De Snoepcast by Fit Food Freedom
Sofie by Fit Food Freedom
Business Snapshot
Partnership Signals
104 episodes for longitudinal research
Content Profile
Content Positioning
Recent Content Cues
Recent Episodes
S1E104 #104 - Waarom snoep ik altijd meteen na 't eten?
Hey jij daar! 👋Je hebt net gedaan met eten…en daar is ‘ie weer:“Hmm… ik heb precies nog zin in chocolade.” 🍫Dus je neemt een stukje.Geniet ervan.… en twee minuten later komt het schuldgevoel.De dag…
S1E103 #103 - Het Bridget Jones Sportprogramma.
Hey jij daar! 👋Deze aflevering is voor… de vrouwen (en mannen 😌) die maandag leven op sla, water en goeie intenties …en zondagavond met een opgeblazen buik in de zetel liggen na chips, pizza en “nog…
S1E102 #102 - Ik denk altijd dat ik nét niet leuk genoeg ben.
Hey jij daar! 👋💛 Je lacht mee. Je doet normaal. Maar vanbinnen analyseer je élk gesprek.Heb ik te veel gezegd? Te weinig? Was dat raar? Vinden ze mij wel écht leuk?En dan kom je thuis. En begin je…
S1E101 #101 - OMG, dit wist ik niet over gezond eten en bewegen.
Hey jij daar! 👋Deze aflevering is er voor... 👉 Wie voelt dat er “iets” niet klopt in haar lichaam. 👉 Wie moe wakker wordt, maar niet echt weet waarom. 👉 Wie denkt gezond bezig te zijn… en toch blijft…
S1E100 #100 - 100 afleveringen later... Tijd voor wat eerlijkheid.
Hey jij daar! 👋100 afleveringen. HONDERD. 😅💛Deze aflevering is er voor...👉 De vrouwen en mannen die luisteren in de auto.👉 De mensen die zichzelf soms veel te hard aanpakken.👉 De mensen die lachen,…
S1E99 #99 - Ik ben geen goede mama.
Hey jij daar! 👋Moederdag. Deze aflevering is er voor...👉 De vrouwen die mama zijn.👉 De vrouwen die zo graag mama wilden worden.👉 De vrouwen die een kindje verloren.👉 De vrouwen die elke maand opnieuw…
S1E98 #98 - Je gelooft dingen die niet waar zijn.
Hey jij daar! 👋Lees dit eens en voel wat 't met je doet: 👉 “ik kan dat niet” 👉 “ik begin altijd goed, maar ik hou het toch niet vol” 👉 “ik ben niet goed genoeg” 👉 “ik wil wel veranderen… maar het zal…
S1E97 #97 - Dit is wat je lichaam je vertelt.
Hey jij daar! 👋Ik deed een bevraging bij meer dan 400 vrouwen en dit las ik het meest:👉 “ik doe eigenlijk al zoveel… maar mijn lichaam werkt niet mee”👉 “ik sta altijd aan”👉 “en zelfs als ik neerlig……
S1E96 #96 - Waarom voel ik mij nooit mooi genoeg (wat ik ook doe)?
Hey jij daar! 👋Je staat voor de spiegel en alles zit eigenlijk goed… en toch zie je meteen wat “niet goed genoeg” is.👉 je buik, je benen, je armen en je denkt: allee ja… waarom kan ik mij nu nooit…
S1E95 #95 - Waarom "gezond" je dik maakt.
Hey jij daar! 👋Denk jij dat je gezond eet… maar blijft dat buikje toch aanwezig?In deze aflevering neem ik je mee naar de supermarkt. Want de kans is groot dat jij elke dag veel meer suikers…
S1E94 #94 - Waarom je buikje niet platter wordt (ook al doe je je best).
