Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Een revolutionaire visie op gezondheid
Wat als alles wat je dacht te weten over gezondheid niet klopt? Wat als overgewicht, hormonale disbalans, darmproblemen en onverklaarbare klachten geen toeval zijn, maar signalen van je lichaam die je verkeerd hebt geïnterpreteerd?
In De Broncode daag ik, Regina Nieuwhof – epigenetisch therapeut en specialist in metabolisme, darmmicrobioom en de diepere connectie tussen ziekte en het mentaal-emotionele – je uit om verder te kijken.
Deze podcast is voor jou als je de regie over je gezondheid terug wilt nemen en de lat hoger durft te leggen. Verwacht geen standaard adviezen, maar diepgaande inzichten die je kijk op voeding, leefstijl en gezondheid voorgoed veranderen.
🎙️ Luister mee en ontdek hoe jij jouw gezondheid kunt upgraden.
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
Het leven bij de ballen pakken met Sam de Geus
Ik ga in gesprek met Sam de Geus - serial ondernemer en grootse dromer - over wat het écht betekent om het leven bij de ballen te pakken.Sam heeft een must-see docu ontwikkeld: Out of office forever…
S3E51 De echte oorzaak van huidproblemen en waarom de meeste crèmes het erger maken
Je doet alles wat je denkt dat goed is voor je huid… en toch blijft je huid onrustig.In deze aflevering ga ik in gesprek met Debbie, oprichter van Loïs Lee.We gaan naar de kern van huidproblemen…
S3E50 Brain fog en mist in je hoofd, de oorzaken en hoe je weer helderheid en focus krijgt
Je merkt pas hoe scherp je kunt zijn op de dagen dat de mist even optrekt, en dan besef je hoeveel je al die tijd hebt ingeleverd.In deze aflevering neem ik je mee in het fenomeen brain fog, die waas…
S3E49 Hoogsensitief of snel overprikkeld? Zo herstel je je zenuwstelsel
Je noemt jezelf hoogsensitief, maar wat als je zenuwstelsel je eigenlijk iets anders probeert te vertellen.Je bent snel leeg na een drukke dag. Je voelt direct de sfeer in een ruimte. Geluiden,…
S3E48 Lichaamssignalen zijn geen toeval: wat jouw klacht je écht wil vertellen
👉 Kom naar Body Intelligence Live: https://reginanieuwhof.nl/event Wat als dat lichaamssignaal waar je last van hebt geen fout is, maar een exacte boodschap op het juiste moment?In deze aflevering…
S3E47 Gezonde kindervoeding: zo maak je keuzes die passen bij het kinderlichaam
👉 Kindervoeding workshop: http://reginanieuwhof.nl/kindKindervoeding is zo ingewikkeld geworden dat veel ouders de rust, de logica en het vertrouwen zijn kwijtgeraakt.In deze aflevering neem ik je…
S3E46 Slecht slapen en vaak wakker? Dit is wat er in je lichaam gebeurt
Heb je moeite met inslapen, of word je ’s nachts een of meerdere keren wakker? Dan lijkt het misschien alsof je slaap het probleem is, maar in werkelijkheid vertelt je lichaam je iets veel…
S3E45 Histamine en voedselgevoeligheden: waarom je lichaam steeds heftiger reageert
👉 Tickets voor het Broncode Event: reginanieuwhof.nl/event Heb jij het gevoel dat je lichaam op steeds meer voeding reageert en dat eten ingewikkelder wordt in plaats van eenvoudiger? In deze…
S3E44 Gezondheid als rijkdom, waarom de lat voor gezondheid te laag ligt
🎊Kom naar het Broncode Event: https://reginanieuwhof.nl/eventWat als je niet langer meet hoe het gaat met je lichaam aan het gemiddelde, maar aan wat werkelijk mogelijk is?In deze aflevering stel ik…
S3E43 Gezonde keuzes maken tijdens de feestdagen, zonder schuldgevoel of overeten
Je geniet van de feestdagen, maar weet ook hoe snel ze kunnen eindigen met een opgeblazen buik, vermoeidheid en het gevoel dat je jezelf bent kwijtgeraakt.In deze aflevering deel ik hoe je gezonde…
