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Recent Episodes
220公里不間斷接力！北台灣夸父追日｜餐桌禾籽 EP98
籽籽回歸餐桌！ 這集跟大家分享她去參加北台灣夸父追日的驚險歷程 。 220公里的長征、10人的團隊接力， 還要克服34度高溫與半夜獨自跑山路的恐懼 。 究竟這場追日任務是如何達成的？ 一起來聽聽這場結合汗水與幹話的馬拉松故事。 00:00 籽籽回歸 01:11 什麼是夸父追日？ 03:31 熱血補給車與回收機制 06:11 神人隊友 12:41 34度熱浪與起跑烏龍 16:11…
聊爆獵人！媽媽不在家特別企劃｜餐桌禾籽 EP97
籽籽去跑步 這集改由品禾與以墨首度搭檔 展開一場關於《獵人》與人生的父子單聲道 究竟在 6 歲的小學生眼中 小傑與奇犽的冒險有什麼魅力？ 大人眼中的富堅義博又是什麼樣的神級拖稿存在？ 這是一集充滿混亂的父子閒聊內容 陪你度過通勤吃飯的瑣碎時光 03:02 富堅的腰痛與傳說 11:26 如果我有念能力 16:05 蟻王篇的大吐槽 21:13 糖粉愛好者 42:54…
從椎間盤突出到 Hyrox 比賽｜餐桌禾籽 EP96
好久不見！ 消失兩個月終於回歸了 (嗎) 這段時間籽籽與品禾經歷了人生的重大轉折 特別是身體上的挑戰 原本只是想重拾肌力訓練 卻意外報名了全球知名的體能耐力賽 Hyrox 這集我們分享 弱雞備賽史與Hyrox 比賽實況 歡迎跟著我們一起進入這場復健與健身交織的奇幻旅程 00:00 兩月不見 02:10 誤入歧途？報名 Hyrox 04:56 舊傷爆發 10:54 Hyrox…
除了報警還能做什麼？淺談專業詐騙背後的心理操控｜餐桌禾籽 EP95
這集聊一個蠻嚴肅，也是籽籽最近親身經歷的難題。 當身邊有人陷入投資詐騙，身為親友的我們第一反應往往是焦慮、憤怒甚至責備，但卻無從防範？ 詐騙集團利用的不只是資訊落差，更是人性的孤獨與沉沒成本。 籽籽與她的碎念文字 https://www.instagram.com/azzchen/ 品禾與他的攝影頻道…
他們還只是孩子啊 — 聖誕節我們去了一趟育幼院｜餐桌禾籽 EP94
去年12月因緣際會跟著粗來跑步一起在聖誕節探訪了育幼院的孩子們。原本一個單純的關懷動機，卻給我們上了生命的一課。 這一集籽籽不知怎麼很碎念，沒有給予Emily更多舒展發揮我很抱歉～ 活動資訊： 粗來跑步 https://www.instagram.com/chulai.run?igsh=eDNyN3hpc3Vob2Zp 財團法人台灣關愛基金會…
連滾帶爬的2025 — 我們的年終回顧｜餐桌禾籽 EP93
去年經歷了很多人生的第一次（包含失業） 但我們就這樣連滾帶爬的走過來，還能笑笑的前往未來。 這集跟我們一起送舊迎新，閒聊過去一年發生的事。 籽籽與她的碎念文字 https://www.instagram.com/azzchen/ 品禾與他的攝影頻道 https://www.instagram.com/pinhe.wei/ 你還可以在這些地方收聽…
［你這週過得好嗎？］我們極端的生活價值觀｜餐桌禾籽 EP92
中年轉職的品禾，一直秉持著「刻意讓自己不要太忙」的價值觀，邊走邊摸索著工作的選項。 這集聊聊我們在同一個家庭裡不同的價值觀。 籽籽與她的碎念文字 https://www.instagram.com/azzchen/ 品禾與他的攝影頻道 https://www.instagram.com/pinhe.wei/ 你還可以在這些地方收聽…
