Bowenpodden
Inez Abrahamzon och Kerstin Sofia Andersson
Publishing Details
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
9.1 Vem var Murray Bowen
Murray Bowen var psykiater, professor och en hängiven forskare, som ville förstå mer om mekanismerna bakom sjukdomen. Bowens systemteori började med djupgående studier av familjer som tidvis bodde på…
69. Jobba för att leva eller leva för att jobba?
Hur vi förhåller oss till att arbeta beror på hur våra sammanhang format oss. Storasyster syndromet finns i allra högsta grad med dig på jobbet. Det pratas ofta om vikten att skilja på arbete och…
8.1 Samhället som emotionellt system
Samma rektionsmönster som vi kan se i familjer och andra sammanhang utspelar sig även på samhällsnivå. I perioder av högt tryck blir beslutsfattare reaktiva och besluten kortsiktiga. Bowen menar att…
68. Hur och varför ska jag göra ett släktdiagram?
Vi bär med oss vår släkts historia och det märks särskilt tydlig när press och stress höjs. I kriser ökar också risken för att gamla mönster projiceras stark nedåt på våra barn. Ju mindre vi vet om…
7.1 Yngst, äldst, mellan- eller ensambarn. Det märks!
Hur har din personlighet formats av din syskonposition i familjen? Även om du är enda barnet finns tydliga mönster som är statistiskt säkerställda via Walter Tomans forskning. När Bowen tog del av…
67. Sammanhang, diagnoser och hälsa
Historierna är många om människor som upplevt att vårdpersonal inte lyssnat utan har istället snabbt bildat sig en uppfattning och fastnat i den. Bowen betonar sammanhangens betydelse och forskning…
6.1 Överföringar av avgörande händelser i din släktshistoria
Även om du inte har en aning om viktiga händelser i din släkts historia bär du dem med dig. Det är till och med så att det som släkten inte velat föra över kan vara det som påverkar dig mest och att…
66. Adoptioner
Bowens teori handlar om släktsystem, men hur intressant är det för den som är adopterad och inte vet ett enda dugg om sina föräldrar och förfäder? I det här avsnittet berättar vi om social prägling…
5.1 Projiceringar
Projiceringar finns alltid med i någon form, men frågan är hur kraftfulla och hur hämmande de är. Projiceringar på barn är ett av de vanligaste sätten och det kan ske på olika sätt. Vi kan ständigt…
65. Kroniskt tryck och avgörande händelser i min historia
Vi bär alla mer oss våra förfäders strategier för att hantera svårigheter och utmaningar. Ofta har vi ingen aning om att det faktiskt är händelser som skett långt före vi föddes som styr det vi…
4.1 Distansering och cutoff
När pressen ökar, i familjen, på jobbet eller i något annat sammanhang finns det några strategier som vi använder oss av. En av dem är att distansera oss. Det kan ske genom att vi tystnar och låtsas…
64. Utanförskap
Vi har alla känt oss utestängda och förbisedda någon gång. Det kan verkligen göra ont! Men det händer också att vi själva, medvetet eller omedvetet, väljer att ställa oss utanför. Skälen varierar…
3.1 Hur fungerar trianglar och varför finns de?
Triangeln är enligt Bowen den minsta hållbara sociala enheten - långsiktigt - för att vi ska kunna hantera stress och press. Alla behöver någon att prata med och "pysa ut" frustration till, för att…
63. Skam
Hur vi hanterar misslyckande – våra egna och andras – beror på vad vi bär med oss. Givetvis är känslor av skuld och skam personliga, men vad vi kan hantera bra respektive mindre bra, beror på det som…
2.1 Differentiering av eget själv - vad är mitt problem och vad är ditt?
Vår förmåga att skilja vad som är egna behov och vad som är andras, är vanligtvis inte särskilt god. Ju mer vi kan skilja på det, och vad som är fakta respektive känslor, desto högre är vår förmåga…
62. Avundsjuka
Vad beror avundsjuka på och varför kan det vara så svårt att göra något åt det? I det här avsnittet försöker vi analysera avundsjuka med Bowenglasögonen på och berättar bland annat om hur pakter,…
1.1 Ursprungsfamiljen - det emotionella system som präglar oss hela livet
Händelser som påverkat din familj, två år före du föddes och under dina två första levnadsår, påverka stressnivån när du växte upp. Som litet barn påverkar det dig särskilt mycket. Det är i det…
61. Vad kan jag göra åt bråket i mina barns familjer
Att se hur konflikter i ens barn familjer påverkar de vuxna men särskilt barnen är smärtsamt. Hur kan jag som far- eller morförälder, vän eller anhörig - påverka situationen till det bättre - för jag…
01. Introduktion
Vad är Bowens teori och vad är det för nytta med att lära sig mer om sin släkt och sitt sammanhang. I det här omklippta avsnittet berättar Inez Abrahamzon och Kerstin Sofia Andersson om vad som fick…
60. Vem är den tredje i triangeln när vi bara är två?
När en relation blir ansträngd söker och försöker vi skapa pakter för att endera lugna ner oss själva eller få hjälp att skylla på den andre. Men finns det en triangel även när det bara är två i…
Frequently Asked Questions
Bowenpodden has published 82 episodes since November 2023, covering topics in Education, Relationships.
Bowenpodden is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 39m.
