Das wahre IKIGAI ~ Ein Audiokurs

Scham verwandeln – mit Ikigai zu gesundem Stolz

Motoki lädt dich ein, mit der japanischen Ikigai-Perspektive – „das Geheimnis der kleinen Dinge“ – einen neuen, heilsamen Zugang zur Emotion Scham zu finden. Diese Audio-Übung ist eine stille…

S1E12 Stress meistern mit IKIGAI

Wie können wir besser mit Stress umgehen? Stress ist immer in unserem Leben. Stress ist das Salz des Lebens. Ikigai kann uns helfen zu reflektieren, was wirklich wichtig ist - um dann Entscheidungen…

IKIGAI und Kaizen gesund ins Leben bringen

IKIGAI und Kaizen sind zwei wunderbare Philosophien aus Japan, die ganz oft missverstanden werden. Motoki bringt uns hier beide Begriffe näher.

S10 Ikigai und Prokrastination (Aufschieberitis)

Wie können wir das Aufschieben von wichtigen Aufgaben überwinden? Erfahre hier, wie Ikigai dir beim prokrastinieren helfen kann.

Bucket List? Versuch mal eine Reverse Bucket Liste mit Ikigai

In unserer neuesten Podcast-Folge tauchen wir tief in das Konzept der "Reverse Bucket List" ein und verbinden es mit der japanischen Philosophie des Ikigai.

S1E9 Update: Das Ikigai Buch ist da

Wir freuen uns riesig, unser ikigai Buch ist erschienen. Bei Penguin Random House, Yuna - es ist ein Reisebegleiter für dich, wenn du dein Ikigai finden oder vertiefen möchtest.

08 Ikigai und das Imposter / Hochstapler Syndrom

Viele Kreative und geistig Schaffende kennen das Imposter oder auch „Hochstapler“ Syndrom. Wir haben uns angeschaut, wie uns das wahre Ikigai dabei helfen kann, damit umzugehen. Dabei unterscheiden…

07 IKIGAI AUDIO KURS: LEBEN

Wir haben jetzt schon viel über das IKIGAI gelernt. Wie können wir es nun in unser Leben integrieren. Hier gibt uns auch Mieko Kamiya Anleitung. Sie hat 7 Bedürfnisse für ein lebendiges und gesundes…

06 IKIGAI AUDIO KURS: EINZIGARTIGKEIT ENTDECKEN

Für Mieko Kamiya war das Ikigai etwas persönliches. Sie hat es anhand ihrer klinischen Forschung mit Lepra-Erkrankten entwickelt, aber vor allem auch mit ihrer eigenen Biografie verbunden. Dabei…

05 IKIGAI AUDIO KURS: IKIGAI UND IKIGAI-KAN

Wir erfahren mehr über die Begründerin der IKIGAI Forschung, Mieko Kamiya. Sie unterschied zwischen der Quelle von IKIGAI und dem IKIGAI Gefühl (Geisteszustand).

04 IKIGAI AUDIO KURS: LEBEN & WERT

Was bedeutet IKIGAI wirklich? Wir schauen uns die japanische Herkunft genauer an. Was bedeutet IKI und was bedeutet GAI wirklich?

03 IKIGAI AUDIO KURS: MISSVERSTÄNDNISSE

Es gibt ein großes Missverständnis rund um das IKIGAI. Die meisten halten das IKIGAI für ein VENN DIAGRAMM. Das stammt aber von einem Spanier, der selten erwähnt wird. Fast ein Skandal.

02 IKIGAI AUDIO KURS: START

Lass uns mit dem Audiokurs starten, indem wir erst einmal ankommen. Dies machen wir nicht ohne Grund, das Ikigai hat an vielen Stellen etwas mit Achtsamkeit zu tun. Ein gesundes und gelebtes Ikigai…

01 IKIGAI AUDIO KURS: INTRO

Willkommen zum ersten deutschen Ikigai Audiokurs zum wahren und authentischen Ikigai.

Das wahre IKIGAI ~ Ein Audiokurs (Trailer)