Cuida Tu Mente
Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
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S12E22 Ep. 240 - ¿Cómo navego mi identidad LGBTQ+?
Romario López-Araiza, psicólogo especializado en diversidad sexogenérica, masculinidades y prevención de la violencia de género, conversa con Grecia Tovar y Luis Raúl Domínguez sobre los desafíos…
S12E21 Ep. 239 - ¿Qué aprendí de mi papá sobre sentir?
Emilio Álvarez, comunicólogo, conferencista y líder en desarrollo estudiantil y creación de comunidades, conversa con Rosalinda Ballesteros y Grecia Tovar sobre las lecciones emocionales que…
S12E20 Ep. 238 - Criar transmitiendo valentía
Rolando Kleen se une a Rosalinda Ballesteros para hablar sobre cómo formar personas seguras de sí mismas en un mundo lleno de presión, comparación e incertidumbre. Juntos reflexionan sobre identidad,…
S12E19 Ep. 237 - La IA, las emociones y el bienestar
Gustavo Reyes, especialista en desarrollo tecnológico y salud mental con inteligencia artificial, conversa con Rosalinda Ballesteros y Grecia Tovar sobre cómo la tecnología está transformando nuestra…
S12E18 Ep. 236 - ¿Qué impacto tiene en nuestra vida adulta una mamá emocionalmente presente?
Emily Espadas Sosa, psicoterapeuta con experiencia en apego, bienestar emocional y crianza, conversa con Rosalinda Ballesteros y Grecia Tovar para reflexionar sobre las huellas emocionales de la…
S12E17 Ep. 235 - Mamá también necesita estar bien
Daniela Pérez Borges conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre el desgaste emocional que muchas madres viven en silencio. Reflexionan aspectos como la carga mental, la presión de…
S12E16 Ep. 234 - Voces nuerodivergentes, lecciones profundas
Abril Torres, lingüista neurodivergente y especialista en inclusión y derechos humanos, conversa con Rosalinda Ballesteros sobre lo que las experiencias neurodivergentes nos enseñan sobre bienestar…
S12E15 Ep. 233 - El costo de vivir sin pausas
Walkyria Aragón conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre el costo emocional de vivir sin pausas. Juntos exploran cómo la hiperactividad constante puede llevarnos al agotamiento,…
S12E14 Ep. 232 - ¿Qué pasa después de una depresión?
Sarai González, psicóloga con experiencia en terapias basadas en evidencia y trastornos afectivos, conversa con Luis Raúl Domínguez sobre lo que ocurre después de una depresión. Exploran cómo es el…
S12E13 Ep. 231 - ¿Cómo cuido mis emociones sin dejar de ser productivo?
Rodrigo Zendejas, mentor estudiantil en el Tec de Monterrey y creador del podcast “Soy Mi Fan”, se une a Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez para conversar sobre cómo cuidar nuestras…
S12E12 Ep. 230 - ¿Vida plena o piloto automático?
Mari Paz Jana Le Bert, psicóloga clínica y directora de Salud y Bienestar Estudiantil en la Pontificia Universidad Católica de Chile, conversa con Luis Raúl Domínguez y Grecia Tovar sobre la…
S12E11 Ep. 229 - ¿Por qué el dolor y el sufrimiento son los mejores maestros?
Daniel Martínez Valenzuela, autor de 'Why We Fall: Why pain and suffering are our greatest teachers', conversa con Luis Raúl Domínguez y Grecia Tovar sobre una idea difícil pero poderosa: cómo el…
S12E10 Ep. 228 - El precio de no dormir: síntomas físicos que van más allá del cansancio
Andrea Ibarra, médica con enfoque en medicina funcional y salud del sueño, conversa con Rosalinda Ballesteros sobre el impacto de no dormir bien en la salud física y mental. Juntos exploran por qué…
S12E9 Ep. 227 - Sanar también es colectivo: La Salud mental en el 8M
Sonia Castañeda, psicóloga con más de 14 años de experiencia en intervenciones clínicas y psicosociales con enfoque de género y trauma, conversa con Luis Raúl Domínguez y Grecia Tovar sobre por qué…
S12E8 Ep. 226 - Tolerar lo incierto: lo que la mente necesita cuando el futuro es impredecible
Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez, conversan con Epifanio Sánchez, consultor en bienestar organizacional con formación en Administración, Psicología Positiva Aplicada y Neuropsicología,…
S12E7 Ep. 225 - Vivir en modo alerta: el impacto silencioso del estrés crónico
Iván Guerrero conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre qué significa realmente vivir en “modo alerta” y cómo el estrés, cuando se vuelve constante, impacta nuestro cuerpo, mente…
S12E6 Ep. 224 - ¿El autocuidado nos está agotando?
Cynthia Cirilo, psicóloga clínica y especialista en psicoterapia psicoanalítica, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre una pregunta incómoda pero necesaria: ¿el autocuidado…
S12E5 Ep. 223 - ¿Es amor... o ansiedad disfrazada?
Oscar García, coach experto en inteligencia emocional, se une a Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez para conversar sobre cómo muchas veces confundimos el amor con ansiedad emocional.…
S12E4 Ep. 222 - ¿Es soledad o descanso emocional?
Viviana Ortiz, psicóloga clínica y especialista en desarrollo humano, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre una duda cada vez más común: ¿estar a solas es señal de soledad… o…
S12E3 Ep. 221 - ¿Es posible construir hábitos sin depender de la motivación?
Minerva Cázares, psicóloga especialista en terapia cognitivo-conductual y psicología positiva, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre una creencia popular: que para crear…
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Cuida Tu Mente has published 239 episodes since August 2024, covering topics in Education, Fitness.
Cuida Tu Mente is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 25m.
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