槓鈴星人 Barbell Aliens
Ray,寧寧,旻佑
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歡迎來到《槓鈴星人》第二季，主持群是你的健身雲端櫃檯。將帶你歡樂閒聊健身產業的大小事，不管是產業動向、八卦，還是自我經營與提升，每一集都有滿滿的料讓你立即應用Take Away，一起在健身產業的路上走得更穩、更長遠吧！
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S2E11 S2 EP11 減脂真心話－聊聊女生最真實的體態焦慮 Feat.白白教練、Jessicababyfat
本集重點：🏋️女生為了減重好瘋狂🏋️原來女生需要隨著經期調整訓練菜單🏋️減脂期忍不住想要暴食QQ🏋️想建立運動習慣？先從走到健身房裝水開始！🏋️結合健身、心理、營養三大專業的線上減脂課妳值得擁有！女性體態全攻略｜12週終結體態困擾 x…
S2E10 S2 EP10 中醫的魔法世界 Feat.三重六福堂中醫診所
本集重點： 🏋️重磅邀請六福堂楊佳峰院長 🏋️橫跨中醫與健身兩界的吳宇恩執行長 🏋️啟動身體自癒功能，中醫是你的好夥伴 🏋️慢性疼痛/不適可以從多角度切入改善，醫療不一定是你唯一的選項 🏋️中西醫結合，治療各有長處 🏋️中醫師跟魔法師一樣，可以多認識中醫處處生活化的觀點～ 歡迎來到《槓鈴星人》第二季 本節目分享運動與健身相關大小事 運動時事、賽事報導、自我經營與提升 每集包含知識應用與舒壓笑料…
S2E9 S2 EP9 運動傷害超難好，到底該從何下手？ Feat.復健科康醫師
本集重點： 🏋️最常受傷排行榜1.2名：肩膀、膝蓋 🏋️醫師、物理治療師、健身教練、整復師...? 運動傷害治療要找對順序！ 🏋️治療受傷不是只有0和1，請透過復健和訓練慢慢找回身體的活動度 🏋️如果摸一摸下背就被診斷是椎間盤突出，小心你被唬爛了！ 🏋️身體代償牽一髮動全身，一個地方痛可能是其他地方在搞鬼，多認識自己的身體、少受傷的機會！ 歡迎來到《槓鈴星人》第二季…
S2E8 S2 EP8 千奇百怪不想練的理由，你各位都不孤單呀！
本集重點： 🏋️教練也有不想進健身房的時候！細數千奇百怪的藉口理由 🏋️社群媒體影響大，有時候一個人上網挺無助的...，你也有無助的時候嗎？ 🏋️連環渣人犯們再現！感情騙子別再出現:))) 🏋️氣味管理除了生活更是訓練的一環！ 🏋️來自教練們慘痛經驗，訓練要傾聽內心的聲音，不想練就放下吧，休息日也是一種訓練！ 《重要公告》感謝來到 槓鈴星人第二季…
S2E7 S2 EP7 除了訓練，主持人腦袋到底裝了什麼？搞怪興趣大收集！
本集重點： 🏋️從寧寧視角，藝術對生活的影響比你想像的還親切～ 🏋️旻佑年少輕狂！動漫是不是也是你的精神糧食！ 🏋️穿搭有型，3000元1件衣服vs 1000元3件衣服，是你會怎麼選？ 🏋️非常突然的公民素養課 feat.愛說教旻佑 🏋️運動與生活密不可分，邀請你把運動融合興趣～ 歡迎來到《槓鈴星人》第二季 本節目分享運動與健身相關大小事 運動時事、賽事報導、自我經營與提升…
S2E6 S2 EP6 當健身教練走進心理諮商...