在台東遇見身體大師｜餐桌禾籽 EP91
你是不是常覺得身體哪裡怪怪的，但醫生又說沒事？很有可能，是你的身體在用痛跟你溝通！ 這集我們來聊聊一個超酷的話題：情緒與身體疼痛之間的神秘連結！ 籽籽從台東課程出發，聊聊如何理解那些說不出來、卻又真實存在的身體感受。這不只是醫學知識，更像是一場深度自我探索的旅程。 很多人都忙著追求外在的成就，卻忘了回來關心自己身體最真實的感受。希望這集能鼓勵你，花一點點時間，好好跟你的身體說說話。 00:39…
全民救災之我也去當鏟子超人｜餐桌禾籽 EP90
這集圍繞在品禾親身前往花蓮幫忙救災的經驗，還有沿路發生的各種小故事。 這是一場關於同島一心運動雖感傷仍然感動的閒聊。 或許每一次災難，都讓我們重新學習怎麼在苦難中仍舊感謝上帝、彼此互相扶持。 籽籽與她的碎念文字 https://www.instagram.com/azzchen/ 品禾與他的攝影頻道 https://www.instagram.com/pinhe.wei/…
動森島民前進花蓮，校園霸凌，家庭教育｜餐桌禾籽 EP89
這集又是閒聊從品禾的日常笑話開始（請忍耐） 到上週開始的鏟子超人運動（錄製時是花蓮災情發生第四天） 以及一個美國小學生因自製衣服遭霸凌的故事，卻意外引來社群與大學的力挺，讓我們重新思考弱勢與支持的力量。 最後，回到家庭教育，聊孩子的科學課與補習班文化，討論菁英化與興趣之間的拉扯。 《餐桌禾籽》，用日常閒聊，把嚴肅與荒謬、輕鬆與深思放在同一張桌子上。 籽籽與她的碎念文字…
重訓力竭、網購踩雷、巷口報案｜餐桌禾籽 EP88
生活裡，總會有一些突如其來的小麻煩。 這週，我們遇到三件事：機車被鎖的報案、兩次網購的挫折，以及拍片後眼睛發炎與小小的受傷。 它們不算大事，卻提醒我們，原來「好好面對」就是一種練習。 從對警察說的一句致謝，到火箭快遞送去火星的傻眼，再到重新回到教練課，慢慢調整自己的身體。 這些過程，讓我們明白：即使生活偶爾亂了節奏，還是可以一點一點把它收回來。 希望這一集，能陪你在自己的小困境裡，找到一份踏實與安…
生活的重量與復原力｜餐桌禾籽 EP87
這一集，我們沒有宏大的主題，而是想聊聊生活裡那些看似瑣碎，卻真實影響著我們的片刻。 從保養像信仰的日常體會，到公司裁員後行政與合作壓力下的情緒消耗； 籽籽在公司運動會受傷的意外，經歷復健與團隊比賽的拉扯； 還有一起面對暑假育兒的混亂，以及孩子踏入小學後的焦慮、壓力與小小成長。 這些故事裡有受傷、有無力，也有復原與陪伴的力量。…
長生不老夢？死亡教我的事｜餐桌禾籽 EP86
你想要活到150歲嗎？ 在一場國際閱兵典禮上，兩位世界領袖因為一句「長生不老」的對話意外登上新聞熱搜。科技真的能突破生命的界線嗎？我們又該怎麼看待「活得久」與「活得好」之間的差別？ 這集，我從新聞切入，帶大家回到聖經的智慧：詩篇90篇提醒我們「數算自己的日子」，腓立比書則帶來另一種視角——活著與死去，都能因為有目標而充滿意義。 死亡不是要嚇人的禁忌，而是一個誠實的提醒：有限的時間，讓我們更…
兒子說他不想上小學｜品禾單聲道 EP85
