EndlICH! Fühlen.Fluchen.Feiern.
Angelika Hoyer
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043 War das schon alles?
„War das schon alles?” – viele Frauen kennen diesen Satz. Meistens kommt er leise. Meistens dann, wenn die Kinder aus dem Haus sind, die Stille einzieht und plötzlich Zeit da ist, die vorher nie da…
042 Weniger ist mehr - was auf der Strecke geblieben ist
Weniger ist mehr - was auf der Strecke geblieben istWeniger Anerkennung, weniger Wertschätzung — und was soll daraus mehr werden? Diese Episode stellt die Fragen, die du dir vielleicht noch nie laut…
041 EndlICH! - Trailer
Ein Wort. Und du hörst jedes Mal etwas anderes daraus — einen Seufzer, eine Frage, eine Antwort, die längst überfällig war.EndlICH! ist kein Ratgeber. Kein Selbsthilfeprogramm. Sondern ein Gespräch —…
O40 Eine Karte. Blumen. Und du machst trotzdem den Abwasch.
Eine Karte. Blumen. Und du machst trotzdem den Abwasch.Muttertag. Der einzige Feiertag, an dem die Gefeierte am meisten arbeitet.In dieser Episode denke ich laut nach — über den Muttertag, wie er…
039 Du musst dich nicht neu erfinden - entfalten reicht!
Heute ist der 1. Mai. Tag der Arbeit. Aber was wäre, wenn es diesmal um deine eigene geht?Nicht die Arbeit, die du jahrelang „gemacht“ hast.Sondern die, die dich wirklich erfüllt.Die, die zu deinem…
038 Warum Premieren dein Leben verändern können
Erinnerst du dich an deine dritte Verabredung?Nein, nicht mehr so genau?Dann vielleicht an die fünfte Tanzstunde?Auch nicht?Kein Wunder! Aber sicherlich erinnerst du dich an deine erste…
037 Emotionale Freiheit statt Beziehungsfalle
„Emotionale Freiheit statt Beziehungsfalle – Dein Weg zurück zu dir“Stellst du dir Fragen, die so oder so ähnlich klingen?Fühlst du dich in deiner Beziehung gefangen, weißt aber nicht, was du tun…
036 Vorsorge als Teil der Selbstfürsorge
Vorsorge als Teil der SelbstfürsorgeHeute spreche ich über ein super wichtiges Thema: VorsorgeuntersuchungenIch teile mit dir die wichtigsten Untersuchungen und natürlich auch die Anleitung, dich…
035 Die Zeit heilt alle Wunden - oder nicht?
Die Zeit heilt alle Wunden - oder nicht?Welche Möglichkeiten haben wir, alte Wunden zu heilen und weshalb ist die Zeit nicht der ausschlaggebende Faktor?In der heutigen Episode lade ich dich ein,…
034 Er ist wieder da
Er ist wieder da!Die Geschichte ist aus meiner Praxis und zeigt, dass es auch für ungewöhnliche Vorkommnisse eine Erklärung geben kann und es rein rational keinen Beweis für eine Erscheinung geben…
033 Das Familientreffen - eine weihnachtliche Nachlese
Familientreffen - eine weihnachtliche Nachlese.Wie kann man sich Weihnachten vermiesen?Richtig: mit Familienmitgliedern, die man nicht leiden kann; Geschenken, die man sich nicht gewünscht hat und…
032 Du bist einzigARTig !
Du bist einzigARTig!Weshalb ich genau diesen Begriff verwende und welche Bedeutung er für mich (und womöglich auch für dich) hat, erläutere ich in der heutigen Episode.Und ich verlinke dir hier meine…
031 Der Raum zwischen Reiz und Reaktion: explodieren oder bewusst reagieren
Innehalten und den Raum zwischen Reiz und Reaktion ausloten.Muss ich gleich explodieren, oder kann ich auch anders reagieren?In der heutigen Episode nenne ich dir Gründe, warum wir so schnell…
030 Braucht es Sinn im Leben?
Was ist dieser Sinn des Lebens, braucht es das und woraus setzt er sich zusammen?Ist er das „Salz“ in der Suppe des Lebens? Es gibt fünf Punkte, die für mich dazu gehören…Das Buch, das ich dir zum…
029 Bist du Gefangene deiner Ängste?
Ängste können das Leben echt schwer machen.Oft entstehen sie in der Kindheit. Und wenn dein Teenager die „richtigen“ Knöpfe drückt, kommt es vor, dass du, die Mutter (oder der Vater) auf kleiner…
028 Du musst nur positiv denken! 3 Gedanken, warum „positiv denken“ allein nicht hilfreich ist und was du statt dessen machen kannst.
„Du musst nur positiv denken!“Hier schlage ich die Brücke von einem Comic über Monty PyThon bis zur positiven Psychologie.Es ist November und die dunkle Jahreszeit bringt Depressionen wieder an die…
027 Mach mal Pause
Mach mal Pause!Warum Pausen so wichtig sind: Informationen verarbeiten, zur Ruhe kommen, Kraft und Energie tanken.Auch reflektieren geht nur, wenn du genug Zeit und Muße hast.Ohne Pause hab ich das…
026 Es ist wie es ist. Ist radikale Akzeptanz eine Lösung?
Annehmen und Akzeptanz sind Schlüssel, um besser mit Situationen und Dingen umgehen zu können.Es schafft eine innere Distanz zu schwierigen Situationen. Radikale Akzeptanz ist die höchste Form der…
025 6 Gründe, warum Achtsamkeit dein Leben bereichert
Wer permanent im Stress lebt, schnell aufbraust und feststellt, dass Multitasking ein Irrglaube und höher, schneller, weiter der letzte Mist ist, sollte sich mit Achtsamkeit beschäftigen.In der…
024 Bin ich eigentlich glücklich?
„Bin ich eigentlich glücklich?“Das fragt sich Sabine, leider tauchen Ängste auf, die verhindern, dass sie aus dem Hamsterrad austritt und ihr Leben so lebt, wie sie es sich wünscht und ihr gut täte.…
Frequently Asked Questions
EndlICH! Fühlen.Fluchen.Feiern. has published 43 episodes since February 2024, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
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