Der Weg mit Felix Olschewski
Felix Olschewski (Urgeschmack)
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Hätte ich mir 15 Jahre Schmerzen sparen können? Warum das Zögern eine gute Entscheidung war, wie es zu einem so langen Weg kommt und welche Alternativen es gibt. Trainiere füs Leben. Trainiere mit…
S2025E12 Zwischen Pflicht und Fantasie – Wie Erwartungen Entwicklung verhindern
In dieser Episode spreche ich über das Erfüllen von Erwartungen. Wenn alles gutgeht wirst du nach dem Hören dieses Podcast eine neue Perspektive auf Erwartungen haben. Auf Erwartungen, die an dich…
S2025E11 Kein Trigger: Über den Umgang mit unangenehmen Reizen | Mentale Gesundheit pflegen und erhalten
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S2025E10 Selen: Mikrogramm mit kiloschwerer Wirkung | Schilddrüse, Immunsystem, Haut & Haare, Muskeln, Sperma
Was geschieht im Körper, wenn du gestresst bist? Wie machen schwelende Konflikte krank und fett? Warum sabotiert besonders psychosozialer Stress das Abnehmen? Was sind Beispiele für schwelende…
S2025E9 Fett durch Konflikte: Wie Streit und Stress krank und dick machen — und was du dagegen tun kannst
Was geschieht im Körper, wenn du gestresst bist? Wie machen schwelende Konflikte krank und fett? Warum sabotiert besonders psychosozialer Stress das Abnehmen? Was sind Beispiele für schwelende…
Vitamin B: Die Putzmittel des Körpers | Für Nerven, Augen und Gehirn, Blut, Mitochondrien und Energie, Haare, Haut und Nägel uvm.
Welche sind die allgemeinen und besonderen Funktionen der B-Vitamine? Wie äußern sich Mangelsymptome und was erhöht den Bedarf? Wann lohnt eine Supplementation mit B-Vitaminen und wie sind die…
Schilddrüse: Unterdiagnostizierte Probleme erkennen & verhindern, Leistung und Wohlbefinden steigern
Was ist die Schilddrüse, wie funktioniert sie und was beeinträchtigt sie? Warum scheitern Schulmedizin und Krankenkassensystem oft beim Thema Schilddrüse? Wie kann man die Schilddrüse bestmöglich…
S2025E6 Knackiger Bauch: Stehen die Hormone im Weg? Du hast die Kontrolle | Hormone und Fettabbau
Du hast alles versucht, aber der Schwabbel hält sich am Bauch? Sind die Hormone Schuld oder der Stoffwechsel oder die Gene? Eine Reihe von Hormonen kann den Fettabbau bremsen und das Traumziel…
S2025E5 Zink: Wichtig für Haare, Haut und Nägel, Immunsystem, Wachstum und mehr | Häufiger Nährstoffmangel
Wofür benötigen wir Zink und was geschieht bei einem Zinkmangel? Wie entstehen Zinkdefizite und wer ist besonders davon gefährdet? Genügt gesunde Ernährung oft nicht zur Zinkversorgung? Ist…
S2025E4 Langsamer Stoffwechsel: Gibt es das? Was ist die Lösung? | Basale Stoffwechselrate, Appetit & Hunger
Alle genannten Links und ausführlicher Artikel unter: https://urgeschmack.de/stoffwechsel/ "Der Weg" portofrei bei BOD: https://www.bod.de/buchshop/der-weg-felix-olschewski-9783758304323 "Der Weg"…
S2025E3 Schwierigkeiten und Angst zu deinem Vorteil nutzen | Von der Komfortzone zum Leben deiner Träume
Warum sollte man schwierige Dinge tun und warum ist das ständige Überwinden von Hürden der einzig natürliche Weg? Warum ist ein Leben ohne Herausforderung wie eine Gefangenschaft? Warum muss man…
S2025E2 Negativen Stress vermeiden & meistern | Der Weg zur Gelassenheit
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S2025E1 Der beste Weg zu Traumfigur, Gesundheit und Zufriedenheit: Krafttraining
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S2024E26 Durch Wahrheit den Kopf entgiften und Ziele erreichen (Selbstbetrug beenden)
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S2024E25 So lernst du Nein sagen: Grenzen, Regeln, Konsequenzen
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S2024E23 So kannst du dich überwinden: Vom Sportmuffel zum Athleten
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S2024E22 Der Weg zu deiner Identität – So findest du dein wahres Ich
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S2024E21 Der gesunde Weg zum flachen Bauch für jeden (Sixpack)
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S2024E20 Wie Nettigkeit dir und deinen Mitmenschen schadet – Neinsagen, Grenzen und Aufgabentrennung
Warum ist Nettigkeit eine tödliche Krankheit? Wie schützen Grenzen die Gesundheit und retten Leben? Warum kommen die häufigsten Grenzüberschreitungen von uns selbst? Warum sind Schuldgefühle normal…
Frequently Asked Questions
Der Weg mit Felix Olschewski has published 99 episodes since May 2022, covering topics in Education, Health & Fitness.
Der Weg mit Felix Olschewski is currently sporadic with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 18m.
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