Futópodcast
Csere, Kriván, Seres, Vitárius
Publishing Details
About This Podcast
Futásról futóktól főleg, de nem csak futóknak. Négyen négy szemszögből beszélgetünk különböző sportszakmai, edzéselméleti és személyes témákról. A-tól Z2-ig.
Podcasting 2.0 Features
Explore Statistics
Recent Episodes
Tóthné Stupián Anikó: SVSE, "mi" csoport, gondolat ereje
Legújabb interjúnkat Tóthné Stupián Anikóval, az SVSE megálmodójával, elnökével és vezetőedzőjével készítettük. Anikó neve korán összeforrt a veszprémi atlétikával, mind versenyzőként, mind…
Bécs maratoni OB, miért ne fusd túl az edzéseket, sípcsonti fájdalmak
Bence újabb futása újabb izgalmakat tartogat: áprilisban harmadik lett a magyar maratoni országos bajnokságon. Mesél a forróságról, a versenyzésről, a további célokról, és Gáspár azt is bemutatja,…
Berlin félmaraton, Achilles-ín problémák, VO2max értékek
Az epizód első részében Bence félmaraton PB-jét vesézzük ki: többek között szó lesz bolyozásról, frissítésről, célokról. A második részben Andris az Achilles-ín sérülésekről, fájdalmakról beszél, és…
Szőke Gergő: Szekszárd, ego, maraton, bizalom
Első interjús adásunkat Szőke Gergővel, a Szekszárdi Sportközpont közép-/hosszútávfutó edzőjével készíthettük. Gergő világbajnok futónak készült, aztán a nevét mégis inkább edzőként, Szemerei Levente…
Kezdő kalauz - Első futások
Hogyan kezdjünk el futni? Mikre érdemes figyelni? Hogyan tudok sétálásból futásba váltani? Miként lehetek alkalmi futóból rendszeres? Sok hasonló kérdés érkezett hozzánk a kisokosunk után, ezért úgy…
Strava, ITBS, futótechnika
Beszélgetünk a Strava-ról. Miért káros és hasznos egyszerre, mi az a Strava-betegség és hogyan tudjuk elkerülni. Gáspár pedig kifejti, hogy bizony etikett is van a KOM vadászat mögött. Andris…
Mélypontok, szupercipők
Hosszabb blokkunkban a mélypontokat és azok típusát elemezzük. Bár nem feltétlen színtisztán "szakmai" meglátások alapján, még igyekeztünk úgy keretezni a témát, hogy a személyes élmények mellett…
Futósérülések kialakulása, sífutás és fedett pályás OB
Eddig halogattuk, nem vettünk róla tudomást, bemagyaráztuk magunknak, hogy ez nem az...de most érkezik a futósérülések kialakulása epizód. Andris keretbe helyezi, hogy mi a különbség a terheléses és…
Kisokos #10 - Frissítés, Bence sevillai maratonja
A kisokos utolsó epizódjában a frissítésről és a teljesítmény specifikus táplálkozásról beszélgettünk. A részben a gyakorlat volt a fő szempont, hány gramm, hogyan, mikor, de Andrisnak köszönhetően…
Kisokos #9 - Versenyzés pt. II.
A versenyzés második epizódjában eldördül a rajtpisztoly. Beszélünk a bolyozásról, a tempóválasztásról, a mentális küzdésről, DNF-ről és arról is, hogy miért ne az órádnak higgy verseny közben. Ezzel…
Kisokos #8 - Versenyzés pt. 1
A versenyzés első részében a rajtvonalig jutunk el. Versenynaptár, pályarajz, szénhidrát töltés és tánc a rajt előtt. A részben főként empirikus tapasztalatokra építünk, de kitérünk azért a tapering…
Kisokos #7 - Keresztedzések
Sérülés előtt, sérülés alatt, sérülés helyett. Mi is az a keresztedzés, miként javíthat egyszerre a teljesítményünkön és az egészségünkön? Mit rontanak el a futók az edzőteremben, melyik sport önmaga…
Tudomány és művészet
A futás tudomány. A metabolikus működés, az idegrendszer és az izmok kontrollált szinergiája. Tervezése elméleti tudást, olvasottságot igényel. A futás művészet. Filozófiánk legyen, egy…
Kisokos #6 - Alapelvek
Eddig nagyon fókuszáltan beszélgettünk a felkészülés egyes elemeiről, most kicsit hátralépünk, és kőbe véssük az alapelveket. Sok módszerrel nyertek már versenyeket, mégis, mintha lenne bennünk…
Futóatlétika évértékelő 2025
2025 zárásaként a futóatlétika - azon belül is a hosszútávfutás - éve kerül górcső alá. Átvesszük, hogy milyen fontosabb versenyeket láthattunk idén, összeállítjuk a hazai top versenyzőinket és…
Kisokos #5 - Futóedzések
A célkitűzéssel, zónákkal és periodizációval a távolabbi elméleti keretet áttekintettük, itt az ideje, hogy beleközelítsünk: jönnek a konkrét edzések. Hosszú, közepes, rövid; könnyű, moderált, nehéz;…
Kisokos #4 - Tesztfutások
Mi is az a tesztfutás? Egy pillanatnyi állapot lemérése? Egy edzés, amin a határainkat tudjuk feszegetni? Vagy egy predikciós eszköz? A kisokos újabb adásában arról beszélünk, hogy kinek, mikor és…
Ultrafutás vs. Atlétika
Az utóbbi évtizedben többször is konfliktus alakult ki a sport két szakága, a futóatlétika és az ultrafutás között. Honnan ered a szembenállás, mik lehetnek a mozgatórugói és miképpen oldható fel?…
Kisokos #3 - Periodizáció
Megvannak a célok, ismerjük a zónákat, itt az ideje, hogy ezt az egészet berakjuk egy rendszerbe: ez maga a periodizáció. Miként lehet egy szezont felépíteni, mi az a mezociklus és mit alapoz az…
Mítoszrombolás - Mottók
Az első mítoszromboló részünkben a mottókról beszélgettünk. Ami nem öl meg, az biztosan megerősít? A pain mindig gain-hez vezet? Vajon mennyi igazságtartalom van a mottók mögött. Figyelem: erősen…
Frequently Asked Questions
Futópodcast has published 23 episodes since October 2025, covering topics in Fitness, Health & Fitness.
Futópodcast is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 1h 3m.
Similar Podcasts
Jon Cross
Jon Cross
80 episodes
Síelős tippek
Kovács Renáta – Síoktató, síiskola vezető, a Síelős tippek alapítója
25 episodes
Át a Célvonalon - A Triatlon podcast
Szabó Tamás
31 episodes
Peti Percek
Eddz Petivel!
11 episodes
Reformerek
Phan Ngo Klaudia
7 episodes
BioTechUSA - Podcast
BioTechUSA Magyarország
18 episodes