Episodes 100
Avg. Duration 27m
Activity Highly Active
Apple Rating 5.0 (20)
Since May 2021
Latest Episode Mar 2026

Publishing Details

Schedule
Monthly
Format
Episodic
Consistency
65%
Hosting
mavecloud.s3mts.ru

Contact & Outreach

About This Podcast

Услышь себя через интересные истории из жизни, погаси тревоги и узнай, что скрывается под «осознанностью». Подкаст «Бестактно» — это 15 минут размышлений и инсайтов: настоящая медитация для того, чтобы разобраться в себе.

Social Media

Explore Statistics

Recent Episodes

Мы кому-то что-то должны

Mar 28, 2026 20m

"Ты мне должен. В смысле? Я тебе ничего не должен. А что насчет долга обществу, семье, друзьям, коллегам?" - это были мысли вслух. Я верю, что подобные слова или ощущения крутятся внутри каждого.…

Пустота

Feb 26, 2026 20m

У пустоты есть цвет, запах, вкус и форма? Даже о черной дыре в космосе есть визуальное представление. Как быть с пустотой? Почему в пустоте кроется не только одиночество, но и что-то другое (свобода,…

Прошлое, которое не прошло

Feb 09, 2026 19m

⏳⌛️🕰️Прошло уже 15 лет, а я все тот же подросток, который не может задать вопрос, когда что-то непонятно на уроке. Похоже прошлое преследует по сей день? Не просто дежавю или флешбеки, время играет в…

С чистого листа

Jan 14, 2026 12m

🦋🐛Попытка обновиться, решиться на еще одну попытку, способ забыть об ошибках и неудачах. Чем привлекательна идея чистого листа, а за что следует ценить прошлый опыт даже с неудачный? Предлагаю…

Размышления под конец года

Jan 05, 2026 30m

🎄Бережные размышления в завершении года. На самом деле можно не доканывать себя мыслями “а насколько продуктивной я была в этом году?” И это было откровением. Я просматриваю названия эпизодов за этот…

Важность психологической безопасности

Nov 22, 2025 16m

⚔️Ремень безопасности, цифровая безопасность, меры предосторожности. Что предпринять для своей эмоциональной безопасности? Есть ли взаимодействие с чем-то или кем-то, которое настолько влияет на наше…

Без пользы, хаос мыслей

Sep 16, 2025 26m Bonus

Бонус без терапевтического содержания, слепые мысли, негодование, резкие высказывания, обиды, злость, снятие ответственности и негодование. Тряпки, стены, деньги, кофе, друзья и пр. Хаос и…

Есть ли универсальный рецепт, как жить?

Aug 09, 2025 17m

Надеяться же разрешено? Почему не может быть легко и просто? Наверное, мы что-то не знаем, вокруг нас счастливые отношения, успешная работа, люди, которые знают, для чего жить, они знают…

Курсы саморазвития - это фальшь?

Jul 16, 2025 19m

Личностный рост, курсы саморазвития, обещания стать счастливым, успешной, влюбленной - красиво, туманно и обманчиво. Почему читая лозунги и анонсы этих курсов, все равно щуримся и скептично…

Усталость

Jun 03, 2025 16m

😵🥴 Усталость не всегда связана с физической нагрузкой и стрессом. Образ жизни, режим сна влияют на усталость. Сегодня поговорим о видах усталости, влиянии на сферы жизни, какие решения принимаем в…

Мечтательность

May 13, 2025 13m

🧐🧠☁️ Куда приводят мечты? Удел детей или взрослым тоже можно? Мечты связаны с мотивацией, целями, желаниями. Еще они помогают справляться с тревогой и... В чем же еще польза от…

Деньги и психология

Apr 14, 2025 1h 6m

Мы платим за услуги, зарабатываем деньги, покупаем подарки, выбираем психолога и оплачиваем время сессии. Но деньги могут быть болезненной темой, которая встрянет в отношения, остановит нас в…

Не пара

Mar 30, 2025 17m

"Потому что вы не пара, что вы нашли друг в друге?" Как разные люди решаются вступить в отношения, не боясь грядущих сложностей. Разный досуг, привычки, финансовое положение, но они влюбились... Что…

Помощь

Mar 15, 2025 20m

🙌 Надо помогать, но ни в коем случае не просить о помощи? Похоже на сегодня? Мы поддерживаем желание помогать, волонтерство и другие форматы. Но позволяем ли себе чувствовать потребность в помощи и…

Любопытство

Feb 16, 2025 11m

Любопытство – не порок. На самом деле, оно играет большую роль в познании и освоении новизны. Любопытство по-разному разворачивается на протяжении жизни, влияет на отношения, ценность себя и…

Скепсис

Feb 09, 2025 17m

Скепсис как недоверие, сомнение возникает в ситуациях, которые не сочетаются с полученными знаниями или опытом. И тогда человек стоит перед выбором: принять что-то новое или дистанцироваться,…

Старение

Jan 26, 2025 49m

👵👴И стар, и млад не всегда готов говорить о старении. В каждой декаде после 20 лет останавливается рост какого-то органа: сердце, легкие, мозг и др. Как относимся к старению сегодня, каким образом…

Ожидания от

Jan 16, 2025 14m

Два слова "ждать" и "ожидать", похожие и в то же время разные по смыслу. Ожидания, что что-то случится, как мы того хотим. А лучше пусть все сложится тайно и без особых усилий, само собой. Ожидания…

Износ как опыт года

Jan 02, 2025 25m

🪂Изнашиваются не только колодки у машины, но и брюки, рубашки, косметика заканчивается. Как и наше здоровье, тело, отношения. О последних мы задумываемся реже, берем дополнительные задачи для работы,…

Доверие и предательство

Dec 10, 2024 18m

Доверие — это надежда, опирающаяся на опыт. Не слепая уверенность, а внутренняя вера в лучшее. Ей противопоставлено предательство. Доверять легче, чем проживать предательство или даже решаться на…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Бестактно have?

Бестактно has published 100 episodes since May 2021, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.

Is Бестактно still active?

Бестактно is currently highly active with new episodes monthly. Average episode length is 27m.

How do I contact Бестактно for sponsorship or guest appearances?

Sign up on Grep.FM to access contact details for Бестактно, including email and social media links.

Similar Podcasts