Deadlifts & Deadlines
Lesley Marie Liebl
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Recent Episodes
Krank arbeiten? Die aktuelle Debatte über Krankheitstage in Deutschland
Sind wir wirklich „zu oft“ krank – oder läuft in der Diskussion gerade etwas grundsätzlich schief? In dieser Episode wird die aktuelle politische Debatte rund um Krankheitstage in Deutschland…
Wie wichtig ist der Trainings-Plan?
Anknüpfend an die letzte Folge rund um den „Bulky“-Mythos geht es diesmal um eine Frage, die sich viele stellen – vor allem am Anfang des Krafttrainings: Wie wichtig ist ein Trainings-Plan eigentlich…
Krafttraining macht bulky – Was ist da wirklich dran?
Macht Krafttraining wirklich massig – oder hält sich dieser Mythos vor allem deshalb so hartnäckig, weil Muskelkraft und Muskelmasse oft verwechselt werden? Gerade zum Jahresanfang schreckt diese…
Wie ist es als Personal Trainerin in einer männerdominierten Branche?
In dieser Folge geht es um die Frage, wie Frauen und weiblich gelesene Personen ihren Platz in einer nach wie vor stark männerdominierten Fitnesswelt finden. Ob im Krafttrainingsbereich oder im…
Gründen und parallel angestellt sein: Wo bleibt da Zeit für Gesundheit? – Mit Alicia Akosua Kinne
Gründen, während man angestellt ist – klingt nach Sicherheit, fühlt sich aber oft nach Dauerbelastung an. In dieser Folge von Deadlifts & Deadlines spricht Lesley mit Alicia Akosua Kinne,…
Weihnachts-Special: Real-Talk Selbständigkeit, Recap 2025 & eure Fragen
In diesem Weihnachts-Special geht es diesmal nicht um ein ganz konkretes gesundheitliches Thema – vielmehr soll sie einen kleinen Jahresrückblick auf 2025 und einen ehrlichen Real-Talk zur…
Weihnachtzeit, Essen und trotzdem fit bleiben – muss man danach wieder bei 0 anfangen?
Alle Jahre wieder – ein Monat voller Weihnachtsfeiern, Glühwein, Spekulatius, Lebkuchen (und wenig Sport). Da stellt man sich doch die Frage: Muss man danach jedes Mal wieder bei 0 anfangen? Darum…
KI als Fitness Coach – sinnvoll oder gefährlich?
Können Fitness Coaches und Personal Trainer durch KI ersetzt werden, weil wir sie in menschlicher Form nicht mehr brauchen? Oder brauchen wir sie gerade jetzt – in Zeiten, in denen fast alles nur…
Die 3 größten Fehler, die Selbständige & Workaholics beim Thema Gesundheit machen
In dieser Episode geht es nicht um die typischen Trainings-Fehler im Gym, sondern um etwas viel Fundamentaleres: die Denkfehler, die schon stattfinden, bevor überhaupt ein Gewicht bewegt wird. Warum…
Wieviel Alkohol ist eigentlich noch okay?
Wie steht Alkohol in Verbindung mit körperlicher, aber auch psychischer Gesundheit? Inwiefern ist Alkohol nach wie vor ein zentraler Bestandteil unseres gesellschaftlichen und sozialen Lebens? Es…
Warum Schlaf DER unterschätzte Schlüssel zu Gesundheit & Longevity ist
Neben Training und Ernährung gibt es noch einen essenziellen Faktor, der maßgeblich zu unserer Gesundheit & Performance beiträgt – Schlaf. Es ist nach wie vor fast schon ein gesellschaftlicher…
Warum Selbstständige anders denken (und trainieren) müssen als Angestellte
Selbstständig zu sein bedeutet, ständig Leistung zu bringen – nicht nur im Business, sondern auch körperlich und mental. In dieser Auftaktfolge von Deadlifts & Deadlines erklärt Lesley Marie…
Sitzkrankheit: Die unsichtbare Gefahr für alle digitalen Beschäftigten
Sitzen ist das neue Rauchen. Wer selbstständig arbeitet, sitzt oft mehr, als ihm oder ihr guttut – ob am Schreibtisch, im Café oder zwischen Calls und Deadlines. In dieser Folge zeigt Lesley, was…
Willkommen zum 'Deadlifts & Deadlines' Podcast
Wie schön, dass du hier bist und den Launch meines ersten eigenen Podcasts 'Deadlifts & Deadlines' begleitest! In diesem Podcast geht es um die Vereinbarkeit von Fitness, Gesundheit & der…
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Deadlifts & Deadlines has published 14 episodes since November 2025, covering topics in Fitness, Health & Fitness.
Deadlifts & Deadlines is currently sporadic with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 18m.
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