È vero che? Con Monica Calcagni
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È vero che? è il podcast che affronta con rigore e semplicità i temi più importanti e spesso fraintesi del corpo delle donne, per imparare a conoscerlo davvero e a prendersene cura. Dalla cistite della prima stagione agli ormoni della seconda, ogni capitolo è un viaggio tra scienza, corpo ed emozioni.
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Recent Episodes
È vero che si può ritrovare l’equilibrio ormonale? | S.2 Ep.10
Dopo tutto quello che abbiamo ascoltato, sorge spontanea la domanda: ma possiamo fare qualcosa per stare meglio? L’ultima puntata è un invito a ritrovare l’equilibrio con strumenti concreti: stile di…
È vero che gli ormoni condizionano la memoria? | S.2 Ep.9
Mente annebbiata, difficoltà a concentrarsi, vuoti di memoria: può dipendere dagli ormoni. Monica Calcagni ci guida alla scoperta del brain fog e ci offre strumenti per affrontare con più serenità i…
È vero che ormoni e pelle sono legati? | S.2 Ep.8
Brufoli prima del ciclo, pelle luminosa in fase ovulatoria, secchezza in menopausa… La pelle parla il linguaggio degli ormoni. In questa puntata impariamo a riconoscere i segnali cutanei e a…
S2E7 È vero che dopo i 40 anni il corpo cambia? | S.2 Ep.7
Vampate, stanchezza, insonnia, cambi d’umore… È l’inizio della perimenopausa. In questo episodio impariamo a riconoscere i segnali del corpo dopo i 40 anni e ad attraversare questa fase con meno…
S2E6 È vero che ormoni e gravidanza sono collegati? | S.2 Ep.6
Dal concepimento al parto, gli ormoni guidano ogni fase della gravidanza. Scopriamo insieme a Monica Calcagni quali sono i principali attori di questo viaggio straordinario e come il loro equilibrio…
S2E5 È vero che la pillola riduce la libido? | S.2 Ep.5
Molte donne notano un cambiamento nel desiderio sessuale dopo l’assunzione della pillola. Ma è davvero colpa della contraccezione ormonale? Monica Calcagni ci accompagna in una riflessione tra…
S2E4 È vero che gli ormoni influenzano lo sport? | S.2 Ep.4
Ci sono momenti in cui l’allenamento riesce alla perfezione, e altri in cui ogni sforzo sembra pesante. In questa puntata, scopriamo come il ciclo mestruale condiziona la performance fisica e come…
S2E3 È vero che lo stress influisce sul ciclo? | S.2 Ep.3
Lo stress può alterare il ciclo mestruale, ritardarlo o addirittura bloccarlo. In questa puntata scopriamo come il cortisolo, l’ormone dello stress, può interferire con il sistema ormonale e come…
S2E2 È vero che il ciclo fa venire fame?| S.2 Ep.2
Ci sono giorni in cui sentiamo una fame inspiegabile e voglia di zuccheri? Non è un caso. Monica Calcagni spiega come le variazioni ormonali influenzano l’appetito, il metabolismo e le nostre scelte…
S2E1 È vero che gli ormoni regolano l’umore? | S.2 Ep.1
Perché in certi giorni siamo piene di energia, e in altri più irritabili o giù di tono? In questo episodio scopriamo come gli ormoni influenzano il nostro stato emotivo, dal ciclo mestruale alla…
È vero che? Ormoni & benessere femminile | Trailer S.2
È vero che gli ormoni influenzano ogni aspetto della nostra vita? Dall’umore alla fame, dalla pelle alla memoria: il sistema ormonale è una rete complessa e dinamica che guida il nostro benessere…
È vero che si può ricorrere all'antibiotico per la cistite? | Ep.10
Antibiotici e cistite: quando sono necessari? Monica Calcagni spiega quando è il caso di usarli, quali sono i rischi legati all'abuso e, soprattutto, l'importanza di seguire sempre le indicazioni del…
È vero che esiste la cistite psicosomatica? | Ep.9
Quando il corpo risponde alle emozioni, anche la vescica può risentirne. In questa puntata, esploriamo il legame tra mente e corpo e impariamo a gestire la cistite psicosomatica con un approccio…
È vero che cistite e stress possono essere correlati? | Ep.8
Lo stress può peggiorare o persino scatenare la cistite. Monica Calcagni ti guida attraverso tecniche di gestione dello stress che possono aiutarti a ridurre i sintomi e migliorare la salute del tuo…
È vero che i sintomi della cistite negli uomini sono diversi da quelli nelle donne? | Ep.7
La cistite non è solo un problema femminile. Scopri come le differenze anatomiche influenzano i sintomi negli uomini e quali segnali tenere sotto controllo per proteggere la salute della prostata.
È vero che la cistite ricorrente ha cause specifiche? | Ep.6
Se la cistite torna spesso a farsi sentire, potrebbe nascondere cause precise. In questa puntata esploriamo i fattori scatenanti più comuni e le strategie migliori per prevenirne la ricomparsa.
È vero che puoi prevenire la cistite? | Ep.5
Prevenire la cistite è possibile! Scopri come piccole abitudini quotidiane, dall'igiene alla dieta, possono fare una grande differenza nel proteggere la tua vescica e ridurre il rischio di infezioni.
È vero che i sintomi della cistite possono essere confusi con altre infezioni? | Ep.4
I sintomi della cistite non sono sempre così evidenti e possono essere confusi con altre condizioni. Monica Calcagni ti spiega come distinguerli e quando è il momento di fare ulteriori controlli.
È vero che la cistite può essere causata dai rapporti sessuali? | Ep.3
Cistite da luna di miele: hai mai sentito questo termine? Scopri con Monica Calcagni perché la cistite può manifestarsi dopo i rapporti sessuali e quali strategie pratiche adottare per mantenere le…
È vero che i rimedi naturali possono curare la cistite? | Ep.2
Propoli, ibisco e tanti altri rimedi naturali possono essere validi alleati contro la cistite. Ma attenzione, non tutto è come sembra: affidarsi al consiglio medico è sempre fondamentale per…
Frequently Asked Questions
È vero che? Con Monica Calcagni has published 22 episodes since October 2024, covering topics in Health & Fitness.
È vero che? Con Monica Calcagni is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 6m.
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