Episodes 281
Avg. Duration 26m
Activity Highly Active
Apple Rating 4.9 (52)
Since May 2019
Latest Episode Jun 2026

Publishing Details

Schedule
Every 2 Weeks
Format
Episodic
Consistency
87%
Hosting
www.spreaker.com

Contact & Outreach

About This Podcast

Podcast, w którym pochylamy się nad budowaniem dobrych relacji z sobą samym i ważnymi dla nas ludźmi - małymi i dużymi.

Jeśli treści poruszane w podcaście trafiają do Ciebie i są warte tego by docierały szerzej, możesz wejść na Patronite i dołożyć swoją cegiełkę do tego projektu:

👉 https://patronite.pl/dobrarelacja

Explore Statistics

Recent Episodes

Nie przejmuj się

Jun 05, 2026 27m

Często w odpowiedzi na swoje rozterki słyszymy:"Nie przejmuj się”, „nie bierz do głowy” czy „nie ma o co płakać” - te słowa mają nas pocieszyć i ukoić, ale niestety pozostawiają z poczuciem…

Mój nastolatek sam nie wie, czego chce

May 21, 2026 31m

Jeszcze wczoraj było „na sto procent”, dziś już „nie wiem”. Szkoła, znajomi, plany, zainteresowania — wszystko się zmienia, a rodzic coraz częściej zastanawia się: „Czy ono kiedykolwiek się…

Dojrzała matka, dojrzewająca córka

May 08, 2026 39m

Dorastanie córki potrafi uruchomić w matce więcej niż tylko troskę.To moment, w którym spotykają się dwie historie: jej i twoja.W tym odcinku o tym, skąd biorą się silne reakcje, co z nimi zrobić i…

„Wygłupy” w klasie — co z nimi zrobić?

Apr 24, 2026 30m

Co stoi za klasowymi „wygłupami” i dlaczego często nasilają się właśnie wtedy, kiedy próbujesz je zatrzymać. O tym, jak nie brać ich do siebie i reagować w sposób, który nie dokłada paliwa, tylko…

Chcesz dobrze, a wychodzi... tak sobie?

Apr 10, 2026 28m

Są momenty w rodzicielstwie, kiedy naprawdę się starasz - reagujesz uważnie, szukasz rozwiązań, chcesz zrobić to dobrze - i mimo to coś się nie układa.Rozmowa kończy się napięciem, decyzje dziecka…

Słomiany zapał nastolatka — co się za nim kryje

Mar 20, 2026 30m

Zaczyna coś z entuzjazmem, a po chwili traci zainteresowanie. Prosi, nalega, przekonuje — a potem mówi: „to jednak nie dla mnie”. Dla dorosłego to często wygląda jak brak konsekwencji albo słomiany…

Diagnoza ADHD/ASD dziecka: co przeżywa rodzic? Rozmowa z Anną Dudzińską

Mar 07, 2026 39m

Diagnoza dziecka nie kończy się na zaleceniach i terapiach — uruchamia też proces, który dzieje się w dorosłym. Rozmowa o emocjach rodzica po diagnozie, o samotności, ambiwalencji i o tym, jak nie…

Kto dba o nauczycieli, gdy uczymy dzieci o emocjach? Rozmowa z Agnieszką Pilch oraz Agnieszką Kulus-Klepacką

Feb 20, 2026 41m

Coraz więcej mówi się o emocjach uczniów i potrzebie wspierania ich zdrowia psychicznego w szkole.Znacznie rzadziej zadajemy pytanie, co w tym procesie dzieje się z nauczycielami.W tym odcinku…

Cudze emocje to nie moje zadanie

Feb 08, 2026 29m

Wiele z nas nauczyło się brać odpowiedzialność za emocje bliskich dorosłych osób — poprawiać nastrój, łagodzić napięcie, brać winę na siebie.W tym odcinku przyglądam się temu, skąd bierze się ten…

Ach, ta dzisiejsza młodzież!

