clube das exaustas
Anna Alvarenga e Lara Fernandes
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Recent Episodes
S5E1 #51 - de volta a rotina em 2026
como o ano só começa depois do carnaval, voltamos para a 5ª temporada (!!!!!) com todas as mudanças que rolaram nas nossas vidas desde o natal e como tudo isso afetou nossos planos. falamos também…
S4E12 #50 - especial de natal 2025
então é natal, e o que a gente fez? o que deu!!!!!!!! prometemos muito e não entregamos absolutamente nada. vem ouvir o nosso tradicional especial natalino e até 2026 com mais surtos!gostou de ouvir…
S4E11 #49 - eu não nasci pra ser CLT
tem dias que a gente acorda querendo largar a clt, abrir um negócio próprio, virar influencer, vender artesanato na praia… qualquer coisa que não envolva ponto eletrônico. mas será que a culpa é do…
S4E10 #48 - medo vs. alegria de estar por fora
Esse episódio é a a rinha master sobre a Anna se preservar e a Lara ser uma maluca topa tudo, quais situações a gente deixa passar e quais a gente fica feliz mesmo que seja insalubre.gostou de ouvir…
S4E9 #47 - odiamos ser girlboss
lembra quando venderam a ideia de que ser mulher significava trabalhar 12 horas por dia, ter a própria empresa e ainda sorrir de batom vermelho e terninho? pois é, a gente acreditou nessa farsa…
S4E8 #46 - vai se tratar, garota
se você morre de vontade de dizer: “amiga, eu adoro te ouvir desabafar, mas acho que está na hora de você levar esse problema para uma profissional”, vem cá que esse episódio é para você. sabemos que…
S4E7 #45 - por que somos obcecadas com a taylor swift?
TAYLOR SWIIIIIIIIIIIIFT!!!!!!!!!! é assim que o nosso cérebro está 24 horas por dia desde o anúncio do novo álbum da nossa diva, the life of a showgirl. no episódio, falamos (e surtamos) sobre o…
S4E6 #44 - será que sou consumista?
é uma delícia fazer comprinhas e justificar com “eu mereço”, mas qual é a linha entre uma escolha saudável e consumismo? essa é apenas uma das reflexões que fazemos neste episódio para te ajudar a…
S4E5 #43 - especial de 27 da Lara
sua leonina favorita está completando 27 anos e quem ganha o presente é você: um episódio cheinho de reflexões e crises existenciais que só uma exausta que pensa demais sobre cada parte da vida pode…
S4E4 #42 - clube das leitoras
chegou a hora do off topic do mês! vem com a gente nesses 50 minutos onde falamos sobre o que a gente tem lido, nossas obsessões literárias do momento e falamos um pouco sobre que tipo de leitoras…
S4E3 #41 - amor no longo prazo
depois de muito tempo de relacionamento, a paixão acaba? neste especial de dia dos namorados, refletimos sobre o que acontece no longo prazo e como lidamos quando o amor entra na rotina. afinal, o…
S4E2 #40 - chega de rótulos
“ah, eu sou assim porque sou introvertida, infj, libriana e minha linguagem do amor é presentes.” a gente pode usar vários rótulos para definir a personalidade e o comportamento, mas já parou para…
S4E1 #39 - é muito confuso ser uma garota
girl, it’s so confusing sometimes to be a girl!!!!! vamos ser sinceras com você: nós somos duas malucas que sabem dar conselhos, mas não sabem se ouvir e seguir os próprios conselhos. então, depois…
S3E16 #38 - nem tudo precisa ser útil
chegamos ao fim da 3ª temporada falando sobre a maioral: a intencionalidade, mas, desta vez, com um lembrete de que intencional e útil não são as mesmas coisas.responda a nossa pesquisa de opinião e…
S3E15 #37 - especial de 26 da Anna
e tá na hora do parabéns pra nossa pisciana favorita, que agora faz parte dos temidos 20 e tantos! nesse episódio especial de aniversário, nossa queria aniversariante abriu o coração sobre os 25 anos…
S3E14 #36 - ouvimos e não julgamos (ft. Hianne Alvarenga)
no episódio de hoje, convidamos a hianne alvarenga (também conhecida como prima-irmã da anna) para falar das coisas da vida que enchem o nosso saco. basicamente, reclamamos por uma hora de trends,…
S3E13 #35 - cpi do oscar
a gente chegou pra comentar a robalheira da edição 97 dos Oscars!!! pega uma pipoquinha e se prepare para um monte de bobeira nesse episódio especial onde celebramos a vitória de Ainda Estou Aqui e…
S3E12 #34 - cansada de ser produtiva
a gente simplesmente não aguenta mais ouvir que todo mundo precisa fazer muitas coisas e otimizar o tempo ao máximo para ser considerada uma pessoa produtiva. neste episódio, contamos um pouco das…
S3E11 #33 - ser sóbria ou não ser
beber ou não beber? as gerações mais novas estão repensando o consumo de álcool e priorizando a saúde e o autocuidado. neste episódio, conversamos sobre como a bebida impacta nossas vidas, as razões…
S3E10 #32 - dona da própria carreira
construir uma carreira intencional é sobre fazer escolhas alinhadas com quem você é e onde quer chegar! neste episódio, conversamos sobre como definir seus próprios caminhos, tomar decisões com…
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