Episodes 16
Avg. Duration 46m
Activity Moderate
Apple Rating 5.0 (2)
Since Dec 2025
Latest Episode Mar 2026

Publishing Details

Schedule
Weekly
Format
Episodic
Consistency
76%
Hosting
feeds.acast.com

Contact & Outreach

About This Podcast

Ett underbart liv är en samtalspodd med Sara och Josephine - två kvinnor mitt i livet med barn och allt vad det innebär.

Här möter det stora det lilla: vardagens kaos, livets stora frågor, våra egna utvecklingsresor och de där små ögonblicken som får en att stanna upp och fundera över vad som egentligen är viktigt.


Vi pratar om mindset, stress, relationer, förändring, mod, intuition och allt annat som formar oss när vi försöker navigera vuxenlivet med både nyfikenhet och humor. Vi delar våra erfarenheter, vad vi kämpar med, vad vi testar, vad som funkat - och vad som inte gjort det. Vi är inga experter, men vi är nyfikna. Och vi har en lärande, filosofisk approach: vi vill förstå mer av livet, tillsammans med dig som lyssnar.

Stämningen landar någonstans mellan det spirituella och klassiska livsstilspoddar - jordnära, öppet och med en gnutta magi.

I början är det bara vi två, men snart kommer vi bjuda in gäster en gång i månaden - människor som inspirerar oss, och som med sina berättelser och perspektiv hjälper oss att utforska livet från fler håll.


Vår målgrupp är dig som vill höra autentiska, öppna samtal om att leva, utvecklas, krascha, resa sig och försöka igen.


Ett rum för dig som vill tänka lite djupare, känna lite mer och samtidigt få med dig konkreta insikter in i din egen vardag.


Välkommen in i samtalet ❤️




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Explore Statistics

Recent Episodes

Högkänslighet - att känna allt lite mer

Mar 16, 2026 53m

I veckans avsnitt pratar vi om högkänslighet. Att känna mycket, tänka mycket och ibland nästan ta in lite för mycket av världen runt omkring.Vad är egentligen HSP? Och hur vet man om man är det? Vi…

Vårstädning & glow up

Mar 09, 2026 50m

I veckans avsnitt pratar vi om att våren äntligen börjar knacka på dörren och om det där uttrycket att det som göms i snö kommer upp i tö. Lite cringe kanske, men också ganska sant.Vi pratar om…

Nulägesrapport nr. 2

Mar 03, 2026 36m

Det här avsnittet är inspelat hemma hos Josephine. Ljudet är inte studioperfekt den här gången, men ändå helt okej, och vi hoppas verkligen att det funkar fint att lyssna på. Vi befinner oss mitt i…

Förvirrat men hoppfullt

Feb 22, 2026 47m

I veckans avsnitt pratar vi om känslan av att inte veta vad nästa steg i livet är. Befinner vi oss i en livskris eller början på en ny personlig resa? Vi delar tankar om att känna sig förvirrade…

Att bli mamma

Feb 16, 2026 1h 6m

Det här är ett personligt avsnitt som ligger oss båda varmt om hjärtat. Vi delar våra berättelser om att bli mammor, en resa vi gjorde nästan samtidigt, men med graviditeter och erfarenheter som såg…

Nulägesrapport

Feb 09, 2026 22m

I veckans avsnitt ger vi dig en ärlig nulägesrapport. Efter en stökig vecka i sinne och själ har vi landat på ett hotellrum i Uppsala. Ett tillfälligt stopp, en paus från vardagen. Vi drog upp…

De 10 budorden för ett underbart liv

Jan 26, 2026 57m

I det här avsnittet pratar vi om de tio budorden för ett underbart liv, framtagna tillsammans med AI (ja, vi tog hjälp 😌). Budorden blir en utgångspunkt för samtal, reflektion och ärliga svar, där vi…

S1E9 Att (försöka) välja glädje

Jan 19, 2026 49m

I det här avsnittet pratar vi om vintervilan som pågår - i naturen, i kroppen och i själen. Vi försöker bejaka den så gott vi kan, men behöver också påminnas om vikten av att landa i det som är, för…

S1E8 Yoga, Yoga, Yoga

Jan 12, 2026 51m

I veckans avsnitt ägnar vi samtalt åt yogan - något som ligger oss båda varmt om hjärtat.Vi har båda ett starkt yogakall i våra liv och delar våra erfarenheter av hur yogan har funnits där som en…

S1E7 Nytt år, nytt jag? Vi snackar nyårslöften

Jan 05, 2026 50m

I det här avsnittet pratar vi om nyårslöften. Vad de väcker i oss, varför vi gör dem och om de faktiskt fungerar. Är nyårslöften ett uttryck för lust och längtan eller handlar de oftare om…

S1E6 Ett gott nytt astrologisk 2026 - med astrologen Alexandra Alvis

Dec 29, 2025 1h 7m

I det sjätte avsnittet av podcasten Ett underbart liv gästas vi för första gången av astrologen Alexandra Alvis. I samtalet blickar vi framåt och fördjupar oss i astrologin för 2026, med fokus på…

En underbar jul...?

Dec 22, 2025 28m Bonus

I det här avsnittet pratar vi om förväntningarna kring en av årets mest laddade dagar.Om julen - med allt vad den innebär.Gillar vi egentligen julen?Och vad händer när man inte kan, vill eller orkar…

S1E4 Den inte så underbara stressen

Dec 15, 2025 46m

Stress är en del av livet - men vad händer när den aldrig riktigt släpper taget?När kroppen går på högvarv under lång tid börjar den bära mer än vi själva är medvetna om.I det här avsnittet pratar vi…

S1E3 Det där med mindset - När tankarna svajar

Dec 08, 2025 40m

I veckans avsnitt pratar vi om mindset: hur man bygger ett mer positivt sätt att tänka - även när livet skaver och energin är låg. Vi delar med oss av nycklarna som hjälper, fallgroparna som stjälper…

Botox eller inte?

Dec 01, 2025 36m

I veckans avsnitt pratar vi om något som väcker både känslor och åsikter: botox.Josephine har gjort det, Sara har inte - och tillsammans utforskar vi varför.Vi pratar om rädslor, föreställningar,…

Välkommen till Ett underbart liv

Dec 01, 2025 34m

I vårt allra första avsnitt presenterar vi podden, oss själva och vad du kan förvänta dig framåt. Vi pratar om varför vi vill göra den här podden, vilka frågor vi drivs av och hur vi vill utforska…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Ett Underbart Liv have?

Ett Underbart Liv has published 16 episodes since December 2025, covering topics in Education, Health & Fitness.

Is Ett Underbart Liv still active?

Ett Underbart Liv is currently moderate with new episodes weekly. Average episode length is 46m.

How do I contact Ett Underbart Liv for sponsorship or guest appearances?

Sign up on Grep.FM to access contact details for Ett Underbart Liv, including email and social media links.

Similar Podcasts