暑假結束，孩子回到學校，家裡終於回到秩序；但對他們來說，壓力才正要開始。 本集從一位小一新生的日常與幾個家中真實片段出發，討論「學校教什麼、家裡該教什麼」，以及父母如何在愛與界線之間找到位置。 本集重點 學校不是教育的全部：社會化在校園發生，價值與關係在家裡長成 「分享、輪流、禮貌」為何難：前額葉發展與等待學習的時間 不要惹兒女的氣（以弗所書…
母胎單身大作戰 你是哪種戀愛類型？｜餐桌禾籽 EP84
終於很delay地看了 #母胎單身大作戰 戀愛實境秀，這集茶餘飯後來閒聊這些「脫單路上」不同類型的人，你遇過哪幾種？ 3:30 節目裡的類型化人格 32:18 有一種人聽不懂話 49:13 籽籽的單戀 53:51 品禾的戀愛轉折 籽籽與她的碎念文字 https://www.instagram.com/azzchen/ 品禾與他的攝影頻道…
進擊的巨人 教我的事｜餐桌禾籽 EP82
如果你沒看過《進擊的巨人》，這集可能會被我們爆雷到滿頭包… 但如果你願意跟我們一起聊聊這部作品背後的意涵， 我們會從巨人的世界一路聊到戰爭、信仰與現實生活的選擇。 我們聊的不只是動漫，更是： 🔸 當和平與生存衝突時，你會選哪一邊？ 🔸 戰爭裡，誰才是真正的敵人？ 🔸…
長大之後怎麼看「父親」｜餐桌禾籽 EP81
有些爸爸很兇、有些爸爸很安靜，但我們都曾在他們的背影裡，找尋過愛的形狀。 這集，我們談自己的爸爸： 品禾的爸爸話不多，卻總是在重要時刻出現； 籽籽的爸爸情緒外顯，曾經也讓她懼怕與困惑。 這些不完美、帶著傷的經驗，成了我們重新理解「父親角色」的起點。 節目的最後，我們也試著去問一個很少人問過的問題： 如果父親不是一種責任，而是一段關係，我們會怎麼走近彼此？ 00:00…
神職巨星的墮落?會友該如何自處｜餐桌禾籽 EP83
當一位備受敬仰的牧者跌倒，你的信仰會跟著崩潰嗎？ 這一集，品禾從美國著名佈道家 Jimmy Swaggart 的故事談起， 也想堅固最近身邊朋友所面臨到的動盪。 我們聊的不只是醜聞，更是： 🔸 信仰與宗教的差別是什麼？ 🔸 當教會領袖成為偶像，會發生什麼？ 🔸…
無所不在的世代差異｜餐桌禾籽 EP80
這一集，我們從職場上的世代差異出發，回頭來看教會與家庭裡的世代裂痕。 這不是一場誰比較正確的世代對決，而是思考 🔹 不同世代能否放下前提 願意開始學習溝通？ 🔹 到底聖經的教導 還是華人的文化與習慣？ 本集也談到了兩個研究 📌 桂冠 × 天下實驗室《跨世代溝通調查》：父母子女之間溝通的差異，從家庭蔓延到職場與教會 📌 Deloitte 2025…
從五個孩子到一間教會 開拓教會是浪漫的事？｜餐桌禾籽 EP79
Matt 和 凱莉 是一對擁有五個孩子的牧師夫妻，他們在開拓教會的同時也要面對家庭生活的現實與重量。這集找他們聊聊牧師的生活樣貌，到夫妻的拉扯與和解（中間一度吵鬧非常抱歉）還有家庭與信仰的融合。 希望這一集能為你帶來一些鼓勵跟不同的觀點。 📌…
Frequently Asked Questions
餐桌禾籽 has published 99 episodes since July 2022, covering topics in Christianity, Health & Fitness.
餐桌禾籽 is currently moderate with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 57m.
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