Jan 23, 2026 24m

Dyskutują, wszystko wiedzą lepiej, na wszystkim świetnie się znają. Rady dorosłych puszczają mimo ucha, czasem ucinając "Przestań się mnie czepiać!"Jak się w tym odnaleźć i nie zwariować, będąc…

Jak naprawiać błędy w rodzicielstwie?

Jan 09, 2026 37m

Jak zajmować się naszymi dorosłymi potknięciami w relacji z dziećmi?Od czego zacząć, jak domykać trudne sytuacje i co jest kluczowe, by błędy zostały naprawione?W tym odcinku wspominam o webinarze…

Dziecko, które trudniej kochać

Dec 19, 2025 34m

Paulina napisała w mailu:Mam dwójkę dzieci, 4 letniego synka i 20-miesięczną córeczkę. Syn zawsze był dość wymagający emocjonalnie, tymczasem córeczka jest pogodnym aniołkiem i słodziakiem. Jest mi…

Najgorsza matka świata

Nov 28, 2025 45m

Okrutne określenie, którym codziennie tysiące kobiet określa... same siebie.Bo nakrzyczały.Bo nie dopilnowały.Bo odmówiły dziecku wspólnego czasu czy aktywności.Ten wewnętrzny głos, bezlitośnie…

Chcieć to móc (no chyba, że jednak nie)

Nov 14, 2025 37m

Dla chcącego nic trudnego.Gdybyś naprawdę chciał, to byś to zrobił.A co, jeśli to nie jest takie proste i nie wystarczy chcieć? Co wpływa na nasze działania i co może sabotować nasze najwytrwalsze…

Co zrobić, gdy rodzicielstwo przytłacza?

Oct 31, 2025 35m

Tak bardzo staramy się być jak najlepszymi rodzicami dla naszych dzieci.Dzień po dniu podejmujemy wysiłki, aby dać im kochający dom, pełen ciepła i bliskości - i każdego dnia mamy poczucie, że nie…

Podaruj sobie odrobinę luksusu - rozmowa z Ewą i Mirkiem Zientarskimi, prowadzącymi pracownię Malort

Oct 21, 2025 53m

Nie wiem, czy kiedykolwiek mając tyle urządzeń wykonujących tyle czynności za nas, byliśmy tak zabiegani i zaaferowani codziennymi zadaniami.Tak bardzo, że aż odkładamy na bok to, co najważniejsze,…

Nie wiem o co mi chodzi, ale chodzi mi o to bardzo mocno

Oct 03, 2025 28m

Złościmy się gwałtownie, impulsywnie, niejednokrotnie raniąco (dla innych lub dla nas samych) - ale najtrudniejsze wcale nie jest to, jak się złościmy, tylko że tego nie rozumiemy.Albo, że szukamy w…

Dlaczego moje nastoletnie dziecko jest dla mnie takie niemiłe?

Sep 19, 2025 24m

Mówią "tym" tonem, odburkują, przewracają oczami, zajadle dyskutują, trzaskają drzwiami i gwałtownie reagują na zwykłe prośby.Jak być rodzicem nastolatka i nie oszaleć?W tym odcinku wspominam o…

Nie przesadzaj!

Sep 06, 2025 26m

Zdarza się, że odsłaniamy przed bliską osobą jakiś swój "wrażliwy kawałek" - mówimy o swoich odczuciach, dzielimy się tym, co nas zraniło, może właśnie wskutek działania tej osoby - i spotykamy się z…

Nie bawisz się z nami!

Aug 22, 2025 26m

Bohaterem tego odcinka jest mail Magdy, która napisała tak:"Mam 4 dzieci: Max 10 lat, Jagoda 8 lat, Zuzia 7 lat i Jaś 5 miesięcy.Ostatnio często Max bawi się z Jagodą i nie chcą do zabawy przyjąć…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Dobra Relacja have?

Dobra Relacja has published 281 episodes since May 2019, covering topics in Kids & Family, Parenting.

Is Dobra Relacja still active?

Dobra Relacja is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 26m.

How do I contact Dobra Relacja for sponsorship or guest appearances?

Sign up on Grep.FM to access contact details for Dobra Relacja, including email and social media links.

Similar Podcasts