Gehirn gehört - Prof. Dr. Volker Busch
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S1E67 Pessimismus überwinden? Warum uns mitunter gerade negative Erwartungen voranbringen
Pessimismus ist eine Art der Wahrnehmung, bei der man das Schlimmste von der Zukunft erwartet. Ein solcher Denkstil ist heutzutage nicht nur unbeliebt, er gilt gesellschaftlich auch als Verhalten,…
S1E66 Optimistischer denken? Über die Chancen und Gefahren eines beliebten Hochgefühls
Optimismus gilt als lebensbejahende Einstellung, bei der man gute Dinge für die Zukunft erwartet, und selbst in schwierigen Zeiten immer Möglichkeiten sieht, entschlossen handeln zu können. Ein…
S1E65 Die Psychologie der Lüge - Eine Geschichte über das Täuschen und Betrügen
Lügen gehören zum Menschen wie die Holznase zu Pinocchio. Seit Anbeginn unserer Zeit können wir es – und machen auch regen Gebrauch davon. Gleich den allerersten (christlichen) Sündenfall mit…
S1E64 Mehr Willenskraft - Wie wir stark werden, wenn es darauf ankommt
Wir alle tragen einen leistungsstarken Motor im Gehirn, der uns hilft, unsere Ziele zu erreichen. Es ist unsere Willenskraft! Man kann sie als Fähigkeit beschreiben, die eigenen Gedanken, Gefühle und…
S1E63 Unsere Zukunft (Teil 2) – Wie bauen wir heute ein starkes Land für morgen?
Nachdem es im ersten Teil um die persönliche Zukunft ging, geht es in diesem Teil um unser Land und unsere Gesellschaft: Was kommt da auf uns zu? Die kaum noch aufrecht zu erhaltende…
S1E62 Unsere Zukunft (Teil 1) – Wie gelingt uns die Vorbereitung auf das Unbekannte?
Die Zukunft kommt. Meist jedoch ganz anders, als man denkt, hofft oder erwartet. In unsicheren Zeiten macht sie vielen Angst. Sie fragen sich: Was kommt da auf uns zu? Je unsicherer die Zeiten sind,…
S1E61 Ein Abschied für immer - Wenn wir einen geliebten Menschen verlieren
Das schwermütige Gefühl, einen Menschen für immer verloren zu haben und um ihn zu trauern, kennen die meisten von uns, und doch kann man es oft nur schwer in Worte fassen. Was ist die Trauer…
S1E60 Werden wir dümmer? Über den Einfluss der künstlichen auf die menschliche Intelligenz
Mehr als 200 Millionen Menschen weltweit nutzen täglich generative Sprachmodelle. Sie geben nicht nur Antworten auf einfache Fragen, sondern erschaffen Texte, Bilder, Musik und vieles mehr. Sie…
S1E59 Glücksmomente - Wie wir sie finden, ohne krampfhaft nach ihnen zu suchen
Was macht Sie glücklich?Sicher haben Sie sich die Frage schon gestellt, denn Menschen beschäftigen sich heutzutage viel mit ihrem Glück. In den Buchhandlungen füllen Ratgeber mittlerweile meterweise…
S1E58 Grüne Vitamine (Teil 2) - Das Gehirn in den Bergen
Berge waren für den Menschen immer schon mehr als geologische Erhebungen. Sie sind von je her Projektionsfläche für philosophische Überlegungen, religiöse Hoffnungen und kulturelle Bräuche.Kein…
S1E57 Freie Zeit - Wie erholen wir uns gut? Und warum die Entspannung überschätzt wird
Bald beginnen die Sommerferien, und damit mehrere Wochen „freie Zeit“ am Stück – Zeit, aus allem rauszukommen und sich zu erholen. Befragungen zufolge schafft es jedoch ein Großteil der Deutschen…
S1E56 Die Magie der Musik - Eine Liebeserklärung in Dur und Moll
Musik basiert auf Physik – aber sie bewirkt Magie! Sie ist eine Art „gehörtes Fühlen“, das uns zu Tränen rührt, Gänsehautmomente auslöst und Erinnerungen weckt. Sie ist eine der ältesten…
S1E55 Vertrauen in uns – Was uns als Menschen verbindet und als Gesellschaft zusammenhält Episode
Vertrauen ist eine machtvolle Kraft, die Menschen verbindet und eine Gesellschaft zusammenhält. Auch für die psychische Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden spielt es eine große Rolle, wie…
S1E54 Ständige Vergleiche – Warum sie unsere Seele entzünden
Wir vergleichen uns ständig. Im Job, im Straßenverkehr, im Netz. Und fast immer stellen wir uns dabei insgeheim die Frage: Ist das Gras auf der anderen Seite grüner? Vergleiche können in uns in…
S1E53 Die Liebe zu uns selbst - Wie gut können wir entwickeln, was als Kind nicht möglich war?
Wie liebevoll, mitfühlend und barmherzig gehen Sie im Alltag mit sich um? Können Sie positive Gefühle wie Güte und Stolz in Bezug auf sich zulassen? Oder treten Sie sich, wenn Sie bereits am Boden…
S1E52 Akzeptanz – Die Lebenskunst zwischen Kämpfen und Loslassen
Nichts macht unsere Seele so schwer wie Hadern, das Abwehren von etwas, das nicht zu ändern ist. Die Folgen sind perseverierendes Denken und körperlicher Stress. Die inneren Kämpfe, die wir mit uns…
S1E51 Das Gehirn isst mit - Wie wir unser Essverhalten clever steuern ohne Diät
Ende des Jahres ist der beherzte Schritt auf die Waage ein mutiges Unterfangen, denn meist steigen die Kilos um Weihnachten und Silvester. Wo Festtage dicht aufeinander folgen, wird auch mehr als…
S1E50 Gehirn Gehört wird 50 - Wir feiern gemeinsam Geburtstag!
Mein Podcast Gehirn Gehört wird 50 Folgen alt.Ich habe von Ihnen allen unglaublich viele wunderschöne und teils sehr lustige Sprachnachrichten, Emails, Bilder, Glückwünsche und sogar ein paar kleine…
S1E49 Hypochondrie - Von der ständigen Angst krank zu sein
Sie alle waren sicher schon einmal in großer Sorge um Ihre Gesundheit: Vielleicht war bei einer Routineuntersuchung ein Laborwert extrem hoch oder ein Röntgenbild war uneindeutig. Vielleicht hatten…
S1E48 Selbstfürsorge - Gesundes Self Care ist mehr als Wellness für die Seele
Wie gut achten Sie auf sich?Belastungen im Alltag kosten uns täglich (psychische) Energie. Die gute Nachricht lautet: Diese Energie können wir auch wieder zurückgewinnen. Wer seine Kraftquellen kennt…
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