本集重點： 🏋️偶爾可以來點快樂猛男秀！ 🏋️諮商費用比酒精還划算！來自旻佑的切身之痛 🏋️從獵山豬到遇渣男，認知與釐清家庭的影響，比你想像的重要！ 🏋️推薦大家運用資源，認識諮商以及保持運動習慣！ <停更通知> 10/30(四)、11/6(四)兩週暫停更新，敬請期待11/13(四)回歸～ 歡迎來到《槓鈴星人》第二季 本節目分享運動與健身相關大小事…
S2E5 S2 EP5 來自上帝的料理 feat.肉鬆教主
本集重點： 🏋️健美備賽也可以享受美食，美食家寧寧發明的食譜走過路過不要錯過！ 🏋️希臘優格＋肉鬆拜託一定要試試看 By肉鬆教主 🏋️肉鬆人人愛，就請問肉鬆和什麼食物不搭！？ 🏋️肉鬆教主發起肉鬆挑戰，你敢不敢參加🤣 歡迎來到《槓鈴星人》第二季 本節目分享運動與健身相關大小事 運動時事、賽事報導、自我經營與提升 每集包含知識應用與舒壓笑料 理性與感性的收穫通通讓你 Take Away …
S2E4 S2 EP4 世界末日vs紅姐：世紀大對決，誰才是最讓人想逃跑的？
本集重點： 🏋️世界末日來臨前，災難包裝了什麼很瞎的東西？ 🏋️有在健身的末日存活率會比較高嗎？ 🏋️紅姐也加入世界末日戰局？終極大PK，是你怎麼選擇？ 🏋️請大家盡量好好活著( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) 歡迎來到《槓鈴星人》第二季 本節目分享運動與健身相關大小事 運動時事、賽事報導、自我經營與提升 每集包含知識應用與舒壓笑料 理性與感性的收穫通通讓你 Take Away …
S2E3 S2 EP3 原來健美副作用是變emo，健美舞台幕後大公開
本集重點： 🏋️emo到直接沒有例行開頭，各位聽眾別擔心你沒點錯 🏋️從健美備賽聊到Hyrox八卦，結論是寧寧就是雙標仔(again) 🏋️看過選手比賽前戴耳機開始專注冥想，但你看過跪在場邊禱告的嗎？ 🏋️論旻佑的肩膀有多脆弱 🏋️請大家比賽時要多注意自己的身心健康！ 歡迎來到《槓鈴星人》第二季 本節目分享運動與健身相關大小事 運動時事、賽事報導、自我經營與提升 每集包含知識應用與舒壓笑料…
S2E2 S2 EP2 健身房禮儀公道伯上線，究竟人們會在健身房多亂來？？
本集重點： 🏋️全集腥羶色>< 🏋️健身房平時到底會發生多扯的事情！？ 🏋️不可以在健身房ooxx，但可以在墓園...? 🏋️禮儀公道伯最後根本變成雙標仔！ 🏋️請大家好好守護健身房這個神聖場域 BY寧寧 歡迎來到《槓鈴星人》第二季 本節目分享運動與健身相關大小事 運動時事、賽事報導、自我經營與提升 每集包含知識應用與舒壓笑料 理性與感性的收穫通通讓你 Take Away …
S2E1 S2 EP1 78歲可能不太適合開車，但可以健身!!
本集重點： 🏋️高齡駕車甩尾 眾人嚇到軟腿(單押 🏋️年紀越大會越難顧及他人嗎？ 🏋️可能連年輕人的靈活度也不好！？ 🏋️高齡訓練的好處與意義？ 歡迎來到《槓鈴星人》第二季 本節目分享運動與健身相關大小事 運動時事、賽事報導、自我經營與提升 每集包含知識應用與舒壓笑料 理性與感性的收穫通通讓你 Take Away ｜關心長者健康的櫃檯｜IG搜尋🔎 三重槓鈴：@triplebarbell…
S2 S2 EP0 沒有設定，一切都是自然！成為你專屬的健身房雲端櫃檯～
本集重點： 🏋️Vicky被開除了！ 🏋️覆盤第一季幕後故事 🏋️新主持重磅登場 🏋️新一季全新展望 🏋️新風格歡樂登場 🏋️真人設持續搞笑 歡迎來到《槓鈴星人》第二季 本節目分享運動與健身相關大小事 運動時事、賽事報導、自我經營與提升 每集包含知識應用與舒壓笑料 理性與感性的收穫通通讓你 Take Away ｜親切櫃檯｜IG搜尋🔎 三重槓鈴：@triplebarbell…
S1E21 EP21 經營內幕大爆料，為什麼健身房合併破局？惡意掏空疑雲？分享經營者責任與小型工作室獎金制度的重要性，千萬不要隨便創業啊各位！
📢加入 #教練力進化學院 開啟健身教練職涯新篇章 單堂課程熱銷中，數量有限，把握機會！ 報名連結：https://coachacademyone.cashier.ecpay.com.tw/ 本集重點： 🌠獎金是毒藥？揭秘讓健身房虧到爆的制度陷阱 🌠高抽成迷思，獎金制度沒訂定好，工作室保證倒閉？ 🌠別只會撒錢，用品牌價值與發展可能讓頂尖教練死心塌地跟著你…
S1E20 EP20 健身教練遇到網路暴力怎麼辦？鍵盤俠心態大透析！酸民是正義魔人還是另有隱情？
