Cuídate mamá
Aida Artola
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En cada episodio, nos metemos de lleno en la maternidad, hablamos de las cosas buenas y también de las que nos sacan canas verdes, porque ser mamá es de lo más bonito, pero también es un aguacero de retos y cansancio. Por eso, aquí te traigo un montón de tips y trucos para que no te olvides de ti misma mientras cuidas a todo el mundo.
Aquí encontrarás un espacio para ti, para recordarte que eres importante y que mereces atención y cuidado. Hablamos de la importancia de establecer límites saludables, de priorizar nuestras necesidades y de encontrar tiempo para nosotras.
En "Cuídate Mamá", encontrarás píldoras de autocuidado que te ayudarán a mantener tu bienestar físico y emocional. Porque recuerda: cuando tú estás bien, todo y tod@s está bien.
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S1E34 E34. Maternidad y finanzas (con Amalia Guerrero)
Bienvenida a "Cuídate Mamá", el podcast donde hablamos sobre todo lo que tiene que ver con ser mamá sin morir en el intento, cómo cuidarnos y sentirnos bien.Soy Aida Artola (@aidartola ) y en cada…
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S1E32 E32. Dulce Navidad
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S1E28 E28. Travel Mum. Pasaporte de autocuidado
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S1E27 E27. En busca de la fertilidad (con Carmen Jonnes)
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S1E26 E26. ¿Seré capaz
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S1E25 E25. Magia en la crianza (con María Riega)
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S1E24 E24. Disfruta tu cuerpo (con Irene Quintana)
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S1E23 E23. Maternidad y emprendimiento (con Rosa Montaña)
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S1E22 E22. Autocuidado y pareja
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S1E21 E21. Nuevo curso, nuevos proyectos
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S1E20 E20. El verano se acabó
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S1E18 E18. Mamá Canta (con Tanit Navarro)
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Frequently Asked Questions
Cuídate mamá has published 34 episodes since May 2024, covering topics in Health & Fitness, Kids & Family.
Cuídate mamá is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 20m.
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