Gå vilse och hitta hem
Evalotta Stiernholm
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
Du borde inte kommit längre eller blivit fri från det där, du behöver bara lära känna och välkomna
Det är så lätt att vilja bli av med, bli fri från, komma över, komma framåt, vidare, bort. Det är inte skönt att bli hejdad av smärta, ångest, nedstämdhet eller stress och så lätt att vilja läka det.…
Djupt ner i det innersta, till kärleken som väntar där
Det som kanske började i ett arbete med anknytningsmönstret, fortsätter lager för lager allt djupare in. Det blir tydligt hur mycket som behöver läras om i grunden, i allt från hur kärlek och närhet…
Är den andre trygg eller otrygg?
Det är faktiskt inte alltid så lätt att veta om den andre är trygg eller otrygg, eller kanske inte ens veta när det gäller en själv. Man kan ha med sig ett mönster av att spela trygg, agera som om…
När det gamla inte funkar längre och det nya ännu inte är på plats
Det är inte lätt att bryta mönster. Det tar tid. Det är en process. Det är något man får öva på situation för situation. Förr eller senare kommer de flesta till en plats där man inte längre vill…
Om konsten att vara sjuk - att underlätta för sig själv när det är svårt
Det är inte lätt att vara sjuk. Utöver de fysiska påfrestningarna, smärtan och tröttheten, kommer kanske andra utmaningar i form av rädsla, tristess och nedstämdhet eller så konfronteras man med…
Projektioner
När du har en varm, kärleksfull och empatisk relation till dig själv, är det väldigt roligt att leka med projektioner. Att få syn på vilka projektioner mitt undermedvetna ägnar sig åt, är en fin…
Jag hör att jag måste ge kärlek till mig själv, men det känns ensamt och svårt
Att gå från att söka kärleken hos den andre till att kunna ge den till sig själv, kan vara svårt. Om man klarat sig själv, fått stå ensam med sina känslor och alltid saknat den där trygga famnen, kan…
När själen är utmattad och behöver en annan slags vila
Det finns en trötthet som inte går att vila bort. Det är en trötthet som inte går att fixa eller lösa. En trötthet som kommer av att nervsystemet inte finner vila, att den egna kroppen inte känns som…
Längtan efter att bli fullt ut mottagen som den man är
Det finns hos de flesta av oss en längtan efter att bli fullt ut mottagna som vi är och en smärta av att inte bli det. Den här längtan driver oss att söka och försöka, inte sällan hos människor som…
Hur blir jag trygg när jag inte har någon trygghet runt mig?
Det finns ett samband mellan att klara av att befinna sig i ett tryggt sammanhang och att vända sig till sig själv och bygga en varm relation inåt. Ju mer du övar på att stanna kvar med dig själv,…
Jag vill bara få vara ifred och orkar inte med närhet längre
Det är vanligt att man som ambivalent blir mer undvikande i processen när man kliver ur sina invanda mönster av anpassning. Det betyder inte att man håller på att gå in i ett undvikande mönster…
Tomhet, tristess och ensamhet
Vad kan man göra när tomheten kommer? Vart ska man ta vägen när tristessen tränger sig på, när det känns meningslöst och man bara längtar efter att få känna sig levande, älskad, upprymd och sedd?…
Att läka sitt anknytningsmönster är början på en ny kärlekshistoria
Sök det du söker, men inte där du söker det, sa Augustinus redan i slutet av 300-talet e Kr. Det du söker när du berörs av relationer som triggar ditt anknytningsmönster och får dig att gå in i…
Självförbättringströtthet och en helt annan väg
Har även du försökt arbeta med dig själv på en rad sätt bara för att märka att det som verkligen kommer mellan dig och det du längtar efter kommer tillbaka? Är du trött på att försöka fixa, lösa,…
Guds mediala barnbarn - min egen andliga resa
"Hon skriver bra, men du kan ju se förbi det där med Gud och så." Jag råkade se vad de skrev om mina texter i ett forum i sociala media. Det är länge sedan nu, men jag minns det så väl. Det är inte…
Att se sina bortstötta delar med den blick som förvandlar dem till en ovärderlig skatt.
Det är sällan skönt att möta inre obehag av något slag och det finns många saker man kan göra för att slippa. Om man ändå tillsist ger sig ut på en inre resa för att möta och lära känna de där…
Så här navigerar jag själv i mina dunkla vrår
Det är inte helt lätt att hitta en framkomlig väg i sitt inre när man rör sig i snårig terräng. Den här hösten gör jag en riktig djupdykning ner i rum som jag inte riktigt hittat in till förut. Jag…
Om hårdnad sorg och att låta vågen svepa en med sig hem till kärleken
Den o-kända sorgen blev till hårdhet, stumhet, anpassning och underliggande stress. När ingen ser och hjälper ett barn att ta hand om sina känslor, blir de kvar i systemet som en skrämmande, blind…
Jag behöver falla sönder
Någonting har kommit emellan mig och den djupa läkningen. Det är någonting med grunden, som om det fattas en hörnsten. Kanske är det hus som är jag är byggt på löst grus. Det är någonting med…
Låt mig bara stå här mitt i smärtan och uppleva den till fullo
Jag har i större delen av mitt liv försökt läka och ta hand om de trauman jag varit med om. Jag har gått i terapi, skrivit, ägnat mig åt olika vägar in genom kroppen och mycket annat. Någonstans har…
Frequently Asked Questions
Gå vilse och hitta hem has published 127 episodes since November 2024, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
Gå vilse och hitta hem is currently dormant with new episodes every few days. Average episode length is 16m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Gå vilse och hitta hem, including email and social media links.
