связано со сменой сезонов? Узнаем у эксперта, как работает дофамин и нужно ли…
S1E146 Генетические тесты: что говорят наши гены про лишний вес, кофе и дофамин
Подписывайся в Телеграм-канале, чтобы не пропустить новые выпуски: https://t.me/mondaycast#146 Какие возможности генетики сейчас наиболее интересны нам в нашей повседневной жизни? Всем ли нужен…
S1E145 Тренировки и физическая активность: как перестать искать мотивацию, полюбить и адаптировать для себя
Поделиться опытом по теме выпуска и получить доступ к неделе простых зарядок в нашем ТГ: https://t.me/mondaycast#145 Как увидеть в спорте не способ наказать себя за лишние калории, а возможность…
S1E144 Твои «базовые настройки». Что помогает держаться на плаву даже в стрессовый период
Делитесь своими планами на осень в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast#144 Какие ежедневные действия и выборы поддерживают наш уровень энергии? На что стоит тратить время, если его и так…
Frequently Asked Questions
Начнем с понедельника has published 164 episodes since August 2020, covering topics in Education, Health & Fitness.
Начнем с понедельника is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 49m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Начнем с понедельника, including email and social media links.
Similar Podcasts
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
222 episodes
Ты – это важно
Елена Мицкевич
178 episodes
Чай с психологом
Egor Egorov
88 episodes
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
216 episodes
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
215 episodes
Ты – это важно
Елена Мицкевич
173 episodes