Frau Selbstbewusst
Shivani Allgaier, bisher Vogt. Psychologin. Expertin fürs Nervensystem
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#165 - Individuell geführt: Tango und persönliche Entwicklung (mit Gaby Guthmann)
Tango wirkt auf den ersten Blick wie ein Tanz. Doch wer sich darauf einlässt, merkt schnell: Es geht um mehr. Im Tango zeigt sich, wie wir in Kontakt gehen. Wie wir führen, folgen, kontrollieren oder…
#164 - Im Leben bleiben – das Projekt Lebenslinien 60+ für Menschen über 60 in Krisen
Und hier die Links: www.youth-life-line.de www.lebenslinien-60plus.de www.akl-krisenberatung.de Das Interview-Projekt von Podcasthon https://podcasthon.org/de Meine…
#163 - Im Leben bleiben – Youth Life Line: Unterstützung für junge Menschen in Krisen
Und hier die Links: www.youth-life-line.de www.lebenslinien-60plus.de www.akl-krisenberatung.de https://podcasthon.org/de
#162 - Warum traue ich mich nicht, meine Gefühle zu sagen?
Viele Menschen spüren in ihrer Beziehung, dass etwas nicht stimmt – und sagen trotzdem nichts. Warum fällt es oft so schwer, Gefühle auszusprechen? In dieser Folge schauen wir auf eine wichtige…
#161 - Bin ich in Beziehung – oder stehe ich unter Kontrolle?
Ich strenge mich immer mehr an – aber ich werde trotzdem nicht wirklich gesehen. Bin ich in Beziehung – oder stehe ich unter Kontrolle? Woran erkennst du, ob du in einer echten Beziehung bist – oder…
#160 - Scanner Persönlichkeit: Die versteckte Dynamik hinter ständiger Suche
Nicht Unfähigkeit, sondern alte Beschämung Scanner Persönlichkeit – warum du deinen Lebensweg nicht findest Du interessierst dich für vieles, beginnst Projekte, wechselst Richtungen – und fragst dich…
#159 - Mit mir stimmt etwas nicht – woher dieser Satz wirklich kommt
Nicht ich war falsch – sondern das System Mit mir stimmt etwas nicht – woher dieser Satz wirklich kommt Nicht ich war falsch – sondern das System Viele Menschen tragen einen stillen inneren Satz in…
#158 - Schuldumkehr erkennen und sich innerlich davon lösen
Ein verbreitetes Phänomen von Selbstzweifeln Schuldumkehr hinterlässt oft Verwirrung. Nach einem Gespräch bleibt ein ungutes Gefühl zurück – ohne klare Erklärung. In dieser Folge spreche ich…
#157 - Die latente Schilddrüsenunterfunktion - Interview mit Andreas Gottwald
... viel häufiger als gedacht! Viele Symptome bleiben lange diffus – besonders bei einer latenten Schilddrüsenunterfunktion. In diesem Interview mit Andreas Gottwald geht es um Einordnung statt…
#156 - Die Zwickmühle in Beziehungen: Wenn es keinen guten Ausweg gibt
… wenn Nähe und Autonomie sich ausschließen Diese Folge richtet sich an Menschen, die sich in einer Zwickmühle befinden: Egal wie sie sich entscheiden, es fühlt sich falsch an – und es scheint keinen…
#155 - Interview mit Martina Karner - effektiv gesund zurück ins Leben finden
Wie kleine Entscheidungen nach Krisen oft den größten Unterschied machen In dieser Folge spreche ich mit Martina Karner über ihren Weg zurück ins Leben nach einem einschneidenden Unfall – und…
#154 - Jenseits von Narzissmus: Was wirklich Veränderung ermöglicht
... warum Regulation des Nervensystems nachhaltiger wirkt als Etiketten. Jenseits von Narzissmus: Was wirklich Veränderung ermöglicht – Etiketten, Ausstieg und die Rolle der Nervensystemregulation In…
#153 - Schlaf aufschieben - zu wenig Disziplin oder was steckt dahinter?
Was dein Nervensystem abends wirklich wach hält 🎧 Schlafprokrastination – zu wenig Disziplin oder was steckt dahinter? Viele Menschen wissen genau, dass ihnen Schlaf guttun würde – und bleiben…
#152 - Frieden umterm Weihnachtsbaum: Geschichten die Mut machen
Wie alte Familienmuster an Weihnachten sichtbar werden – und sich lösen lassen Weihnachten gilt als Zeit der Besinnung – und ist doch für viele Menschen eine der emotional herausforderndsten Phasen…
151 - Gute Blutwerte und trotzdem Beschwerden - Interview mit Andreas Gottwald
Warum normale Blutwerte oft nicht erklären, wie es uns wirklich geht Viele Menschen leiden unter Erschöpfung, innerer Unruhe, Konzentrationsproblemen oder Schlafstörungen – und bekommen nach einer…
#150 - Hochsensibilität: Bürde oder Talent? Interview mit Andreas Gottwald
Warum Hochsensibilität kein Fehler ist – sondern ein feines Navigationssystem. Für wen ist diese Folge? Für alle, die … sich schnell erschöpft fühlen und wissen wollen, warum. ihr Bauchgefühl oft…
#149 - Warum Geräusche dein Nervensystem triggern – und was wirklich dahintersteckt
Warum Geräusche so intensiv wirken, wenn dein Körper im Schutzmodus ist Warum Geräusche dich triggern – die nervensystemische Ursache von Geräuschempfindlichkeit und Misophonie Warum wirken manche…
#148 - Fatigue: Unsichtbar erschöpft und wie du beginnst zu deiner Wahrheit zu stehen
Wie du beginnst, über deine Erschöpfung zu sprechen – trotz Angst, nicht ernst genommen zu werden In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele betrifft – und kaum jemand ausspricht: die…
#147 - Wenn das Heute das Gestern beeinflusst
Warum alte Erfahrungen sich in neuen Situationen wiederholen und wie du erkennst, dass du nicht im Jetzt reagierst. Manchmal reagieren wir nicht auf das Jetzt, sondern auf etwas, das längst vorbei…
#146 - Wenn „nie zufrieden“ dein Leben steuert
Warum du dich schuldig fühlst, wenn du dich um dich kümmerst In dieser Folge spreche ich darüber, warum Schuldgefühle so hartnäckig bleiben, wenn du mit einem emotional unreifen Elternteil…
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Frau Selbstbewusst has published 34 episodes since July 2023, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
Frau Selbstbewusst is currently sporadic with new episodes weekly. Average episode length is 25m.
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