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27 lessons I learned in 27 years
In this episode of Chantinitea, I’m sharing 27 things I learned at 27 — the real, unfiltered lessons about business, boundaries, love, discipline, and building a soft life that still requires hard…
Life lately and 2026 wellness trends
In this episode of Chantinitea, I share a personal life update and spill the tea on the wellness habits I’m currently focusing on. We discuss red light therapy, vibration plates, recovery routines,…
New Year Prep, But Make It Intentional
I’m spilling the tea on how I actually prepare for a new year. From reflecting on the year I just lived, to setting intentional goals, manifesting, creating vision boards, and building routines that…
2025 Wrapped - reflecting, letting go & moving forward with clarity
In this episode of Chantinitea, I’m reflecting on 2025: the trips, friendships, wedding era, personal growth, and the lessons that shaped this year. We talk about what drained my energy, what truly…
Romanticizing Fall (EN)
If you’re someone who thrives in summer but struggles when the days get shorter and colder, this episode is for you. I'm spilling the tea on how I've learned to romanticize fall and actually enjoy…
The Wedding Planning Episode You Didn’t Know You Needed
In this episode I’m spilling the tea on how I’ve been planning our destination wedding in Mallorca completely on my own. From finding the perfect venue to creating my wedding planning system, saying…
Life Update: Veränderung tut gut
Dieser Sommer hat vieles in mir bewegt. In dieser Folge spille ich den Tea über alle Veränderungen in meinem Leben und warum Veränderung oft der Anfang von etwas Besserem ist: neue Sportroutine,…
Dein Mid-Year Check-in: Reset & Realign
Das Jahr ist zur Hälfte vorbei – Zeit für einen Reset! In dieser Folge spille ich den Tea über meinen ganz persönlichen Mid-Year Check-in: Wir schauen gemeinsam auf unsere Visionboards, passen Ziele…
Dog Mom Life - Was ein Hund in den 20ern wirklich bedeutet
Du überlegst, dir einen Hund zuzulegen – oder bist schon Dog Mom in deinen 20ern? In dieser Folge spille ich den Tea wie es wirklich ist, ein pelziges Familienmitglied an der Seite zu haben, mitten…
Hot & Healthy Girl Sommer Vorbereitungen - Die ultimativen Tipps für deinen Glow-Up
In dieser Folge bekommst du alles, was du brauchst, um dich diesen Sommer von innen und außen strahlend und empowered zu fühlen. Kein Perfektionismus, sondern realistische Tipps für deinen Alltag:✨…
Pre-Vacation-Prep - so startest du perfekt in den Urlaub
Let me spill the tea! ☕✈️ In dieser Folge von Chantinitea verrate ich dir meine ganz persönliche Pre-Vacation Routine. Wie ich vor einer langen Reise Körper, Geist und To-do-Liste in Balance bringe,…
Der perfekte Post-Urlaub Reset — Routinen im Urlaub & danach
In dieser Folge von Chantinitea dreht es sich um den perfekten Post Vacation Reset! Let me spill the tea, wie ich nach einer Reise easy meinen Reset finde, ganz ohne dieses Post-Urlaubs-Blues-Gefühl.…
Body Image und Schönheitseingriffe – Ein ehrlicher Talk über Selbstbild, Confidence und meine Brust-OP
In dieser Folge von Chantinitea spille ich den Tea über Schönheitseingriffe wie meine Brust-OP mit 19 Jahren, warum ich mich dafür entschieden habe und wie dies mein Selbstbild und Selbstbewusstsein…
Hochzeitsplanung & Verlobungs Q&A – Mein Wedding Update!
Meine erste Wedding-Folge! 💕 In dieser Episode spille ich den Tea über unsere Verlobung bis zu den ersten Schritten der Hochzeitsplanung. Ich erzähle euch, wie mein Verlobter und ich uns…
März Glow-Up Guide: Wellness Favoriten, Frühlingsvibes & Life Update
In dieser Folge von Chantinitea gebe ich euch ein kurzes Life Update und teile meine aktuellen Lieblingsprodukte für Wellness und Self-Care. 🌸 Außerdem spreche ich über meine liebsten Aktivitäten für…
Habit Hacks & wie ich endlich mit dem Vapen aufgehört habe
In dieser Folge von Chantinitea spille ich den Tea darüber, wie du schlechte Gewohnheiten loswirst und durch healthy habits ersetzt – inklusive meiner eigenen Story, wie ich endlich mit dem Vapen…
26 Lektionen die ich mit 26 gelernt habe
In dieser Folge spille ich den Tea über die 26 wichtigsten Lektionen, die ich in 26 Jahren gelernt habe. 💅✨ Von Mindset-Shifts über Selbstwert bis hin zu einem echten balanced Lifestyle – diese…
Winter depression hacks, instant mood booster & St. Moritz Girls Trip recap
In dieser Folge von Chaninitea spille ich den Tea über unseren Girls Trip nach St.Moritz und verrate euch außerdem meine besten Hacks gegen Winterblues, welche Mood Booster sofort glücklicher machen…
Reise-Inspo für 2025: Unsere Highlights & Bucket List Ziele
Reisen erweitert nicht nur den Horizont, sondern bringt auch Balance und neue Perspektiven in dein Leben. In dieser Folge von Chantinitea spille ich den Tea über unsere Reisegewohnheiten,…
Wie du dir 2025 eine konsequente Workout-Routine aufbaust - Tipps für mehr Disziplin & Motivation
In dieser Folge von Chantinitea spille ich den Tea über meine besten Tipps, wie du dir 2025 eine konsequente Workout-Routine aufbauen kannst. Wir sprechen darüber, warum Disziplin wichtiger ist als…
Frequently Asked Questions
Chantinitea has published 23 episodes since December 2024, covering topics in Education, Self-Improvement.
Chantinitea is currently declining with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 28m.
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