C'est quoi ta saveur?
Alexandra Leduc
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45. Micro-transformation vs grand changement
Dans cet épisode, je fais le retour sur ma sabbatique, le retour à l’école de ma fille après 3 ans d’école maison et l’état de mon système nerveux.Pourquoi le système nerveux des mamans intuitives et…
44. Cultiver les minis bonheurs même quand notre réalité n’est pas notre idéal
La vie ne cessera jamais de nous surprendre, même si on pense tout contrôler. Rien ne sera jamais parfait, même si on peut s’en approcher dans certain cas. Et des fois les expériences et les pivots…
43. Saveur de crème glacée fondue
Qu’est-ce qui arrive quand notre corps dit assez? Quand vivre sur le pilote automatique ne fonctionne plus?Quand on est soit sur-stimulée ou complètement gelée dans le quotidien?Par où commencer? Par…
42. L’entre-deux : quand l’ancien se transforme et que plus rien ne fait de sens
Dans cet épisode, je te parle du point zéro – ce moment suspendu où l’ancien ne tient plus, mais où le nouveau n’est pas encore clair. C’est une petite mort, un redémarrage du système nerveux, un…
41. Anxiété, peur de mourir, cauchemars, mais qu'est-ce qui ce passe dans nos corps?
Est-ce que toi aussi tu vis des phases dans ta vie où tu ressens ou vis des symptômes ou des situations bizarres? Et s’il y avait une raison derrière ce qu’on vit dans nos corps?Dans cet épisode*…
40. Humaniser le processus de guérison -Mon chemin de maman hypersensible et dérégulée.
Dans cet épisode très personnel, je te dévoile tout ce que j’ai appris sur moi, sur mes émotions et sur mes symptômes physiques dans les dernières années. Comment ma fille m’a fait mettre des mots…
39. Pourquoi on est si fatiguée?
Les derniers mois ont été particulièrement épuisants pour les femmes sensibles et connectées pour plusieurs raisons!Et on pourrait croire que notre fatigue collective est liée à un manque de repos.…
38. Dépendance à la souffrance (présente et ancestrale) comme origine de nos symptômes physiques
Les symptômes de nos corps ne sont pas toujours lié à nos habitudes de vie. Il y a des histoires et des narratifs enfouis dans nos organes et dans nos systèmes qui nous empêchent de fonctionner de…
S3E5 37. Rétro 2024 : mes plus grandes leçons
Dernier épisode 2024! J’avais tellement de choses à vous partager en 2024 et que je n’ai pas réussi à mettre en podcast cette année que j’ai que envie de faire une rétrospective 2024 avec mes plus…
36. Update de vie - Trouver l'espace intérieur : le début d'une transformation majeure!
Rebienvenue avec moi après un long moment de repos complètement nécessaire. J’ai des nouvelles bien excitantes à te partager et des invitations pour les prochaines semaines. Rejoins-moi pour cet…
35. Protéger et réactiver son énergie vitale pour minimiser les fuites et la fatigue avec Virginie Normand
Notre énergie vitale joue un rôle crucial dans la santé de nos corps ET dans notre façon de jouir de la vie et se sentir ancrées et heureuses.Mais il y a toutes sortes d’interférences extérieures et…
34. De l’incertitude à la clarté : 3 étapes pour choisir et créer la vie qui te ressemble
Cette semaine nous plongerons ensemble dans un voyage vers plus de clarté et d'alignement dans ta vie. À travers des réflexions profondes et des outils pratiques, tu pourras créer des choix qui…
33. C'est quoi ta saveur?
Quelle joie de te retrouver sur une nouvelle fréquence, dans un nouveau format plus libre, plus expansif pour moi. Dans les derniers mois j’ai réintégré toutes les parties de qui je suis (après un…
32. La fondation de l'expansion du système nerveux
Ohh un autre délicieux sujet cette semaine! Pour celles qui avez envie de créer une vie, des projets, de passer plus de temps avec vos enfants sans vous épuiser. C’est possible de créer exactement ce…
31. Une nouvelle ère, une nouvelle fréquence
Je t’amène, avec cet épisode, dans ce qui me traverse depuis quelques temps. Le nouveau qui m’habite, le sentiment d’avoir terminé une certaine quête. Les transformations dans mon corps, etc.Wow que…
30. Libérer les maladies de sa lignée
Est-ce que c’est possible que ton corps réagit d’une certaine façon ou développe certains symptômes parce qu’il porte des codes ancestraux, de ta lignée? Est-ce que tu portes des informations qui ne…
29. Le génie du vivant réside dans la simplicité
Comment supporter notre système nerveux, notre corps et notre vitalité sans se sentir alourdie ou stressée?Comment prendre tous les aspects de note environnement en considération pour notre santé…
28. Le pouvoir, le potentiel et l'importance de l'eau qu'on boit
Est-ce que tu savais que la plupart de l’eau qu’on boit est de l’eau morte? De l’eau transformée qui ne permet pas à notre environnement biologique de fonctionner normalement?L’eau est réellement…
27. Architecture de soi
Ton corps est fascinant et au delà de ce qu’on connait du corps physique, des émotions et du mental, comment tout ce que tu es travaille en synergie pour te garder en harmonie?- Est-ce que tu connais…
26. Le piège de la pensée positive et l'impact sur le corps.
Super heureuse de retrouver le podcast et toi belle amie! Enfin l’énergie créative alignée est de retour 😄Ce délicieux épisode est tiré d’une conversation que j’ai eu avec une amie après lui avoir…
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C'est quoi ta saveur? has published 45 episodes since January 2023, covering topics in Alternative Health, Health & Fitness.
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