Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Siden høsten 2018 har Sigrun og Helene snakket med eksperter om kvinnehelse fra A-Å i podkasten Femihelse.
For annonsering og andre henvendelser: [email protected]»
Explore Statistics
Recent Episodes
S2E48 Vi lever! Et litt i overkant cocky comeback?
Vi er endelig tilbake, etter 5 mnd pause og bobler over av ting vi vil dele om nattamming, søøøøøvn, turer til Berlin, oppussing og generelt overskudd vs utbrenthet! PS. Vi har savnet dere!
S2E47 Juleavslutning og årskavalkade
Sigrun og Helene spiller inn hjemmefra og snakker om å være postpartum i et helt år, babybursdag og jobboppstart etter permisjon. Og selvfølgelig søvn!!
S2E46 Perimenopause med Desirée Andersen
Vi har besøk av personlig trener og ernæringsveileder Deisreé Andersen for å snakke om perimenopause, altså årene før man faktisk kommer i overgangsalderen, som for mange av oss kan begynne allered…
S2E45 Kveldsoppdatering, biltur med barn og julestemning i endring
Her kommer en liten kveldsoppdatering. Helene og familien har vært gjennom en heftig uke, Sigrun har vært på fjellet med to barn i bilen og vi snakker om hvordan julestemningen kanskje har vært mer i…
S2E44 Søvnkrise! Og om å grue seg til jul, boksing som terapi og Sju slag med Hilde Østby
Vi har besøk av forfatter og skribent Hilde Østby. Vi snakker om den nye boken hennes Sju slag, om boksing som følelsesregulering, om å grue seg til jul. Sigrun forteller også litt om hvordan det…
S2E43 En ny begynnelse
Vi deler en nyhet om Femihelse- fremtiden, og forsøker å oppsummere året som har gått siden vi fikk Unni & Fie. Hva vi har lært, hva vi skulle ønske vi visste før de kom til verden og hva…
S2E42 Nytt hus, flytting med to barn og Fies søvn
Sigrun gir en oppdatering på hvordan det har gått å flytte med to barn, hvor det nye huset er (hint: hun søker venner sør i Oslo), og hennes planer for oppussing! Helene gir som vanlig en…
S2E41 Helenes reiseangst, en fin tur til Mallorca og syk baby!
Helene gir en oppdatering på turen til Mallorca, hvordan håndtere syk baby i utlandet - og ting som faktisk var koselig!
S2E40 Om å reise med baby med Maria Mena
Finnes det noen life hacks når man reiser med baby? Utstyr som gjør alt litt lettere? Underholdning? Aktiviteter? Maria Mena deler sine beste tips med oss og Helene som straks skal ut og fly med baby…
S2E39 Navnefest, flyttekaos og søvnstatus
Helene har arrangert navnefest, Sigrun er i høygir på grunn av flytting med to små barn også får vi en liten status på hvordan det går med Helene, Fie og søvnen. Og hva tenker dere: Er dere klare for…
S2E38 Om babymat med GroGro-gründer Malin Bruset
Vi har besøk av Malin Bruset i studio for å snakke om babymat og barnemat. Hun er mamma, ernæringsterapeut og har startet sitt eget barnematmerke, GroGro, for å utfordre både bransjestandarder og…
S2E37 Søvn (!), tilbake på jobb og AI - trening
Endelig får vi snakket oss ordentlig gjennom det store temaet søvn og baby. Helen og Fie har funnet roen i å ikke stresse med "alt man burde gjøre" og Sigrun har lagt Unni på rom med storesøster og…
S2E35 Mat, skryt, sykemelding i graviditeten og mye mer
Vi snakker om barnemat og hvordan vi har tilnærmet oss alt som omhandler å gi babyen mat. Hvordan? Hva? Når? Vi snakker om hvorfor det kan føles veldig skummelt å begynne å gi babyen mat og hva vi…
S2E36 Ferieupdate, amming i fart og ufrivillig babysjef
Her kommer en liten oppdatering på sommeren. Hvordan har ferien vært med baby og småbarn? Hva har vi lært? Hvorfor er det mamma som er babysjefen?
S2E34 Barn + parforhold, hvordan går det egentlig?
Her kommer en spesialepisode hvor vi snakker om parforhold etter baby og barn. Hvordan har det påvirket forholdet? Har vi funnet ut av noen ting som gjør at forholdet holder seg flytende? Hvilke…
S2E33 Hei hemoroider, snart tilbake på jobb og en klikk handletur
Jentene i Femihelse samles for en siste episode før sommerferien. Helene har klikka på Storo senteret og Sigrun nærmer seg slutten på permisjonen. Vi snakker om vemodige overganger og forventninger…
S2E32 Hva kan skje hvis man ikke hviler etter fødsel? Med kvinnehelse fysioterapeut Mathilde Pilskog
Vi har besøk av Mathilde Pilskog som er kvinnehelse fysioterapeut hvor å snakke om hvile i barseltiden. Vi snakker om hvilke konsekvenser det kan ha å ikke ta det rolig nok i tiden etter fødsel og om…
S2E31 Prevensjon, PMS/PMDD og ammeirritasjon
I denne episoden snakker vi om Helenes strategi for å unngå at PMDDen kommer tilbake etter graviditeten, hva slags prevensjon vi bruker og at Helene plutselig skjønner at hun lider av akutt…
S2E30 Møte med helse- og omsorgministeren, mobilbruk med baby og romantikk i Sverige
Helene, Sigrun, Unni og Fie var på møte med Jan Christian Vestre og la fram konkrete innspill på forbedringer i svangerskaps- fødsels- og barselomsorgen. Ellers snakker vi om en mini-ferie i Sverige…
S2E29 Utstyr vi liker, oppdatering på nattamming og Helene 40!
I denne episoden snakker vi først om situasjonen i Gaza, før går vi gjennom utstyr vi har kjøpt og liker til babytiden. Sigrun kommer med en oppdatering på hvordan det går med prosjekt nedtrapping av…
Frequently Asked Questions
Femihelse has published 277 episodes since October 2018, covering topics in Health & Fitness.
Femihelse is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 36m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Femihelse, including email and social media links.
Similar Podcasts
MedEasy Norge
MedEasy
426 episodes
Spis deg fri
Moderne Media og Irina Lee
355 episodes
Hjernesterk
Moderne Media
310 episodes
Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse
Core Balance & Bauer Media
356 episodes
Hverdagspsyken
The Human Aspect
380 episodes
Helsetipspodden
Annette Løno
143 episodes