È sempre la solita storia
Nicoletta Massa
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Attacchi di PANICO - Cosa FARE e NON FARE per essere di AIUTO a chi ne soffre
Trovarsi vicino ad una persona che sta vivendo un forte stato d'ansia o un attacco di panico richiede una grande capacità di ascolto e presenza.In questa puntata, la protagonista sarà Luana - la…
Attacchi di PANICO — Cosa sono e come AFFRONTARLI
Gli attacchi di panico rappresentano un fenomeno che può travolgere con la forza di un’onda improvvisa: cuore che accelera, fiato corto, vertigini, paura di perdere il controllo. Attimi che sembrano…
PROCRASTINAZIONE — Cos'è e perché procrastiniamo?
Ti è mai capitato di rimandare continuamente qualcosa che sapevi di dover fare?Probabilmente allora hai sperimentato la procrastinazione, esattamente com'è accaduto alla protagonista di questa…
GHOSTING — Cos'è e quali MOTIVAZIONI ci sono alla base?
Il ghosting fa riferimento all'interruzione improvvisa e senza alcuna spiegazione di ogni contatto e comunicazione con una persona.Chi lo subisce può sperimentare confusione, tristezza e rabbia non…
Burnout: cos'è e come prevenirlo
Il burnout è una risposta prolungata allo stress cronico da lavoro e che arriva a compromettere il benessere e la prestazione della persona.Non è sinonimo di depressione né di stress: è una…
La sindrome dell'impostore
La sindrome dell'impostore è stata per la prima volta definita dalle psicologhe Pauline Clance e Suzanne Imes, come quel vissuto per cui, nonostante risultati oggettivi e riconoscimenti esterni, una…
La fluidità sessuale
Secondo la professoressa Lisa Diamond, per "fluidità sessuale" si intende la capacità/possibilità di una "reattività sessuale flessibile a seconda delle circostanze".In altre parole, l'orientamento…
Ho finito l'università e adesso? - Orientarsi nel mondo del lavoro
"Bene, ho preso la laurea, e adesso?"Questa è la tipica domanda di chi, a percorso universitario concluso, inizia ad interrogarsi sui prossimi step da fare - tra l'invio di un curriculum e…
ChatGPT può sostituire uno psicologo?
"ChatGPT può davvero sostituire uno psicologo?"Può sembrare una provocazione, ma non lo è affatto. Sempre più persone dichiarano di aver utilizzato un'intelligenza artificiale per ricevere conforto o…
Social media e FOMO - Tutti sono più felici di me
I vantaggi e gli svantaggi legati all'uso dei social network sono ormai di dominio pubblico: da un lato ci permettono di creare reti sociali e di condividere le nostre passioni, dall'altro ci…
Provo gelosia per il passato di partner
La gelosia è un'emozione che può influenzare profondamente la qualità delle nostre relazioni, portando con sé sentimenti di ansia e vissuti di insicurezza, specialmente quando viene mal gestita. È…
Paura del giudizio e ansia sociale
La paura del giudizio è un vissuto con cui tutti, prima o poi, ci troviamo a fare i conti. Quante volte, infatti, ti è capitato di temere di fare una brutta figura in alcune situazioni…
Auto-efficacia: credere nelle proprie capacità
Quante volte hai rinunciato a qualcosa ancor prima di provarci, convinto di non farcela? La percezione di auto-efficacia influenza il modo in cui affrontiamo le sfide, la fiducia nelle nostre…
Non riesco a smettere di pensarci - Pensieri intrusivi e Rimuginio
Hai mai avuto la sensazione che la tua mente non voglia spegnersi, anche quando vorresti solo rilassarti?Il rimuginio mentale è una forma di pensiero continuo e ripetitivo che sembra difficile da…
Riposarsi senza paura di perdere tempo
Siamo abituati a considerare il riposo come un ostacolo alla nostra produttività e a sentirci in colpa quando riusciamo a concederci del tempo per ricaricare le energie.Anna, la protagonista di…
Come dire di no senza sentirsi in colpa
Ti è mai capitato di voler dire qualcosa, ma di non trovare le parole giuste per timore di ferire l'altro?In questo episodio seguiamo Marco, un giovane professionista che, tra colleghi invadenti e…
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È sempre la solita storia has published 16 episodes since April 2025, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
È sempre la solita storia is currently sporadic with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 11m.
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