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Glicemia alta: cosa mangiare per abbassarla subito e prevenire il diabete
Il diabete è una malattia cronica che provoca un aumento dei livelli di glucosio nel sangue (iperglicemia). Quali sono i sintomi della glicemia alta e quali sono le cause? Cosa mangiare? Ti spiego…
La dieta delle feste: le strategie per goderti i cenoni senza ingrassare e senza sensi di colpa
Le feste natalizie sono spesso sinonimo di abbuffate, sensi di colpa e ansia per la linea e la salute. Ma è possibile viverle con equilibrio e serenità. Come gestire un cenone senza eccessi? Esiste…
Mindfulness: cos'è e come si pratica
La Mindfulness è la consapevolezza che emerge prestando attenzione di proposito, nel momento presente e in modo non giudicante, al dispiegarsi dell'esperienza, momento per momento. In cosa consiste…
Tumore al seno: come riconoscerlo e prevenirlo
Il cancro al seno rappresenta la neoplasia più frequente nella popolazione femminile. Quali sono i sintomi del tumore al seno e quali sono le cause? Cosa mangiare e cosa evitare? Ti spiego tutti i…
Pressione bassa: cosa fare per alzarla subito
L'ipotensione è una condizione in cui la pressione del sangue è inferiore rispetto ai valori considerati normali. Quali sono i sintomi della pressione bassa e quali sono le cause? Cosa mangiare? Ti…
Come smettere di fumare: benefici e rimedi
Il fumo di sigaretta non crea solo dipendenza fisica, ma rappresenta un’abitudine radicata in aspetti psicologici, sociali e culturali. Tuttavia, smettere di fumare è possibile e ci sono tanti…
Cellulite: come eliminarla definitivamente
La cellulite (pannicolopatia edemato-fibrosclerotica) è un processo degenerativo del tessuto adiposo sottocutaneo. Che cos’è e quali sono le cause? Cosa mangiare e quali esercizi fare? Ti spiego…
Pressione alta: cosa fare subito per abbassarla
L'ipertensione arteriosa è una condizione molto frequente caratterizzata dall'elevata pressione del sangue nelle arterie. Quali sono i sintomi della pressione alta e quali sono le cause? Cosa…
Insonnia: i rimedi per dormire meglio
L'insonnia è uno dei problemi di salute più diffusi nella popolazione. Consiste nella difficoltà ad addormentarsi o nel rimanere a letto a lungo senza poter prendere sonno. Quali sono le cause e come…
Acne: come si cura per eliminarla definitivamente
L'acne è la malattia della pelle più diffusa. Quali sono le cause e cosa fare? Retinolo, integratori, peeling e trattamento con luce LED possono essere utili? Ti spiego i rimedi per una pelle…
Come aumentare la fertilità: dieta e altri consigli
L'infertilità è un grave problema della società moderna. Cosa si può fare per aumentare la fertilità in modo naturale? Quali integratori sono realmente utili? I rimedi per concepire più velocemente.
Stress: come combatterlo e gestirlo
Lo stress è una risposta psicofisica di adattamento dell’organismo nei confronti di stimoli percepiti come una minaccia. Quali sono i sintomi e cosa provoca lo stress cronico? È possibile ridurre o…
Invecchiamento cutaneo: i consigli antirughe per una pelle sempre giovane
L'invecchiamento è un processo fisiologico progressivo che interessa anche la pelle. E' possibile prevenire o eliminare le rughe? Ti spiego i rimedi per avere una pelle sempre giovane e perfetta.
Stitichezza: i rimedi per andare in bagno facilmente
La stitichezza è un disturbo molto frequente. Sai cosa mangiare, cosa fare e cosa prendere? Ti spiego i rimedi migliori e immediati per risolvere questo problema.
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Etere è un podcast di divulgazione scientifica finalizzata alla prevenzione e alla promozione di salute e benessere psicofisico. Parleremo di alimentazione, nutraceutica, esercizio fisico,…
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Etere has published 15 episodes since November 2023, covering topics in Health & Fitness, Medicine.
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