Hey jij daar! 👋Buikspieroefeningen…je doet ze.Echt.Maar euh…👉 er verandert precies niets 😅Dat buikje?👉 blijft gewoon zittenEn je denkt:“allee ja… ik wil gewoon een plattere buik, wat moet ik nog…
S1E93 #93 - Waarom blijven die kilo's plakken (terwijl ik zo mijn best doe)?
Hey jij daar! 👋Je doet zo je best…gezond eten, bewegen, opletten…En toch blijven die kilo's plakken...Dan denk je: “waarom lukt dit mij niet?”In deze aflevering ontdek je waarom.Niet omdat jij iets…
S1E92 #92 - Een agenda van hier tot in Tokio… en dan nog sporten?
Hey jij daar! 👋Wist je dat je met bewegen zelfs je biologische leeftijd kan verlagen?Klinkt straf hé…maar tegelijk denk je misschien:👉 “ja hallo… wanneer moet ik dat allemaal nog doen?”Je bent niet…
S1E91 #91 - Ik ben zo moe… hoe begin ik dan nog met sporten?
Hey jij daar! 👋Voel jij je soms zó moe dat sporten het laatste lijkt waar je nog energie voor hebt?Maar tegelijk zie je vriendinnen sporten (en stralen), voel je ergens dat beweging je eigenlijk…
S1E90 #90 - Mijn kinderdroom komt uit (en ik moet het even met je delen).
Hey jij daar! 👋Eindelijk mag ik het vertellen…mijn secret project waar ik al zo lang over praat.Hier is ‘ie. ✨Ik ben zó benieuwd wat je ervan vindt.Veel luisterplezier! 💛Liefs,SofiePS.In deze podcast…
S1E89 #89 - Ik voel me zwaarder dan ooit.
Hey jij daar! 👋“Ik voel me zwaarder dan ooit.”Niet alleen op de weegschaal.Maar in je hoofd. In je buik. In alles.Deze aflevering gaat over diëten die even werkenen dan weer niet.Over gewoontes die…
S1E88 #88 - De Stressbijbel: de 10 geboden voor je overlopende werkdag.
Hey jij daar! 👋10 geboden voor je overlopende werkdag.Die krijg je hier.Het is februari.Half Vlaanderen drinkt geen alcohol.En toch gaan we het hebben over die oh zo goeie mojito. 🍃Ik gebruik dit…
S1E87 #87 Altijd tijd voor iedereen. Nooit voor jezelf?
Hey jij daar! 👋Altijd tijd voor iedereen.Nooit voor jezelf?Je regelt alles.Je zorgt voor iedereen.Maar vijf minuten voor jou? “Geen tijd.”In deze aflevering prik ik daar liefdevol doorheen.En... Ik…
S1E86 #86 De fout die je maakt als het druk is en je wil afvallen.
Hey jij daar! 👋Als het druk is en je wil vermageren…Je kent dat wel, amper tijd voor gezond koken en sport, wel...Dan maak je waarschijnlijk één grote fout.Iets wat bijna élke sterke vrouw verkeerd…
S1E85 #85 Prosecco Talk met Amelie - Eerlijk over sport en stresskilo's.
Hey jij daar! 👋Vandaag heb ik een topdame aan mijn zijde in de studio.Ik ga nog niet te veel verklappen.Het wordt iets anders dan anders, want... er is Prosecco bij.Ik zou zeggen: luister meteen. Je…
Publishing Analytics
Ecosystem Signals
Podcasting 2.0 Features
Research Links
Similar Podcasts
STERKER, SNELLER & SLIMMER
FIT.nl
300 episodes
Julie's Lifestyle Podcast - Perfectly Imperfect
Julie Van den Kerchove
39 episodes
Re-Belle Podcast
vzw-empathie.com
14 episodes
La Vie en Roose
Audiohuis
8 episodes
My Healthy Habits Podcast
Erik en Miriam Everaerts
38 episodes
Ellen & Mark gaan Vitaal!
Ellen Luttikhuis & Mark Heuten
31 episodes