EL ARTE DE REFLEXIONAR
Isaac Paredes Marco
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S2E8 No eres egoísta por priorizarte
Te han hecho sentir culpable por pensar en ti primero? ¿Sientes que cuando te eliges, alguien siempre te llama egoísta?Este episodio es un recordatorio claro y necesario: priorizarte no significa…
S2E7 El miedo al que dirán: quien decide por ti?
Y si muchas de las decisiones que has tomado no son realmente tuyas? ¿Y si el miedo al qué dirán te ha ido moldeando más de lo que crees?En este episodio hablamos de un enemigo silencioso: el miedo a…
S2E6 Amistad sin etiquetas: la importancia de tener amigos del sexo opuesto
Puede una amistad entre un hombre y una mujer ser solo eso: amistad? En este episodio desmontamos mitos, prejuicios y clichés románticos que han limitado durante años los vínculos mixtos. Hablamos de…
S2E5 El silencio después del amor: Contacto cero
Cerrar una historia sin contacto… suena frío, suena definitivo, pero a veces es la única forma de sanar. En este episodio hablaremos de cómo se vive una ruptura emocional cuando, aunque se haya…
S2E4 Sanar no es lineal: Aceptar tus recaídas
En este episodio hablamos de algo que muchas veces nos da vergüenza reconocer: las recaídas emocionales. ¿Qué pasa cuando sentimos que volvemos a caer después de haber avanzado tanto? ¿Significa que…
S2E3 Enamorarse: lo que sentimos, lo que creemos y lo que idealizamos
Y si lo que sientes no es tan raro como creías? Y si lo que llaman “amor” no siempre lo es? En este episodio de El arte de reflexionar te invito a sumergirte en una mirada honesta sobre el…
S2E2 Y si el sueño no es para ti?
Y si el sueño que estás persiguiendo no es realmente tuyo?En este episodio de El arte de reflexionar, hablamos de una verdad que muchos llevamos en silencio: la desconexión entre lo que soñamos…
S2E1 La trampa de tenerlo todo y no sentir nada
En el episodio de hoy vamos a adentrarnos en una de esas sensaciones que duelen en silencio: la trampa de tenerlo todo y no sentir nada. Esa paradoja tan humana y tan común en la que, a pesar de…
S1E7 Reflexiones sobre la depresión
En este episodio de El arte de reflexionar abordamos un tema delicado, pero necesario: la depresión. ¿Qué es realmente? ¿Cómo se manifiesta? ¿Cómo afecta tanto a quien la vive como a quienes le…
S1E6 Cómo discutir bien con tu pareja (sin destruir la relación en el intento)
En este episodio de El arte de reflexionar, abrimos un tema delicado pero absolutamente necesario: cómo discutir bien con tu pareja. Porque discutir no siempre es una señal de que algo va mal… a…
S1E5 El poder de decir “no” con firmeza y paz
En este episodio de El arte de reflexionar nos adentramos en un tema que, aunque suene simple, puede transformarlo todo: aprender a decir “no”.Pero no cualquier “no”. Hablamos de ese “no” que nace…
S1E4 La vida que mostramos vs la que vivimos
Muy buenas chicas y chicos, y bienvenidos a El arte de reflexionar.Hoy vamos a hablar de algo que, aunque parezca normal, nos está afectando más de lo que imaginamos: la sobreexposición en redes…
S1E3 Ghosting: cuando desaparecen sin decir adiós
En este nuevo episodio de el arte de reflexionar hablamos de una experiencia que cada vez es más común sigue dejando una huella profunda que la vive: el ghosting.Que pasa cuando alguien desaparece de…
S1E2 Relaciones tóxicas: que son y como evitarlas
En el episodio de hoy nos adentramos en un tema tan complejo como necesario: las relaciones tóxicas. Hablamos de qué son, cómo funcionan y, sobre todo, por qué a veces cuesta tanto salir de ellas.…
S1E1 Como hacer buenos amigos, reglas para ser sociable
Hacer buenos amigos no va de fingir, sino de escuchar con el corazón, mostrarte tal cual eres y no forzar conexiones que no fluyen. La clave está en ser esa persona auténtica, curiosa y amable con la…
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EL ARTE DE REFLEXIONAR has published 15 episodes since April 2025, covering topics in Education, Self-Improvement.
EL ARTE DE REFLEXIONAR is currently dormant with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 16m.
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