FIKA по душам
София Алексанова, Таня Норд
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Добро пожаловать на подкаст "FIKA по душам" ☕️ Мы — Соня и Таня, две подруги из Швеции, обсуждаем разные темы, которые нас волнуют: от эмиграции и адаптации до отношений и психологических проблем. А также делимся своими личными историями и опытом жизни в Скандинавской культуре. Наливайте себе чашку горячего чая и присоединяйтесь к диалогу ♡
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S3E5 Про то, как справляться с нестабильностью мира
В этом выпуске мы делимся новостями и обсуждаем, что помогает нам справляться со стрессом и нестабильностью в нашем быстроменяющемся мире. Как всегда, наливайте себе чашку горячего чая или кофе и…
S3E4 Про тренинги по отношениям: норм или стрем?
В этом выпуске делимся жизненными "дерьмовыми" историями, обсуждаем тренинги по отношениям и разбираемся, попала ли Таня в секту, решив вписаться в один из них.Как всегда, наливайте себе чашку…
S3E3 Про шведское гражданство, правый поворот и конфликты в паре
В этом выпуске мы обсуждаем наши проблемы с документами, как на нас влияют изменения в шведской миграционной политике и правый поворот. А главная тема выпуска - конфликты в отношениях! Разбираемся,…
S3E2 Про увольнения, денежное мышление и 50/50 со шведами
В этом выпуске мы делимся личными апдейтами за январь: почему Тане сделали выговор в школе сына, кого-то ждут увольнения, а кто-то в очередной раз переезжает! А также обсуждаем славянскую и шведскую…
S3E1 Вернулись спустя год: про отношения, расставания и билли айлиш
НАКОНЕЦ-ТО!!! Мы возвращаемся в эфир спустя целый год отсутствия, да еще и с какими новостями!В этом выпуске мы рассказываем, где и почему мы пропадали, что изменилось за это время, очень откровенно…
S2E5 Шведский педагог о разнице между постсоветской и шведской системами образования
В этом выпуске с нами Яна, учительница творчества в Швеции, очень крутой педагог и художница. Спасибо ей за наше новое лого!Мы обсудили главные отличия шведской и постсоветской школы. А также, почему…
S2E4 Предновогодний выпуск про итоги года 2024
В этом выпуске мы делимся нашими итогами года и последними апдейтами в рабочей сфере и личной жизни, а также самыми большими инсайтами и открытиями за 2024 год! Делитесь с нами вашими итогами года…
S2E3 Жизненный апдейт за чашкой чая | Октябрь 2024
В этом выпуске мы болтаем о личных новостях и апдейтах за осень. Он получился очень эмоциональным и теплым.Поговорили о конфликтах и откатах в отношениях, нагрузках в учебе/на работе, гормональных…
S2E2 Вице-президент IT-компании о том, какого быть женщиной в большом бизнесе
В этом выпуске с нами Юля, вице-президент международной консалтинговой IT-компании, мастер коммуникации и просто хороший человек.Мы узнали у нее, какого быть женщиной в большом бизнесе, как сохранить…
S2E1 Жизненный апдейт за чашкой чая | Лето 2024
Всем привет после летнего отпуска! Возвращаемся отдохнувшими, с нашими сочинениями на тему "Как я провел свое лето" и жизненными апдейтами. Очень по вам соскучились!Во втором сезоне фики нас ждут:…
S1E35 Жизненный апдейт за чашкой чая | Июнь 2024
В этом выпуске мы болтаем о личных новостях и апдейтах за июнь. Рассказываем, уволили ли Таню с работы, какие у нас планы на лето, а также делимся инсайтами и настроением месяца!А еще мы уходим на…
S1E34 Про апатию: как отличить ее от депрессии и помочь себе
Несмотря на то, что пришло лето, подавленность и усталось могут настичь нас в любое время года. Поэтому в этом выпуске мы решили поговорить об апатии, о том, как распознать ее на разных стадиях и как…
S1E33 Про наши истории рпп и отношения с телом
В этом выпуске мы делимся уязвимым - нашими личными историями расстройств пищевого поведения (рпп), про отношения с едой и телом.А также рассказываем о том, что стоит за возникновением рпп, как…
S1E32 Жизненный апдейт за чашкой чая | Май 2024
В этом выпуске мы делимся личными новостями и апдейтами за май! Май выдался очень богат на солнечные дни, северное сияние (в Гетеборге это редкость!), путешествия, работу над отношениями и много…
S1E31 Как уместить все свои амбиции, цели и интересы в одну жизнь
В этом выпуске мы говорим о разнообразии амбиций, целей и интересов в наших жизнях. А также о том, нужно ли концентрироваться на чем-то одном ради успеха, или можно расслабиться и следовать за своими…
S1E30 Жизненный апдейт за чашкой чая | Апрель 2024
В этом выпуске мы делимся личными новостями и апдейтами за апрель: Почему мы пропали аж на целый месяц? За что Таня должа денег компании, из которой недавно ушла? Почему она только начала работать на…
S1E29 Гиперэмоциональность во время месячных
В этом выпуске мы говорим об эмоциональном состоянии женщин (и их партнеров) в период менструации. Мы считаем, что эта тема очень важна и стоит снять с нее табу, ведь наше тело и психика очень…
S1E28 Жизненный апдейт за чашкой чая | Март 2024
В этом выпуске мы делимся личными новостями и апдейтами: операция Таниного сына в шикарной шведской клинике, вязальная лихорадка, терапия через танец и спорт, прогресс в языке и многое другое о нашей…
S1E27 Про личный опыт психотерапии
В этом выпуске мы говорим про опыт работы с психологами, о личной терапии рпп, депрессии, семейных проблем и о других причинах, почему мы туда обращались. А также о том, что ценного мы там приобрели.…
S1E26 Дружба во взрослом возрасте & эмиграции
В этом выпуске мы говорим про тонкости взрослой дружбы и делимся личным опытом.Как заводить друзей, когда тебе за 25 и ты, сложность повышается, в эмиграции ? Почему дружить во взрослом возрасте…
Frequently Asked Questions
FIKA по душам has published 46 episodes since July 2023, covering topics in Education, Health & Fitness.
FIKA по душам is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 41m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for FIKA по душам, including email and social media links.
Similar Podcasts
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
222 episodes
Ты – это важно
Елена Мицкевич
178 episodes
Чай с психологом
Egor Egorov
88 episodes
Начнем с понедельника
Start Monday
164 episodes
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
216 episodes
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
215 episodes