Episodes 15
Avg. Duration 11m
Activity Highly Active
Since Nov 2023
Latest Episode Apr 2026

Publishing Details

Schedule
Every 2 Months
Format
Episodic
Consistency
19%
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www.spreaker.com

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Etere è un podcast di divulgazione scientifica finalizzata alla prevenzione e alla promozione di salute e benessere psicofisico. Parleremo di alimentazione, nutraceutica, esercizio fisico, mindfulness e medicina estetica.

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Glicemia alta: cosa mangiare per abbassarla subito e prevenire il diabete

Apr 03, 2026 11m

Il diabete è una malattia cronica che provoca un aumento dei livelli di glucosio nel sangue (iperglicemia). Quali sono i sintomi della glicemia alta e quali sono le cause? Cosa mangiare? Ti spiego…

La dieta delle feste: le strategie per goderti i cenoni senza ingrassare e senza sensi di colpa

Dec 19, 2025 10m

Le feste natalizie sono spesso sinonimo di abbuffate, sensi di colpa e ansia per la linea e la salute. Ma è possibile viverle con equilibrio e serenità. Come gestire un cenone senza eccessi? Esiste…

Mindfulness: cos'è e come si pratica

Nov 28, 2025 9m

La Mindfulness è la consapevolezza che emerge prestando attenzione di proposito, nel momento presente e in modo non giudicante, al dispiegarsi dell'esperienza, momento per momento. In cosa consiste…

Tumore al seno: come riconoscerlo e prevenirlo

Oct 31, 2025 11m

Il cancro al seno rappresenta la neoplasia più frequente nella popolazione femminile. Quali sono i sintomi del tumore al seno e quali sono le cause? Cosa mangiare e cosa evitare? Ti spiego tutti i…

Pressione bassa: cosa fare per alzarla subito

Jun 20, 2025 9m

L'ipotensione è una condizione in cui la pressione del sangue è inferiore rispetto ai valori considerati normali. Quali sono i sintomi della pressione bassa e quali sono le cause? Cosa mangiare? Ti…

Come smettere di fumare: benefici e rimedi

May 23, 2025 10m

Il fumo di sigaretta non crea solo dipendenza fisica, ma rappresenta un’abitudine radicata in aspetti psicologici, sociali e culturali. Tuttavia, smettere di fumare è possibile e ci sono tanti…

Cellulite: come eliminarla definitivamente

Jun 14, 2024 10m

La cellulite (pannicolopatia edemato-fibrosclerotica) è un processo degenerativo del tessuto adiposo sottocutaneo. Che cos’è e quali sono le cause? Cosa mangiare e quali esercizi fare? Ti spiego…

Pressione alta: cosa fare subito per abbassarla

May 31, 2024 13m

L'ipertensione arteriosa è una condizione molto frequente caratterizzata dall'elevata pressione del sangue nelle arterie. Quali sono i sintomi della pressione alta e quali sono le cause? Cosa…

Insonnia: i rimedi per dormire meglio

May 17, 2024 11m

L'insonnia è uno dei problemi di salute più diffusi nella popolazione. Consiste nella difficoltà ad addormentarsi o nel rimanere a letto a lungo senza poter prendere sonno. Quali sono le cause e come…

Acne: come si cura per eliminarla definitivamente

May 10, 2024 12m

L'acne è la malattia della pelle più diffusa. Quali sono le cause e cosa fare? Retinolo, integratori, peeling e trattamento con luce LED possono essere utili? Ti spiego i rimedi per una pelle…

Come aumentare la fertilità: dieta e altri consigli

May 03, 2024 11m

L'infertilità è un grave problema della società moderna. Cosa si può fare per aumentare la fertilità in modo naturale? Quali integratori sono realmente utili? I rimedi per concepire più velocemente.

Stress: come combatterlo e gestirlo

Apr 26, 2024 11m

Lo stress è una risposta psicofisica di adattamento dell’organismo nei confronti di stimoli percepiti come una minaccia. Quali sono i sintomi e cosa provoca lo stress cronico? È possibile ridurre o…

Invecchiamento cutaneo: i consigli antirughe per una pelle sempre giovane

Apr 19, 2024 10m

L'invecchiamento è un processo fisiologico progressivo che interessa anche la pelle. E' possibile prevenire o eliminare le rughe? Ti spiego i rimedi per avere una pelle sempre giovane e perfetta.

Stitichezza: i rimedi per andare in bagno facilmente

Nov 10, 2023 10m

La stitichezza è un disturbo molto frequente. Sai cosa mangiare, cosa fare e cosa prendere? Ti spiego i rimedi migliori e immediati per risolvere questo problema.

Benvenuto!

Nov 03, 2023 2m

Etere è un podcast di divulgazione scientifica finalizzata alla prevenzione e alla promozione di salute e benessere psicofisico. Parleremo di alimentazione, nutraceutica, esercizio fisico,…

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Etere has published 15 episodes since November 2023, covering topics in Health & Fitness, Medicine.

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