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Il tutto dal punto dei vista di un comunissimo (e scarsissimo) runner amatoriale, che si è avvicinato alla corsa quasi per sbaglio, fino a provare l'esperienza della maratona e dell'ultra trail.
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I metabolismi energetici spiegati semplici
Oggi vorrei provare a spiegare alcuni concetti della nostra fisiologia nel modo più semplice possibile, ma comunque in modo che vi possano essere utili.Di cosa sto parlando…? Dei nostri sistemi…
Le mie recensioni: Altra Experience Wild 3+
Seconda recensione nel giro di poco tempo. E seconda a marchio Altra, come vi avevo anticipato nella prima!Infatti, vi dicevo di aver preso due paia di scarpe insieme, nello stesso ordine. Le prime,…
Road to Cammino dei Borghi Silenti
Anche quest’anno io e la mia ragazza ci cimenteremo in un cammino...Lo scorso anno ci eravamo fatti la Via degli Dei. Quest’anno replichiamo con il Cammino dei Borghi Silenti!E così, il Road to di…
Le mie gare: Trail del Falterona
Lo scorso 10 maggio ho corso il Trail del Falterona nella sua versione corta.E alla fine è stata esattamente la gara che mi aspettavo: breve sulla carta, cattiva in salita, divertentissima in…
Le mie recensioni: Altra Timp 6
Tornano le recensioni di scarpe!Oggi vi parlo delle Altra Timp 6, un modello che ben si adatta a tante diverse situazioni.----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile…
Road to Trail del Falterona
Quest’anno il Trail del Falterona, per una volta, non lo racconterò col microfono in mano.Lo correrò.Ed in questo episodio vi racconto il mio percorso di avvicinamento alla…
Clarissa Pieri ci presenta il Trail del Falterona
Lo so, lo so... Sono di parte, perché il Trail del Falterona è una gara alla quale sono molto affezionato per svariati motivi.Tuttavia, è certamente organizzata da persone che ci tengono e che amano…
La mia Tuscany Crossing da crew (e non solo)
Siamo a Castiglione d’Orcia. Venerdì 17. Parte una 100 miglia. E io non sto correndo… ma sto per vivere una delle esperienze più intense dell’anno.Ecco la mia esperienza alla Tuscany Crossing 2026,…
Chiacchierata con Eleonora Comeo
Tra pochi giorni Eleonora correrà la London Marathon. Ed in questo suo percorso di avvicinamento sta raccogliendo fondi per una causa più che nobile.Ovvero, in favore di studi contro l’epilessia.Link…
Ma la corsa è uno sport democratico?
Di recente mi sono imbattuto in un post su Instagram di Runner’s World, che si chiedeva “Il running è ancora uno sport democratico?”.Di seguito vi lascio anche il link al carosello.Di pancia mi è…
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Roberto è un coach giovane, ma che ha già in cascina una bella esperienza, sia in termini di allenamento che di gare fatte da runner.In questa intervista lo conosciamo meglio, tra Trail Running…
Periodizzazione inversa: che cos'è, perché e quando usarla
Qualche settimanella fa i miei illustri colleghi di "Mondo Endurance" hanno fatto uscire un episodio molto figo in cui descrivevano la periodizzazione degli sport di endurance.Alcuni dei miei…
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C'è una domanda abbastanza classica che si pone chi corre: “Quanti chilometri sono troppi per un runner?”.E, aggiungerei, come si può capire dove si trova la nostra linea di confine prima di farci…
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Ho corso nuovamente una gara! Un po’ a sorpresa, nel senso che è stata una cosa decisa proprio in extremis. Mi sono iscritto letteralmente 3 giorni prima della gara.Ma col senno di poi, sono contento…
Puntata 500: il quiz!
Follia, la puntata numero 500!Si festeggia in diretta con un episodio speciale, con 4 ospiti ed un quiz... Ovviamente, a tema "Da 0 a 42"!Grazie a tutti gli ospiti: Giuseppe Del Gaudio, Roberto De…
Z2 sì, Z2 no, Z2 boom
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Nel mondo del trail ci sono due persone: chi le discese se le spara a cannone e chi le fa pianissimo.E questo episodio è per questa seconda categoria. Per chi in salita tiene pure botta, ma quando il…
Road to WRA Half Marathon
Sorpresa sorpresa! Torno a fare una gara su strada!Non ne facevo una dal novembre 2023 alla Firenze Marathon.E non affrontavo una mezza su strada anche qua dal 2023, 3 anni fa più o meno precisi. In…
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Scatti e sprint all’interno delle corse lunghe. Cosa si intende? A che cavolo servono? Come si fanno? Parliamone!----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su…
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