El dolor no es normal
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S1E23 23. Endo Belly: Qué Es, Por Qué Ocurre y Cómo Manejarlo con la Alimentación
¿Amaneces con el abdomen plano y a las horas pareces embarazada? La nutricionista Dra. Alana Marrero explica qué es el endo belly y cómo manejarlo desde la alimentación.El endo belly es uno de los…
S1E22 22. ¿Puedo Tomar Hormonas Si Tengo Endometriosis? Guía para la Transición a la Menopausia
¿Tienes endometriosis y estás entrando en la menopausia? La Dra. Pamela Silén explica cómo manejar esta transición de forma segura, informada y completamente personalizada.La perimenopausia no…
S1E21 21. Menopausia Quirúrgica y Endometriosis: Por Qué el Reemplazo Hormonal No Es Opcional
Cuando la endometriosis avanza y la cirugía entra en conversación, una de las decisiones más importantes es qué sucede con los ovarios — y qué implica eso para la salud a largo plazo.En este…
S1E20 20. Cirugía de Endometriosis y Ovarios: ¿Cuándo Sí, Cuándo No y Qué Riesgos Implica?
¿Te han dicho que necesitas cirugía y tienes miedo de perder tus ovarios? La Dra. Gabriela Rivera explica cuándo es necesario y cuándo no — y por qué la decisión nunca debe tomarse desde la…
S1E19 19. Laparoscopía vs Cirugía Abierta en Endometriosis: Todo lo que Debes Saber Antes de Operarte
¿Cuándo es necesaria la cirugía para endometriosis? La Dra. Yolianne Lozada y la Dra. Gabriela Rivera explican todo lo que debes saber antes de tomar esta decisión.El dolor pélvico que no desaparece,…
S1E18 18. Nutrición y endometriosis: cómo una dieta antiinflamatoria puede reducir el dolor
En este episodio especial del mes de concienciación sobre la endometriosis, hablamos sobre un tema que genera muchas dudas: la relación entre la nutrición y la endometriosis. ¿Existen dietas…
S1E17 17. Vulvodinia: dolor en la vulva sin infección ni causa visible
¿Ardor o dolor en la vulva con exámenes “normales”? Eso también tiene nombre… y merece atención. En este episodio hablamos de una condición poco discutida en consulta médica: vulvodinia, una causa…
S1E16 16. Síndrome de vejiga dolorosa: cuando no es una infección urinaria
¿Y si no es una infección… sino tu vejiga pidiendo atención?En este episodio hablamos del síndrome de vejiga dolorosa, previamente conocido como cistitis intersticial, una condición que con…
S1E15 15. Qué esperar en tu primera evaluación de terapia física de piso pélvico
Saber qué esperar en una evaluación de terapia física de piso pélvico puede reducir el miedo… y marcar la diferencia en tu experiencia con el dolor.En este episodio entramos en la parte más práctica…
S1E14 14. Disfunción del piso pélvico: qué es y por qué la terapia física es clave
Si el dolor pélvico persiste, puede que el problema no sea solo lo que se ve en los estudios, sino cómo están funcionando los músculos del piso pélvico.En este episodio continuamos la conversación…
S1E13 13. Qué es el piso pélvico y por qué es clave en tu vida diaria
Usas tu piso pélvico todos los días… aunque no lo notes, hasta que algo deja de funcionar.En este episodio respondemos una pregunta fundamental: ¿qué es el piso pélvico y por qué es tan importante en…
S1E12 12. Inyecciones y botox para el dolor miofascial pélvico: cuándo se usan y por qué no van solas
Cuando el dolor pélvico persiste, existen opciones más allá de pastillas y cirugía, pero solo funcionan cuando se usan de forma correcta y acompañada.En este episodio continúo la serie sobre dolor…
S1E11 11. Tratamiento del dolor miofascial pélvico: por qué la cirugía no es la solución
En el dolor miofascial pélvico no existe una solución única: el tratamiento funciona cuando las terapias se complementan, no cuando se sustituyen.En este episodio continúo la miniserie sobre dolor…
S1E10 10. Cómo se manifiesta el dolor miofascial pélvico y por qué se confunde con otras condiciones
Si tu dolor pélvico cambia, se mueve y no siempre se siente igual, no está en tu cabeza: hay una razón para esa variabilidad. En este episodio te ayudo a ponerle palabras al dolor miofascial pélvico…
S1E9 9. Dolor pélvico persistente y estudios normales: ¿podría ser dolor miofascial?
¿Te han dicho que “todo se ve normal”, pero el dolor pélvico sigue ahí? Puede que la causa no esté donde te han hecho mirar.En este episodio hablo de una causa frecuente y poco reconocida del dolor…
S1E8 8. Cómo describir tu dolor pélvico: la bitácora que ayuda a tu diagnóstico
Describir tu dolor con claridad puede ser la diferencia entre sentirte ignorada… y recibir el manejo adecuado.En este episodio te explico cómo llevar una bitácora de dolor pélvico que realmente ayude…
S1E7 7. Primera cita con un especialista en dolor pélvico: qué llevar, qué preguntar y cómo prepararte
Llegar preparada a tu primera cita por dolor pélvico puede cambiar por completo la evaluación… y cómo te sientes durante el proceso.Hoy te explico cómo prepararte para tu primera cita con un…
S1E6 6. ¿Cuándo ir a un especialista por dolor pélvico? Señales que no debes ignorar
Si el dolor pélvico está cambiando tu rutina —trabajo, sueño, relaciones— no es “normal”: es una señal para actuar.Hoy quiero ayudarte a identificar cuándo es el momento de ir a un especialista si…
S1E5 5. Terapias complementarias para endometriosis: cómo integrarlas de forma segura
A veces, la pieza que falta para sentirte mejor no es un nuevo medicamento, sino entender cómo integrar alternativas seguras que apoyen tu tratamiento.Hoy cierro la serie introductoria sobre…
S1E4 4. Cirugía para endometriosis: ¿cuándo es realmente necesaria?
Si tengo endometriosis, ¿tengo que operarme todos los años?” En este episodio te explico por qué esa idea es un mito y qué debes saber en realidad sobre la cirugía para endometriosis.En este episodio…
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El dolor no es normal has published 24 episodes since October 2025, covering topics in Education, Health & Fitness.
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