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Since Aug 2020
Latest Episode Apr 2026

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Weekly
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Diversidad de temas pensados en tu salud mental y el buen vivir.

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Recent Episodes

Lo que no se ve… pero lo cambia todo.

Apr 01, 2026 5m

En esta cápsula exploramos lo que muchas veces no se ve: el mundo interno de una persona que está aprendiendo a lidiar con emociones que aún no sabe nombrar.Hablamos de cómo los miedos, los silencios…

El significado que cambia la vida…

Mar 14, 2026 4m

La mayoría de las personas cree que su vida está determinada por lo que le ha ocurrido.Pero la psicología profunda y la neurociencia muestran algo distinto: no vivimos los hechos… vivimos el…

No todo el mundo merece acceso a tu corazón.

Mar 07, 2026 3m

A veces confundimos el amor con aguantarlo todo. Pero cuidar el corazón también es una forma de amar. Esta cápsula propone una reflexión sencilla y profunda sobre los límites emocionales, el respeto…

Aprender a estar en paz contigo.

Feb 27, 2026 3m

¿Qué significa realmente estar en paz contigo?En este episodio exploramos la regulación emocional, el eje interno y la importancia de aprender a sostener lo que sientes sin perderte en ello.Una…

Enero: El mes donde se siembra la vida que viene.

Jan 26, 2026 5m

Enero no es un mes. Es un umbral.Un punto de cruce entre lo que ya fue… y lo que todavía no existe.En esta cápsula reflexionamos sobre enero como un espacio simbólico de reordenamiento interior, un…

El nuevo mapa del amor consciente.

Jan 25, 2026 8m

Este no es solo el último episodio.Es un umbral.En esta cápsula cerramos la temporada integrando todo el camino recorrido para presentar una visión clara: un nuevo mapa para amar con…

Amar bien (cuando el amor deja de doler y empieza a ordenar).

Jan 24, 2026 5m

Amar bien no es amar más fuerte.Es amar sin perderte.En esta cápsula integramos todo el camino recorrido para entrar a una pregunta esencial: ¿cómo se siente el amor cuando es sano?Hablamos de: • Lo…

Volver a confiar sin repetir la historia.

Jan 23, 2026 4m

Después de una relación que dolió, confiar ya no se siente inocente.Se siente riesgoso.En esta cápsula entramos a un punto esencial del amor consciente: cómo volver a abrir el corazón sin…

Elegirte sin destruir el vínculo (el arte de poner límites con amor).

Jan 22, 2026 4m

A muchas personas les cuesta poner límites, no porque no sepan qué necesitan… sino porque temen perder el amor.En esta cápsula entramos a uno de los aprendizajes más importantes del amor adulto: cómo…

Cuando te enamoras de la promesa y no de la persona real.

Jan 21, 2026 5m

Hay amores que no se sostienen por lo que son…sino por lo que podrían llegar a ser.En esta cápsula entramos a una de las trampas más dolorosas del amor: enamorarte del potencial, de la historia…

Química no es compatibilidad (cuando el deseo te engaña).

Jan 20, 2026 5m

Sentir atracción no es lo mismo que poder construir un vínculo.La química enciende… pero no siempre sostiene.En esta cápsula entramos a una confusión muy común en el amor: creer que el deseo…

Intensidad no es amor (cuando el fuego quema en lugar de calentar).

Jan 19, 2026 6m

No todo lo que es intenso es amor.A veces es ansiedad.A veces es herida.A veces es una vieja historia activándose en el cuerpo.En esta cápsula entramos a una distinción clave para el amor consciente:…

Cuando el “te amo” se vuelve una súplica.

Jan 18, 2026 6m

Hay un momento delicado en muchas relaciones…cuando el “te amo” deja de ser un acto librey empieza a ser una forma de pedir que no se vayan.En esta cápsula entramos a esa frontera sutil donde el amor…

El miedo a estar solo: la trampa que mantiene vivos los vínculos muertos.

Jan 17, 2026 6m

Hay relaciones que ya no están vivas…pero siguen habitadas.No por amor, sino por miedo.En esta cápsula entramos a una de las fuerzas más poderosas y silenciosas que sostienen vínculos vacíos: el…

Decir “no” sin sentir culpa (el umbral del amor adulto).

Jan 17, 2026 5m

A muchas personas no les cuesta amar.Les cuesta ponerse a salvo.En esta cápsula entramos a uno de los umbrales más importantes del amor adulto: aprender a decir no sin sentir que estás fallando,…

El día que dejaste de confiar en ti (y cómo empezar a volver).

Jan 15, 2026 5m

Nadie deja de confiar en sí mismo de golpe.La confianza se va erosionando lentamente… cada vez que ignoras lo que sientes, minimizas lo que duele o te quedas donde algo no cuadra.En esta cápsula…

La trampa más fina: cuando te conviertes en tu propio juez.

Jan 14, 2026 7m

Hay una forma de violencia que casi no se ve… porque ocurre dentro.Cuando ya no necesitas que el otro te invalide, porque tú lo haces solo.En esta cápsula entramos a una de las trampas más sutiles…

Estabilidad no es resignación.

Jan 13, 2026 4m

Muchas personas permanecen en vínculos que ya no nutren, no porque estén bien… sino porque “ya no duelen tanto”. Y a eso le llaman estabilidad.En esta cápsula abrimos un tema delicado y necesario: la…

Lealtad no es quedarte donde te rompes.

Jan 12, 2026 5m

A muchas personas les enseñaron que amar es resistir, sostener, aguantar, permanecer a pesar de todo. Pero hay vínculos donde quedarse no es amor… es abandonarte.En esta cápsula cuestionamos una idea…

Dar de más no es amar (es esperar que por fin te elijan).

Jan 11, 2026 5m

Hay personas que aman dando todo: tiempo, energía, comprensión, perdón, presencia… hasta quedarse vacías. Y muchas veces lo llaman amor, cuando en el fondo es una esperanza silenciosa de ser…

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