Episodes 21
Avg. Duration 9m
Activity Dormant
Since Feb 2024
Latest Episode Apr 2025

Publishing Details

Schedule
Every 2 Weeks
Format
Episodic
Hosting
anchor.fm

Contact & Outreach

About This Podcast

Mi nombre es Tomás Barattero, soy estudiante de la carrera de Nutrición, vivo en la ciudad de Córdoba, Argentina. La nutrición y el fitness son mi pasión. Cree este podcast con el objetivo de ayudarte a mejorar tu alimentación, físico y mente a través de hábitos, mindset y un nuevo estilo de vida. Contenido en Instagram: 👉https://www.instagram.com/nutricion.tomasbarattero?igsh=OXdobDRkYjE5ODY2&utm_source=qr

Social Media

Explore Statistics

Recent Episodes

S2E3 T2 Ep 03. Cumplí Uno De Mis Sueños Gracias a Esto

Apr 15, 2025 11m

Si te gustó este episodio te invito a seguirme en Instagram 👉🏻 @nutricion.tomibara

T2 Ep 02. Si Entiendes Estas 5 Frases, Tu Vida Nunca Será Igual

Feb 28, 2025 9m

En este Episodio te explico cómo estás 5 frases, bien implementadas, pueden cambiar tu vida y cómo lo hicieron con la mía.Si te gustó este Episodio, te invito a seguirme en Instagram:…

S2E1 T2 Ep 01. Confía en vos antes de que sea tarde

Feb 08, 2025 7m

En este episodio te cuento cómo fue mi experiencia en el camino a desarrollar el proyecto que siempre soñé Si te gustó este Episodio te invito a seguirme en Instagram: @nutricion.tomasbarattero

S1E19 Ep 19. VALE LA PENA ESTUDIAR?

Jun 19, 2024 16m

En este Episodio te cuento mi experiencia en la universidad, los pros y contras de estudiar o no una carrera universitaria. Si te gustó este episodio, seguime en Instagram: @nutricion.tomasbarattero

S1E18 Ep 18. Aumenta la CONFIANZA en vos mismo para siempre

May 28, 2024 15m

En el Episodio 18 te cuento los 3 puntos fundamentales que me ayudaron a mejorar la confianza en mi mismo y como te puden servir a vos también.

S1E17 Ep 17. Las bases para alimentarte mejor y estar más SALUDABLE

May 21, 2024 10m

En el Episodio 17 te traigo las bases que me ayudaron a mejorar mi alimentación y como consecuencia aumentar mis niveles de energía y sentirme bien. Si te gustó este Episodio, seguime en Instagram:…

S1E16 Ep 16. La verdad de las DUCHAS DE AGUA FRÍA

May 09, 2024 8m

En este Episodio quiero contarte como las duchas de agua fría pueden ser un aliado para enfrentarte a situaciones dificiles de una forma mucho más fácil. Si te gustó este Episodio, seguime en…

S1E15 Ep 15. Enfocate en tu PASIÓN y SUEÑO de esta forma

May 02, 2024 7m

En el Episodio 15 te cuento como poder enforcarte más facil en tu pasion y tus sueños. Te quiero contar mi perspectiva y como pude superar ese obstáculo. Si te gustó este Episodio seguime en…

S1E14 Ep 14. La clave para cambiar TU VIDA

Apr 25, 2024 7m

En el Episodio 14 te cuento la clave para cambiar tu situación actual y ver la vida con otro foco. Si te gustó el Episodio te invito a seguirme en Instagram: @nutricion.tomasbarattero

S1E13 Ep 13. La importancia de seguir a pesar de “no ver resultados”

Apr 18, 2024 6m

En el Episodio 13 te cuento la razón por la cual tenés que continuar a pesar de no ver resultados, el progreso diario como fundamento del éxito en todo ámbito. Si te gustó el Episodio te invito a que…

S1E12 Ep 12. 4 hábitos que DEBES implementar (según mi experiencia)

Apr 13, 2024 8m

En el Episodio 12 te cuento como implementar 4 hábitos esenciales para mejorar tu día a día. Si te gustó este Episodio te invito a seguirme en Instagram: @nutricion.tomasbarattero

S1E10 Ep 10. El camino para encontrar tu PASIÓN (te cuento mi experiencia)

Apr 04, 2024 11m

En el Episodio 10 hablamos sobre como encontré mi pasión y que pasos te pueden ayudar a encontrar la tuya. Si te gustó este Episodio te invito a seguirme en Instagram: @nutricion.tomasbarattero

S1E9 Ep 9. ¿Cómo perder el MIEDO A LA CRÍTICA?

Mar 25, 2024 10m

En el Episodio 9 te cuento como superé el miedo a la crítica y te doy las herramientas que utilice para que vos también puedas hacerlo desde ya! Si te gustó este episodio te invito a seguirme en…

S1E8 Ep 8. La importancia de vivir AGRADECIDO

Mar 21, 2024 7m

En el Episodio 8 hablamos sobre como afecta en tu vida el ser agradecido con todo lo que te sucede, pasar de vivir en la queja y la mala suerte a aceptar tu realidad y verla desde un lado positivo y…

S1E7 Ep 7. Levantarte Temprano CAMBIARÁ TU VIDA | Te Cuento Mi Experiencia

Mar 19, 2024 9m

En el Episodio 7 te cuento mi experiencia sobre como levantarme temprano cambió mi vida, mi productividad, energía, y mentalidad. Si te cuesta o no te gusta levantarte temprano, este episodio es para…

S1E6 Ep 6. HÁBITOS para potenciar tu vida

Mar 15, 2024 11m

En el Episodio 6 haremos foco en los puntos clave a la hora de implementar hábitos, los errores que debes evitar para poder alcanzar tus metas a través de esos hábitos y te comparto algunos que estoy…

S1E5 Ep 5. Utilizá los MIEDOS a tu favor

Mar 05, 2024 7m

En el Episodio 5 te traigo algunas herramientas para afrontar tus miedos y usarlos a tu favor, en cualquier situación. Si te gusto este episodio, te invito a seguirme en…

S1E4 Ep 4. Aumento de masa muscular y disminución de grasa corporal

Mar 01, 2024 10m

En el Episodio 4 te traigo varios puntos clave para el desarrollo de la masa muscular y la disminucion de la grasa corporal, entre los temas estan: alimentación, entrenamiento y descanso. Si te gustó…

S1E3 Ep 3. Frases de Napoleón Hill

Feb 29, 2024 9m

En el Episodio 3 te comparto 5 frases de un increíble libro de desarrollo personal para que puedas aplicar en tu vida y en tu mente. Si te gustó el Podcast te invito a que me sigas en…

S1E2 Ep 2. Preguntas y respuestas sobre Nutrición

Feb 29, 2024 13m

En el Episodio 2 hacemos una revision de 8 preguntas frecuentes en alimentación y nutrición. Si te gustó el episodio seguime en Instagram: @nutricion.tomasbarattero

Frequently Asked Questions

How many episodes does El Diario de Tomás have?

El Diario de Tomás has published 21 episodes since February 2024, covering topics in Education, Self-Improvement.

Is El Diario de Tomás still active?

El Diario de Tomás is currently dormant with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 9m.

How do I contact El Diario de Tomás for sponsorship or guest appearances?

Sign up on Grep.FM to access contact details for El Diario de Tomás, including email and social media links.

Similar Podcasts