Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
'hiçbir şeyi sürdüremiyorum.' devam edebilmek neden bu kadar zor?
Neleri yarım bıraktınız bugüne kadar? Yapılması gereken listenizde başlanıp da öylece bırakılan o şeyler neler? Bir kitap, bir proje, gönderilmeyi bekleyen mesajlar, bir ilişki, bazen veda konuşması…
'yanlış zamanda doğru yerde olmak' / psikolojik esneklik
Daha önce hiç, burası tam bana göre dediğin bir yerde, bir ilişkide, oranın yanlış/belki hazırlıksız bi zamanına denk geldiğin oldu mu? Ya da tam tersi, hayatının kaotik zamanlarında, doğru dediğin…
'yavaşladıkça hızlanırsın'
Hiç bir işi yaparken yapmanız gereken diğer işleri de aynı anda düşündüğünüzü fark ettiğiniz oldu mu?Ne oluyorda böylesi dolduruyoruz kendimizi? Bu doluluk içerisinde bi şeylere yetişebilmek için ne…
Herkesin İlişkisi Var, Bir Ben mi Yalnızım?
'Artık hayatımda biri olmalı.''Bak herkes birini buldui ben hala yalnızım, galiba hiç ilişkim olamayacak.'Hiç içinden bi sesin buna benzer şeyler söylediği oldu mu Etrafına baktıkça geride kalmış,…
Sene Sonu Yorgunluğu / Yeni Yıl Hedeflerimiz
Bu bölümde sene sonunda hissetmiş olduğumuz tükenmişlik hissimiz ve yorgunluğumuzun arkasında saklanmış kendimizden beklentilerimiz üzerine konuşup, yeni yıl hedeflerimize farklı bir bakış açısıyla…
'her şeyi kontrol etmek istiyorum.' Kontrol tuzağı
'her şeyi kontrol etmek istiyorum.sanki her şeyi kontrol edersem, hayatım mükemmel olucak.sanki her şeyi kontrol edebilirsem tüm işlerim birer birer yoluna girecek. sanki bir tek o zaman derin bir oh…
Bedenim Duygularımla İlgili Ne Söylüyor? Duygusal Farkındalık Çalışması
Bu bölümde, bir duygusal farkındalık çalışması eşliğinde o hislere alan açıyoruz. Belki bir süredir bastırdığın bir öfkeye, anlam veremediğin bir hüzne ya da içten içe büyüyen bir kırgınlığa. Hepsine…
Benim Gerçek İhtiyacım Ne? İhtiyaçların Sessiz Çığlığı
Dışarıdan bakınca her şey yerli yerinde. Ama içten içe bir boşluk, adını koyamadığın bir eksiklik hissi mi var? Bu bölümde; duygularımızın altında gizlenen ihtiyaçlara birlikte bakıyoruz.Gerçekten…
Cesaretin Var mı Derin Bağlara? /Kırılganlığın Gücü
Hiç temas edebildiniz mi kırılganlığınızla? Daha önce birine, lütfen yanımda ol, çok korkuyorum diyebildiniz mi hiç? Ya da gerçekten içinizi açmak istediğiniz zamanlarda, bi sesin ‘fazla ileri gitme’…
Eski Sevgiliyle Yeniden Olur mu? Bitirilmemiş İşler
Hiç eski sevgilinin profiline yanlışlıkla bakmış gibi yapıp, aslında bilinçli olarak oraya gittiğin oldu mu?Peki ya… sadece bir mesaj gelse diye içten içe beklediğin? Ara ara “Acaba geri mi dönsem?”…
S3E4 'Hiçbir Şey Yapmak İstemiyorum':Duygusal Yorgunluk
Sen de kendini uzun zamandır sebebini bilmediğin bir yorgunluk içerisinde mi hissediyorsun?Belki duyguların konusunda ani tepkiler veriyor, kendini tahammülü kalmamış hissediyorsun.Motivasyonun…
Sadece Yaş Alarak Yetişkin Olabilir miyim?
Doğum günlerinizde hiç, artık büyümek istemiyorum, yaş aldıkça yaşlanıyorum diye düşündüğünüz oldu mu? Yaş aldıkça sorumluluklarınızın arttığını hissettiğinizden, büyümek istemediğiniz ya da? Zamanın…
S3E2 Hiç Kendi Sesinizi Duydunuz mu? Kendini Sabote Etme
Hiç çok istediğiniz bir şeyi yapmak için önünüzde bir sürü fırsatlar varken, o şeyi yapmaktan bir şekilde kendinizi alıkoyduğunuz oldu mu? Ya da sizi başarıya götürecek yolları bilmenize rağmen, o…
S3E1 Yaralarım Bana Ne Anlatmak İstiyor?
Hepimiz bazen hafif bazen de derin yaralar alıyoruz hayatta değil mi? O yaralar bazen kendi kendine iyileşiyor, bazen de dışarıdan bir destek ve pansumanla. Bu bölümde yara alış süreçlerimizden ve o…
S2E46 Deneyimlerimden Öğrendiklerim ve Yeni Yıl
Sizler 2024 yılındaki deneyimlerinizden neler öğrendiğiniz? 2025 yılına girmeden önce sizde izi kalan duygu ve düşünceler neler? Bu bölüm ben kendi sürecimden çıkardıklarımı anlatırken siz de kendi…
S2E29 İlişki mi İstiyoruz, Sevilebilir Olduğumuza İnanmak mı?
Ben sevilmiyorum, sevilen bir insan değilim, bugüne kadar kimse beni anlamadı, anlamayacak. Kimsenin hayatında özel bir konumda olmayacağım, diye düşünürken buldun mu kendini? Ya da yalnız…
S2E30 İçsel Boşluğumuzu Alışverişle mi Dolduruyoruz?
Etrafımız indirim reklamlarıyla çevrili. Sanki tüketmeden var olayamayacakmışız gibi. İçimizdeki boşluğu gereksiz alışverişle doldurmaya çalışırken, cebimizdeki boşluğun yükünü sanki biz…
S2E29 Olgunlaşmamış Ebeveynin Yetişkin Çocuğu Olmak Neydi?
Bugün aslında hepimiz için zor bir konu olan ailemizi açıyoruz sizinle beraber. Sadece evlerde değil, dinlerde, kültürde de konuşulmasının, üzerine olumsuz bir eleştiri yapmanın yasaklandığı bu…
S2E28 Hayal Kırıklığı Neydi?
Hiç, aynı yerden bir kez daha kırılmamak için çok sevdiğiniz bir yerden gitmek zorunda hissettiğiniz oldu mu? Daha ilk adımı attığınız anda içinizde bir pişmanlık, suçluluk, hüzün hissettiğiniz?…
S2E27 Hayattaki Dönüm Noktalarımız Neydi?
Daha önce hiç hayatını değiştireceğini düşündüğün kritik bir karar vermek zorunda kaldın mı? Kendini ikisinin de nereye ulaşacağını bilmediğin bir yol ayrımında buldun mu ya da? Kararsızlıktan…
Frequently Asked Questions
Bunu Biraz Açar Mısın? has published 57 episodes since August 2022, covering topics in Education, Self-Improvement.
Bunu Biraz Açar Mısın? is currently active with new episodes monthly. Average episode length is 23m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Bunu Biraz Açar Mısın?, including email and social media links.
