Camino a la armonía
Brújula hacia la felicidad
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S1E14 14. Las 3 piezas que necesitas para hacer realidad el cambio laboral que deseas
Hay una distancia entre saber lo que ya no quieres en tu trabajo y transformar realmente tu realidad laboral. Y para cruzarla, necesitas tres elementos concretos. En el episodio de hoy quiero…
S1E13 13. “Tampoco estoy tan mal”: lo que ocurre cuando dejas de querer que algo cambie en tu trabajo
Hay una frase que nos decimos muchas veces cuando llevamos demasiado tiempo en un trabajo que nos apaga: "tampoco estoy tan mal", "podría estar peor", "al menos tengo seguridad". Y sin darnos cuenta,…
S1E12 12. Miedo y cambio laboral: escúchalo sin que tome las riendas de tu vida
Hoy vamos a hablar de una de las mayores dificultades cuando quieres cambiar tu realidad laboral: seguir adelante sin dejar que el miedo o las dudas decidan por ti. Veremos qué consecuencias…
S1E11 11. El gran obstáculo que te impide alcanzar la vida laboral que deseas
En el episodio de hoy exploraremos cuál es el gran obstáculo que se interpone entre tú y ese cambio laboral que deseas, por qué tantas veces nos quedamos en el mismo lugar incluso cuando sabemos que…
S1E10 10. Ya sabes lo que sientes en tu trabajo: ahora empieza el camino para cambiarlo
¿Sientes que ya sabes lo que no quieres en tu trabajo, pero aún no ves con claridad cómo cambiarlo sin poner en riesgo tu seguridad? En el episodio de hoy, hablaremos de cómo transformar esa…
S1E9 9. ¿Por qué vuelvo a sentir insatisfacción tras cambiar de empleo?
Hoy vengo con un nuevo episodio en el que te hablaré de por qué hay personas que cambian de trabajo buscando dejar atrás la insatisfacción y, pasado un tiempo, vuelven a sentir la misma desconexión…
S1E8 8. No renuncies a la seguridad para recuperar la ilusión profesional
¿Te gustaría recuperar la ilusión por tu trabajo sin arriesgar tu estabilidad? En el episodio de hoy desmonto el mito del “salto al vacío” para volver a sentirte bien en tu trabajo y te propongo una…
S1E7 7. Cuando el cuerpo avisa: señales de que algo tiene que cambiar en tu trabajo
Hoy vengo con un nuevo episodio donde te veremos más sobre esas sensaciones que empiezan a aparecer cuando algo en tu trabajo ya no se siente bien: la pesadez que sientes al levantarte los lunes, el…
S1E6 6. Deseo una realidad profesional diferente, pero no sé cómo empezar a construirla
Hoy te traigo un nuevo episodio en el que hablaremos de ese momento de encrucijada: cuando deseas que algo cambie en tu vida profesional pero no sabes por dónde empezar. Veremos por qué primero…
S1E5 5. Ya no quiero vivir así: el primer paso hacia una nueva realidad laboral
Hoy quiero hablarte del primer paso: ese momento en que te dices a ti misma “ya no quiero vivir así en mi trabajo” y, aunque por fuera nada cambie todavía, por dentro todo empieza a…
S1E4 4. El impacto de ir en contra de tus valores en el trabajo
Hoy traigo un nuevo episodio en el que hablaremos sobre valores: qué son, qué relación tienen con nuestro día a día laboral y por qué vivir en incongruencia con ellos termina traduciéndose en una…
S1E3 3. Gota a gota hacia la vida laboral que deseas
Hoy continuaremos hablando sobre reinvención profesional y, concretamente, de algo que muchas veces olvidamos cuando queremos cambiar nuestra realidad laboral: el cambio no necesita ser algo brusco…
S1E2 2. Reinvención profesional no es dejar tu trabajo
En el episodio de hoy hablamos sobre la reinvención profesional, qué significa realmente y por qué no es cierta esa idea errónea de que reinventarse implica “dejarlo todo y empezar de…
S1E1 1. Bienvenida a Camino a la armonía
Hoy nace “Camino a la armonía”, el podcast de Brújula hacia la felicidad :) Un espacio para profesionales que sienten que su trabajo ya no les llena, que les genera insatisfacción, y quieren dejar de…
La importancia del bienestar en el trabajo
Hola a todos! Hoy traigo un nuevo episodio del podcast, y en esta ocasión hablaremos acerca el Bienestar en el trabajo y la importancia que tiene para cultivar entornos laborales saludables.…
Conexión de mente y cuerpo a través del mindfulness
Hola a todos de nuevo! Hoy vengo con un nuevo episodio del podcast en el que hablaremos un poco más acerca del mindfulness. Hoy día sabemos los numerosos beneficios que el mindfulness puede…
Los beneficios de la gratitud para mejorar nuestro bienestar
Hola a todos de nuevo! Hoy traigo un nuevo episodio del podcast en el que vamos a hablar acerca de la gratitud. La gratitud es un sentimiento de aprecio y valoración hacia cosas que percibimos en…
Meditación corta de atención a la respiración
Meditación mindfulness corta para practicar el prestar atención a la respiración
Qué son el Mindfulness y la meditación y cómo proporcionan bienestar a nuestras vidas
Hola a todos! Bienvenidos a este nuevo episodio del podcast :) En el episodio de hoy hablaremos sobre el mindfulness y la meditación. El Mindfulness es la capacidad de prestar atención al momento…
Cómo impacta el estrés en nuestras vidas y cómo podemos reducirlo
Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio del podcast :) En el episodio de hoy vamos a hablar acerca del estrés. El estrés no es algo positivo ni negativo, ya que tiene un papel muy importante…
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Camino a la armonía has published 30 episodes since June 2023, covering topics in Business, Health & Fitness.
Camino a la armonía is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 15m.
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