Frivardag poddcast
Therese Nordin
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E48 #48 ALLT du behöver och lite till
Dörrarna har öppnats för att säkra din plats till 50 dagar vardagsglädje programstart 7:e april, du gör det här Det här programmet ger dig allt du behöver och lite till, du kommer för alltid förändra…
S1E47 #47 Vad vill du tro på egentligen?
Du sitter redan på enormt mycket kunskap men det är i glappet mellan vad du gör och vad du vet som din frustration, rädsla och missnöje växer. Jag visa mina klienter exakt hur de minskar det här…
S1E44 #46 Ibland är avsaknaden det vi faktiskt vill uppnå
Vi behöver mindre än vi tror och när vi lär oss skapa det vi behöver inifrån blir det yttre än mindre viktigt. Det är såhär vi blir rika på riktigt i framgång, i pengar, i kärlek, i livet. Det är…
S1E45 #45 Fastnar du i irritation, ältande, frustration - då är det här för dig
Den där obehagliga loopen av irritation och frustrationskänslor du bara inte kan skaka av dig! Ältandet är ett faktum, på repeat går samma tankar om och om igen och du vet inte hur du ska ta dig ur…
S1E44 #44 sluta skjuta upp saker
Det här avsnittet är för dig som är ttrött på att du helatiden kommer på dig själv med att skjuta saker framför dig! Det är dags att programmera om din hjärna så att du börjar eftersträva det som är…
S1E43 #43 Förtroende gör hela skillnaden
Missa inte! Dagens workshop Är klockan innan 12:00 pausar du och säkrar din plats här istället WORKSHOP Dagens avsnitt går in på vikten av att vara en person du kan lita på... igen!? JA! för det är…
S1E42 #42 Du måste våga dö innan du dör
Makabert jag vet men ändå så sant, för de som verkligen når de mål och den framgång de söker är de som vågar låta gamla identiteter dö och låter nya födas. Vågar kliva in i hon du alltid är och varit…
S1E41 #41 Varför ingenting ger dig glädje längre
Känns det som att inget riktigt ger dig glädje längre - trots att livet "fungerar"? I det här avsnittet pratar vi om dopamin, snabba kickar, överstimulans och varför vår hjärna tappar förmågan att…
S1E40 #40 Varför är du så trött helatiden?
Känner du dig konstant trött trots att du sover och "gör rätt"? I det här avsnittet går vi igenom fyra vanliga orsaker till djup trötthet - bortom sömn och rutiner. Vi pratar mental överbelastning,…
S1E39 #39 Varför allt du gör grundar sig i att känna en känsla
Allt du strävar efter bottnar i en känsla du vill uppleva eller undvika. I det här avsnittet pratar vi om varför det inte är målen eller omständigheterna som skapar dina känslor – utan dina tankar.…
#38 Vad uttrycket höja din frekvens faktiskt innebär
Vad det egentligen betyder att höja din frekvens. Från skepticism till neuroforskning, energier och egna upplevelser. Hur tankar, känslor och resonans påverkar vårt mående. Ett avsnitt för dig som…
S1E37 #37 Dags att skapa ditt glädjeprojekt
Vi är duktiga på mål, disciplin och att göra "rätt". Men när glömde du senast att fråga dig själv: vad gör mig faktiskt glad? I det här avsnittet pratar vi om glädje som en aktiv del av livet – inte…
S1E36 #36 Nu räcker det
Gott nytt år och välkommen till 2026. I årets första avsnitt pratar vi om självkärlek – på riktigt. Inte som en belöning du ska förtjäna, utan som en självklar grund att stå på. Det här avsnittet är…
S1E35 #35 Sista Kapitlet
Årets sista avsnitt och sista kapitlet innan ett nytt år tar vid. I det här avsnittet bjuder jag in dig till en enkel men kraftfull reflektion över året som gått. Vi tittar på vad som fungerat, och…
S1E34 #34 Brevet som gör skillnad
Dagen innan julafton vill jag ge dig en enkel men kraftfull gåva. Ett verktyg som hjälper dig att sätta riktning, drömma sant och låta framtiden börja ta form redan nu. Ett stillsamt avsnitt att…
S1E33 #33 Undvik julstressen
Julen ska vara mysig… ändå känns den ofta stressig. Men tänk om det inte är allt du ska göra som är problemet - utan bilden av vilken jul du tror att du måste skapa? I det här avsnittet pratar jag om…
S1E32 #32 "50 dagar vardagsglädje" transformationen du behöver
I dagens avsnitt delar jag äntligen det jag jobbat på i det tysta: mitt nya program 50 dagar vardagsglädje. Ett program skapat för dig som vill gå från att överleva vardagen till att faktiskt leva…
S1E31 #31 Hur du sätter hållbara mål del 4 av 4 i miniserien målsättning
I det sista avsnittet i min miniserie om målsättning guidar jag dig genom hur du sätter ett mål du faktiskt kommer att uppnå. Vi går praktiskt igenom: - Hur du formar ett mål utifrån dina…
S1E30 #30 De 10 vanligaste hindren för att nå dina mål del 3 av 4 i miniserien målsättning
I dagens avsnitt dyker vi vidare in i miniserien om målsättning och pratar om något som påverkar oss alla: de inre hinder som håller oss tillbaka. Jag delar de 10 vanligaste strategierna som din…
S1E29 #29 Olika former av mål del 2 av 4 i miniserien Målsättning
I dagens avsnitt fortsätter vi vår resa in i målsättningens värld och pratar om olika typer av mål : resultatmål, projektmål, vanemål och de där omöjliga målen som får hela kroppen att pirra lite…
Frequently Asked Questions
Frivardag poddcast has published 48 episodes since May 2025, covering topics in Education, Health & Fitness.
Frivardag poddcast is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 19m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Frivardag poddcast, including email and social media links.
Similar Podcasts
Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen
715 episodes
Berätta alltid det här
Acast
302 episodes
Evas Relationspodd
Eva Berlander
218 episodes
Mentala Muskler - Träna ditt mindset för framgång
Mona Wassermann & Jonas Höglund
58 episodes
Konsten att lyssna
Annika Telléus
72 episodes
Visdomsjakten
Josefine Thureson Kämpe
53 episodes