Camino a la armonía
Brújula hacia la felicidad
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S1E8 8. No renuncies a la seguridad para recuperar la ilusión profesional
¿Te gustaría recuperar la ilusión por tu trabajo sin arriesgar tu estabilidad? En el episodio de hoy desmonto el mito del “salto al vacío” para volver a sentirte bien en tu trabajo y te propongo una…
S1E7 7. Cuando el cuerpo avisa: señales de que algo tiene que cambiar en tu trabajo
Hoy vengo con un nuevo episodio donde te veremos más sobre esas sensaciones que empiezan a aparecer cuando algo en tu trabajo ya no se siente bien: la pesadez que sientes al levantarte los lunes, el…
S1E6 6. Deseo una realidad profesional diferente, pero no sé cómo empezar a construirla
Hoy te traigo un nuevo episodio en el que hablaremos de ese momento de encrucijada: cuando deseas que algo cambie en tu vida profesional pero no sabes por dónde empezar. Veremos por qué primero…
S1E5 5. Ya no quiero vivir así: el primer paso hacia una nueva realidad laboral
Hoy quiero hablarte del primer paso: ese momento en que te dices a ti misma “ya no quiero vivir así en mi trabajo” y, aunque por fuera nada cambie todavía, por dentro todo empieza a…
S1E4 4. El impacto de ir en contra de tus valores en el trabajo
Hoy traigo un nuevo episodio en el que hablaremos sobre valores: qué son, qué relación tienen con nuestro día a día laboral y por qué vivir en incongruencia con ellos termina traduciéndose en una…
S1E3 3. Gota a gota hacia la vida laboral que deseas
Hoy continuaremos hablando sobre reinvención profesional y, concretamente, de algo que muchas veces olvidamos cuando queremos cambiar nuestra realidad laboral: el cambio no necesita ser algo brusco…
S1E2 2. Reinvención profesional no es dejar tu trabajo
En el episodio de hoy hablamos sobre la reinvención profesional, qué significa realmente y por qué no es cierta esa idea errónea de que reinventarse implica “dejarlo todo y empezar de…
S1E1 1. Bienvenida a Camino a la armonía
Hoy nace “Camino a la armonía”, el podcast de Brújula hacia la felicidad :) Un espacio para profesionales que sienten que su trabajo ya no les llena, que les genera insatisfacción, y quieren dejar de…
La importancia del bienestar en el trabajo
Hola a todos! Hoy traigo un nuevo episodio del podcast, y en esta ocasión hablaremos acerca el Bienestar en el trabajo y la importancia que tiene para cultivar entornos laborales saludables.…
Conexión de mente y cuerpo a través del mindfulness
Hola a todos de nuevo! Hoy vengo con un nuevo episodio del podcast en el que hablaremos un poco más acerca del mindfulness. Hoy día sabemos los numerosos beneficios que el mindfulness puede…
Los beneficios de la gratitud para mejorar nuestro bienestar
Hola a todos de nuevo! Hoy traigo un nuevo episodio del podcast en el que vamos a hablar acerca de la gratitud. La gratitud es un sentimiento de aprecio y valoración hacia cosas que percibimos en…
Meditación corta de atención a la respiración
Meditación mindfulness corta para practicar el prestar atención a la respiración
Qué son el Mindfulness y la meditación y cómo proporcionan bienestar a nuestras vidas
Hola a todos! Bienvenidos a este nuevo episodio del podcast :) En el episodio de hoy hablaremos sobre el mindfulness y la meditación. El Mindfulness es la capacidad de prestar atención al momento…
Cómo impacta el estrés en nuestras vidas y cómo podemos reducirlo
Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio del podcast :) En el episodio de hoy vamos a hablar acerca del estrés. El estrés no es algo positivo ni negativo, ya que tiene un papel muy importante…
Gestión de las emociones a través de la Inteligencia emocional
Hola a todos! 😊 Hola de nuevo y bienvenido al episodio número 10 del podcast :) Hoy venimos con el último capítulo de la serie de 4 episodios dedicada a la Inteligencia emocional, en el que en…
Encuentra tu propósito de vida a través del Ikigai
Hola a todos :) Volvemos con un nuevo episodio del podcast para hablar del Propósito de vida o Ikigai. El propósito es aquello que da sentido a nuestra vida, es vivir la vida como tú quieres vivirla,…
Cambia tus reacciones automáticas gracias a la neuroplasticidad y la Inteligencia emocional
Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio del podcast :) Hoy continuaremos hablando sobre Inteligencia emocional, en este 3º episodio de esta serie, dedicado a la neuroplasticidad. La…
Conociendo la Alta sensibilidad y las PAS Personas Altamente Sensibles
Hola a todos :) Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast. Hoy hablaremos acerca de la Alta sensibilidad, un rasgo de la personalidad que hace alusión a aquellas personas que tienen un sistema…
Conoce tu cerebro y domina tu Inteligencia emocional
Hola a todos y bienvenidos a este nuevo episodio del podcast :) Hoy retomamos la serie de Inteligencia emocional para hablar de cómo funciona nuestro cerebro y como esto nos ayuda a entender porqué…
Qué es la Psicología positiva
Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio del podcast! Hoy os hablaré acerca de la Psicología positiva o Ciencia de la felicidad, una rama de la psicología que se encarga de estudiar las bases…
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Camino a la armonía has published 24 episodes since June 2023, covering topics in Business, Health & Fitness.
Camino a la armonía is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 16m.
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