S3E42 Hoe je brein jouw gezondheid saboteert zonder dat je het doorhebt
Je voelt dat je gezond wilt worden op een manier die klopt, maar toch blijf je hangen in denken, plannen en protocollen. In deze aflevering laat ik je zien waarom juist dát je weghoudt van de…
S3E41 Holistisch kijken naar voeding: hoe energie en biochemie elkaar beïnvloeden
Eten volgens je Human Design, je dosha of de Chinese voedingsleer… het kan helpen, maar het is nooit allesbepalend.In deze aflevering zet ik haarscherp uiteen waar energie wél invloed heeft op je…
S3E40 Waarom detoxkuren je lichaam vaak overbelasten en wat wél werkt voor echte ontgifting
Wil je je lichaam ontgiften en dacht je eraan om daar een detoxkuur voor te gebruiken? In deze aflevering leg ik uit waarom dat logisch voelt, maar je lichaam vaak precies het tegenovergestelde nodig…
S3E39 De 3 metabolismes die jouw energie, vetverbranding en herstel bepalen
Als je vaak moe bent, weinig energie hebt en het gevoel hebt dat je lichaam niets verbrandt, dan is de kans groot dat je metabolisme geen toestemming krijgt om energie te maken.In deze aflevering leg…
S3E38 Vaak onrustig of juist futloos? Dit is wat dopamine en serotonine ermee te maken hebben
Voel jij je vaak opgejaagd, onrustig of juist futloos en zonder energie? In deze aflevering ontdek je hoe jouw neurotransmitters, zoals dopamine, serotonine en GABA, bepalen of jij in actie komt,…
S3E37 Waarom stress je vetverbranding blokkeert (en wat je eraan kunt doen)
Je kunt nog zo gezond eten, maar zolang jouw lichaam stress ervaart, kom je niet in vetverbranding.In deze aflevering ontdek je waarom stress niet alleen mentaal is, maar ook diep in je lichaam…
S3E36 Terug naar de natuur: de revolutie die onze gezondheid herstelt
We leven in een tijd van overvloed, kennis en technologie. We weten meer dan ooit, en toch zijn we zieker dan ooit.We hebben het comfort bereikt waar generaties voor ons van droomden, maar ergens…
S3E35 Wat je bindweefsel je laat zien over herstel, energie en veroudering
Je kunt smeren, bewegen of supplementen slikken wat je wilt, als je bindweefsel niet gezond is blijft je herstel beperkt.In deze aflevering deel ik wat bindweefsel écht is, waarom het zoveel meer…
S3E34 Hoe je dicht bij jezelf blijft als het stormt: over innerlijk leiderschap en authenticiteit
Sta jij stevig als er tegenwind komt, of verlies je jezelf in de mening van anderen?In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen proces van zichtbaar zijn, kritiek ontvangen en tegelijk steeds…
S3E33 Waarom afvallen niet lukt en hoe je wél blijvend resultaat krijgt
Je begint vol goede moed met afvallen, maar na een paar weken glipt de motivatie weg. Alles voelt ineens zwaar en als 'moeten'. In deze aflevering nodig ik je uit om verder te kijken dan kilo’s en…
Frequently Asked Questions
De Broncode has published 166 episodes since March 2022, covering topics in Alternative Health, Health & Fitness.
De Broncode is currently active with new episodes weekly. Average episode length is 19m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for De Broncode, including email and social media links.
Similar Podcasts
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
Marjena Moll
337 episodes
Hou van je lijf, maar dan echt hè!
Lisette Thooft
39 episodes
Life's too short to feel shit
Denise Boon
330 episodes
De Keto Podcast
Louisette Blikkenhorst
86 episodes
Green Goddess - Inheemse (kruiden)geneeskunde
Oona Nijland - Green Goddess
416 episodes
House of Qi
Nathalie Kamp
55 episodes