📢加入 #教練力進化學院 開啟健身教練職涯新篇章 單堂課程熱銷中，數量有限，把握機會！ 報名連結：https://coachacademyone.cashier.ecpay.com.tw/ 本集重點： 🌠沒練過就不能教？教練網暴社會現象 🌠魔鬼身材才是好教練？訓練痕跡與專業形象大哉問！ 🌠健身房各種難忘的體味，這些小細節很重要！ 🌠網路被攻擊怎麼辦？道歉、硬扛還是直接無視？…
S1E19 EP19 台灣健身器材第一品牌如何在市場中透過產品、服務與理念，建立獨特的品牌價值與競爭優勢？ feat. 川鋼工業負責人 念亞
本集特別來賓：川鋼 鐵件事務所負責人 念亞 IG搜尋🔎 @nienya.cheng 📢加入 #教練力進化學院 開啟健身教練職涯新篇章！ 單堂課程熱銷中，數量有限，把握機會！ 報名連結：https://coachacademyone.cashier.ecpay.com.tw/ 本集重點： 🌠從客服中得出消費者對品質與服務要求提升 🌠企業社會責任（ESG）意識抬頭…
S1E18 EP18 有可能讓所有人都愛上運動嗎？以教練的人格特質透過心理學幫忙學生設定目標與引發動機 feat. 鄭婷
本集特別來賓：健心運動心理創辦人&臨床心理師 鄭婷 IG搜尋🔎 @psyxsport ⚠️ 本集音質略有問題，已後製處理，感謝收聽與包容～ 📢用心理學破解運動動機，成為學員最信任的教練 加入 #教練力進化學院 開啟健身教練職涯新篇章！ 單堂課程熱銷中，數量有限，把握機會！ 報名連結：https://coachacademyone.cashier.ecpay.com.tw/ …
S1E17 EP17 海歸的人都比較厲害嗎？英國肌力體能碩士高材生，以天生獨特的鬼腦袋與幽默感脈絡創作「百萬瀏覽」爆紅迷因影片，提升知名度帶動業績 feat. 劉捷Jeff
本集特別來賓：愛丁堡大學肌力體能碩士 劉捷Jeff IG搜尋🔎 @jeff_liu_0801 📢想知道更多教練專業知識與經驗？ 加入 #教練力進化學院 開啟健身教練職涯新篇章！ 單堂課程熱銷中，數量有限，把握機會！ 報名連結：https://coachacademyone.cashier.ecpay.com.tw/ 本集重點： 🌠海外留學最重要的是學習「解決問題」…
S1E16 EP16 提前知道這些自媒體經營規劃與社群品牌定位，不僅提高年收入，也讓教練職涯更全面！ feat. Emma
本集特別來賓：我媽叫我不要創業 Emma IG搜尋🔎 @mofans_2020 📢 穩定經營自媒體 讓內容成功變現！ 加入 #教練力進化學院 4堂專業力 x 4堂軟實力 一起開啟健身教練職涯新篇章！ 報名連結：https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/ccgC 本集重點： 🌠大家都在做自媒體，經營社群真的那麼簡單嗎？…
S1E15 EP15 超強！我國飛行員都是捍衛戰士，歷經肌力與體能訓練推動的退役少校分享實戰與訓練編排重要性 feat. 錢錢教練
本集特別來賓：錢正叡 IG搜尋🔎 money_ray0629 📢 你好奇軍警消戰術體能訓練都怎麼安排嗎？ 加入 #教練力進化學院 4堂專業力 x 4堂軟實力 早鳥優惠現省$6000，開啟你的職涯新篇章！ 報名連結：https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/ccgC 本集重點： 🌠我國飛行員媲美美軍等級 人人都是捍衛戰士 🌠錢錢教練榮獲ChatGPT…
S1E14 EP14 學會營造個人價值，年薪從100萬變200萬不是問題！教練進修研習的建議與心法
📢 想要提升自己，突破自己的年薪？ 加入 #教練力進化學院 4堂專業力 x 4堂軟實力 限量早鳥優惠中，每堂不到3000元，開啟你的職涯新篇章！ 報名連結：https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/ccgC 本集重點： 🌠不斷進修就是好教練？每年花多少錢上進修課？ 🌠雕塑專業形象 學會營造個人價值提升年收入 🌠水肺證照拿來當教練履歷 湊來的經驗有意義嗎？…
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槓鈴星人 Barbell Aliens has published 34 episodes since October 2024, covering topics in Comedy, Comedy Interviews.
槓鈴星人 Barbell Aliens is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 32m.
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